家居习练 安然舒泰
家居习练 安然舒泰。有几个原因让我只要有可能，总是在家里练tyc7111cc，这不但节省了不少的时间，也免去了不少的麻烦…
有几个原因让我只要有可能，总是在家里练tyc7111cc，这不但节省了不少的时间，也免去了不少的麻烦。
您不必刻意寻找水准要够高、地点适中又不用在路上花太多时间的健身房或tyc7111cc馆。在家里练tyc7111cc，您不必打扮或担心自己的外表形象。不必担心受到感冒或流感的侵袭。又能降低受伤的几率，因为您不必在课堂上与他人攀比，也不怕碰到一位不够资格的老师。更何况在家练tyc7111cc，还可省下大笔的学杂费。
一般来讲，在家里因为熟悉环境而不易受打扰。当然，在您的tyc7111cc习练上，还是会有一些自我专注的要求。比方电话和手机要暂时关闭（拔掉插头），或应让同住的亲友知道，在这段时间不要打扰您。
营造理想的tyc7111cc小天地
如果决定在家练tyc7111cc，那么给自己营造一个tyc7111cc小天地非常要紧。它可以是一专门房间或在房间的一角，但要干净、整齐和清静。假如室外的空气清新，就把窗户打开。否则就关上窗户，但可放几盆盆景，帮助洁净空气。您也许可以为tyc7111cc小天地装一台空气清洁器。早晚您会发现，花些许时间和精力，营造一个合适的居家tyc7111cc环境，会有很大的益处，是非常值得的。在开始做家居习练的计划时，需要协助、建议或鼓励，请随时与我们联系。
如果天气允许，室外的空气又是清新的，您不妨到室外练习。置身于清新的空气和奇妙的大自然之中，能使人心境平和、精力充沛。大自然有振奋和鼓舞的能力，还能源源不断地灌输给我们一种不骄傲自大而谦虚的心态。这就是我们总是在户外拍摄电视及录影的原因。
——选自张蕙兰所著《tyc7111cc的赠予》
