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    无栗子,不秋天!香香糯糯「板栗焖香菇」

    无栗子,不秋天!香香糯糯「板栗焖香菇」

    俗话说得好:“九月栗子笑哈哈”,提起秋天的美食,少不了新鲜上市「板栗」。

    俗话说得好

    香甜的板栗,含有各种对人体有益的矿物质和营养素,有“千果之王”的美誉。它的吃法很多,除了街面上常见的糖炒栗子,板栗入菜也是别有风味!下面就为大家带来一道「板栗焖香菇」的做法,做一做试试看吧!

    tyc7111cc饮食

    食谱 | 板栗焖香菇

    食谱

    用料
    板栗焖香菇

    板栗焖香菇

    食材
    去皮板栗【300克】
    干香菇【50克】洗净泡发 
    鲜香菇【200克】

    调味
     老抽【15克】
     红糖【10克】
     姜、八角、桂皮
    黑胡椒粉少许 

    做法
    板栗焖香菇

    01

    泡发后的干香菇、鲜香菇切块
    姜切片备用
    泡发后的干香菇

    02

    锅里加油烧热
    放入八角桂皮姜片炒香
    锅里加油烧热

    03

    先放鲜香菇炒
    炒至半干
    再倒入泡发的干香菇
    炒干水分
    放入板栗翻炒几下
    倒入泡发香菇的水500ml,开水500ml,没过食材,老抽15克,红糖10克,适量盐,大
    火烧开
    先放鲜香菇炒

    04

    中火焖大概30分钟
    把板栗焖熟
    最后收干汤汁
    撒点黑胡椒粉
    出锅装盘
    出锅装盘


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