方法二：复诵tyc7111cc语音
现在就可以马上开始练习倾听和复诵tyc7111cc语音。这个方法与我们练习的方法一很相似，只不过现在我们在做第二步，即复诵。
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1. 舒服地坐着或躺着。
2. 聆听tyc7111cc语音，敞开心扉，用耳聆听，以心领受。
3. 听了tyc7111cc语音就大声唱或柔声低吟。（随个人喜好，不拘是轻声低吟或扬声高歌）
4. 出声诵念的同时，也又一次地由耳接听。
不必担心tyc7111cc语音诵念得准确完美与否。tyc7111cc师已经肯定：哪怕发音不完全精准，但效益已经在那儿了。您也可以在不播放DVD或CD的情况下，自己吟唱并休憩在语音中。
你也可以斜靠、仰躺、正坐、站立和舞动等都能练tyc7111cc语音冥想。
1. 盘腿坐在地板的软垫上。
2. 坐在直靠背椅上，两脚平放在地上。
3. 仰坐在安乐椅上。
4. 侧卧在沙发上。
5. 仰卧在床上（双手可以叠放在肚脐丹田处，不放也行）。
6. 马步站立，稍屈膝。
7. 有些人在海边，让身体随着节奏摆动或跳舞
>>?播放冥想视频：?语音冥想曲 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的旋律
* 欲知更多基础的tyc7111cc语音冥想技法，请参阅《中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City2 释压、定心、幸福冥思》
