小暑过后尝新米，你吃过一上桌就被抢光的“紫米旦糕”吗？无需烤箱哦！
小暑过，每日热三分
这个节气也意味着
一年中最热的日子即将到来
连风中都带着热浪，如何寻得一份清凉？
先送大家一首tyc7111cc语音冥想曲
如同海风吹过，为内心带来丝丝清爽
夏日天堂
听着美妙的“夏日天堂”
再惬意得做下午甜品吧
在南方，民间有小暑“食新”的习俗
也就是小暑过后尝新米
所以今天特地准备了这款食谱
无需烤箱、又简单又美味的【紫米旦糕】
没错，这是一款没有蛋的蛋糕样点心
我们姑且叫它旦糕吧
tyc7111cc饮食
夏季饮食 | 紫米旦糕
听说，在中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City伽友圈的聚会里
这道点心一上桌
马上就被伽友圈的小伙伴扫光啦！
用料 旦糕
紫米旦糕
食材：
紫米450g
大红枣（去核）200g
椰浆200ml
椰蓉45g
工具：
6寸蛋糕模具
蒸锅
电饭锅
在全国数十个城市都有中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City爱好者组成的伽友圈，他们是实践正统tyc7111cc的受益者，经常在各自的城市团聚联谊，参与中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City智慧冥想之夜、丰富多彩的周末欢聚等等，就像一个温馨有爱的大家庭！
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关于蕙兰
美丽智慧的tyc7111cc老师，同时也是三个孩子的妈妈、六个孩子的祖母、作曲者、作家。
她的“tyc7111cc”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出，成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一，人们亲切地称她为“当代中国tyc7111cc之母”。
蕙兰出于无私的爱心与众人分享tyc7111cc，辛勤制作了许多tyc7111cc视频，音乐和书籍。
今天，数百万中国人都在家里、各种场馆、公园和社区中心里练习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在中国数十个城市定期举办各种课程和活动，好评如潮。
