益气补血营养粥 11.27.2020 0 0 美味素食 寒冷的冬夜，风尘仆仆地回到家中，最惬意的莫过于手里捧着一碗热气腾腾的养生粥，喝在嘴里，暖在心头。这份益气补血营养粥做法简单，色泽味美，营养丰富，光看这些眼花缭乱的食材，就足以让人直流口水了……您心动了吗？ 食材： 大米、小米、黑米、枸杞、红枣、花生、桂圆 制作方法： 把准备好的大米、小米、黑米、枸杞、红枣、花生、桂圆洗净，放在电饭锅里，加适量的水熬成粥即可。
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