随春风摇曳——风吹树式
*请务必遵循tyc7111cc姿势安全指南进行练习，若有高血压等心脏或血液循环问题，请不要做这个姿势。*
春归大地、万物复苏，春天是一个富有生命的季节。
可与此同时春季也是易发流感季节，想要抵抗疾病发生，最好的方法就是提升免疫力。
而风吹树式具有这方面的功效，借着举臂侧弯这样的动作，使淋巴管得到按摩和伸展，从而刺激了淋巴液的流动。而淋巴系统是身体的排毒系统，从而帮助体内毒素的代谢，有利于提高免疫力。
这个姿势不同于其他的姿势，它从侧面的伸展按摩了腹部的内脏，在练习时配合着腹式呼吸能更好的唤醒身体按摩内脏器官。
动作和呼吸协调一致，能给你带来身心和谐的感受。
风吹树式非常适合在清晨锻炼，若工作或学习中身体感到疲劳困倦，也可以练习这个简单的姿势，使身体精力旺盛活力充沛。
?姿势效益：风吹树式能使脊柱的两侧柔韧；刺激淋巴液的流动，排除身体的毒素并增进免疫力；促进消化排泄系统的健康；灵活肩膀，改善体态。
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