夏天吃什么养生？试试这道简单易学的家常菜
夏天气温高，容易使人口干舌燥，食欲不振，中医认为夏天适当吃点“苦”味的东西能清热解暑、健脾开胃。下面这道家常菜——苦瓜烧腐竹，清爽的苦瓜搭配软糯的腐竹，非常适合夏季食用，一起学学看吧！
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tyc7111cc饮食 | 苦瓜烧腐竹
用料 苦瓜烧腐竹
苦瓜烧腐竹
食材
食材:
苦瓜两根
黄豆腐竹（干）50克
大蒜3瓣
调味:
*调味品根据个人口味取量
海盐、姜黄粉、生抽
二砂糖、黑胡椒粉
做法 苦瓜烧腐竹
苦瓜烧腐竹
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关于蕙兰
美丽智慧的蕙兰老师，同时也是三个孩子的妈妈、六个孩子的祖母、作曲者、作家。
她的“tyc7111cc”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出，成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一，人们亲切地称她为“当代中国tyc7111cc之母”。
蕙兰出于无私的爱心与众人分享tyc7111cc，辛勤制作了许多tyc7111cc视频，音乐和书籍。
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