健康美味的午后时光—柠檬大麦茶
大麦有助于身体的康复，能增进心脏的健康，降低心脏病的发病率，防止低密度脂蛋白过多，预防癌症，还尝尝被用来治疗腹泻。将大麦制成茶饮，清凉爽口，有提神醒脑的功效。详细制作方法如下：
1．准备好3/4杯大麦粒、1/3杯蜂蜜、6杯纯水（喜欢的话可以加一小 撮柠檬皮）。
2．用冷水冲洗大麦直到水变清，然后滤干水分。
3．将大麦、水（和柠檬皮）放在大锅里用大火煮，煮开后调至中火，再煨10分钟。
4．将滤掉大麦的汁水倒入耐热的碗里，加糖和蜂蜜，搅拌至完全溶解，再拌入柠檬汁，冷却至常温，倒入瓶中，冷藏（可根据季节调整茶的温度）。
