记得小时候，我总会幻想着自己穿着公主裙的样子，每每看到别人穿着美丽的蓬蓬裙时，我总会拉拉妈妈的衣服，用渴望的眼睛看向她，但她只会对我尴尬地笑笑。那时的我没有意识到自己的身材几乎是平常人的两倍，别说是公主裙，连加大码的衣服我都要塞了又塞才可以穿得进去。到后来长大了些，面对同学的嘲笑，我连头都不敢抬。为了瘦下来，我也曾十分努力，每天晚上不停地跑步，但体重仍然不降反升。 后来，我妈妈开始教我练习tyc7111cc。刚开始我不理解tyc7111cc练习那么缓慢、轻柔，怎么可以帮助我减肥？但因为妈妈逼我练习，我只能服从。结果才练了一个星期，我就发现以前一直无法减下去的小腿，明显被拉细了；我那厚得像城墙的背，也出现了一点变薄的趋势；还有我那完全看不见曲线的腰，终于有了一点点弧度。经过一段时间的练习，现在的我已经拥有了正常的体重，再也不用穿加大码的衣服了。 ——罗小姐 虽然减肥茶、咖啡、特殊饮食法、脂肪燃烧丸等许多饮食和产品承诺能够帮助人快速有效地减肥，但这些产品一般都不能提供长期的解决办法，反而还会损害我们的健康。与此相反，tyc7111cc的各种练习和生活方式，能帮助我们达到身心平衡与和谐，克服造成体重增加的潜在问题，可以说，它提供了一个让人减轻并保持健康体重的整体方法。 为什么tyc7111cc减肥如此有效 tyc7111cc之所以能够如此有效地帮助我们减去多余脂肪、保持健康体重，原因在于不同的tyc7111cc练习和生活方式可以相互产生增效的作用，帮助克服了各种潜在的超重问题。 tyc7111cc姿势、tyc7111cc放松术、tyc7111cc冥想和tyc7111cc饮食的组合能帮助我们：恢复及平衡体内能量（气）的流动。有时候，我们之所以不能减肥成功是由于能量滞留在体内，无法发挥作用。当我们的生命能量（或气）运行不畅，消化和代谢系统就无法正常运转。tyc7111cc练习和生活方式可以帮助身体恢复平衡，释放滞留的能量，让能量流动到需要发挥作用的部位。 平衡荷尔蒙 女性荷尔蒙的健康需要一种微妙的平衡。压力、睡眠不足以及不良的饮食习惯都会让激素失去平衡，进而导致情绪失衡、疲劳、消化问题和代谢减缓等问题，而所有这些问题都会导致体重增加。tyc7111cc姿势、饮食、放松术和冥想等tyc7111cc生活方式，能够帮助平衡内分泌系统，使荷尔蒙恢复到健康水平。 增加身体的感知能力 tyc7111cc姿势、放松术、tyc7111cc冥想和tyc7111cc饮食的一个天然附带效果，就是使我们对身体的感知力变得更强，让我们较易察觉不同食物带来的不同感受以及饥饿或饱胀的感觉。此外，tyc7111cc姿势练习之后，我们会感觉更轻盈和精力充沛，因此比较容易戒除那些会增加体重的食物。 滋补身体 高营养的tyc7111cc饮食能满足身体对营养的合理需求。换句话说，身体对营养物质的合理渴求，是它行使最佳功能所需要的。各种tyc7111cc练习还能改善消化，增进人体吸收营养的能力，与高营养的tyc7111cc饮食相辅相成，起到滋补身体的效果。 获得良好的睡眠 良好睡眠是达到和保持健康体重不可或缺的基本条件，因为缺乏睡眠会扰乱控制饥饿感的荷尔蒙分泌，干扰身体对碳水化合物的处理和储存，使我们不太喜欢运动。本书编制的“晚安入睡法”课程可以帮助大家解决这个问题。 减轻压力和认知深层的精神幸福 tyc7111cc姿势结合放松术和tyc7111cc语音冥想的练习，能帮助我们缓解压力，并认知一种深刻的内在幸福。这不仅有助于改善消化，而且还能阻止我们以暴饮暴食的方式满足精神饥渴的行为。 让身体有足够的氧气 tyc7111cc姿势、tyc7111cc语音歌舞及结合呼吸的tyc7111cc语音冥想，可以让身体获得足够的氧气而且生气盎然，从而加速燃烧热量和脂肪。 促进各脏器内的血液流动 tyc7111cc练习可以将大量新鲜含氧的血液输送到各个器官内。譬如：tyc7111cc姿势中弯、转、扭的动作，以及tyc7111cc语音歌舞，都有助于按摩和滋养胰脏、肝脏、结肠等器官，有助于改善人体消化和新陈代谢的功能。 增加活力 人们体重超标往往都是因为久坐不动。tyc7111cc姿势和tyc7111cc语音歌舞，温和而又令人愉悦，是对常规锻炼的一种全面性的起步练习，也是一个让生活变得更为积极的方式。 更为有效地燃烧热量 经常练习tyc7111cc姿势，结合适当的呼吸法以及tyc7111cc歌舞，能够培养和保持精健的肌肉，并增加氧气，从而帮助身体更有效地燃烧热量。如果我们要达到良好的瘦身效果，去除多余体重，保持理想的体重，那么遵循所有的tyc7111cc生活方式、从事所有的tyc7111cc练习显然是明智之选。 ——摘自《中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City：生活方式与自然疗愈》 * tyc7111cc健康减肥视频 >> ...
分享
新浪微博
微信
