健康生活 - 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City

tyc7111cc冥想的真正目的，最精辟权威的论述

随着当代人在快节奏的生活中遭遇越来越多的心灵和精神上的困境，冥想逐渐走入人们的视野并风靡起来，从明星到商场上成功人士，从专家学者到家庭主妇，许多人都开始借助冥想来改善自己的生活状态，它也确实非常有效。古老传承的tyc7111cc冥想方法容易习得。但您知道tyc7111cc冥想的真正目的吗？▶ tyc7111cc冥想的目的在于获致内心的平和与安宁，然而实际上远不止于此。tyc7111cc冥想的目的是达致无限的精神之爱、欢乐、幸福和智慧。 tyc7111cc冥想的真正目的在于帮助你达到tyc7111cc的至善境界（入定或三摩地），在这种状态中你会处身在无限的超然幸福里，你再也不会离开真理。换句话说，tyc7111cc冥想是帮助你获得最深邃的幸福！深入解读为了理解这一点，我们先追随tyc7111cc圣哲的脚步分析一下：幸�？梢栽谀睦镎业剑谀睦镎也坏剑�▶ 许多人寻求幸福的方法是尽量多地谋求感官上的快乐感受。但就算是那些极为富裕、物质感官享受设施应有尽有的人们也还是痛苦不幸的，许多富人空虚痛苦而自杀的例子就是实证。事实上，从令人愉快的感官经验中获得的幸福分量极为有限，这种幸福也是浅薄易逝的。我们都有这样的经验，一顿美食大餐带来的幸福真正很有限，吃完不仅那种短暂的所谓幸福就不见了，而且感官享受非但不能令人满足，把实现这样的感官享受当作人生目标还会让他受到忧虑、愤怒、懊恼失意等的百般折磨，起码有5种直接的原因让他总是忧心忡忡。 ※ 原因一：他害怕得不到自己想得到的东西。为了从事感官享乐，他需要获得感官享乐的各种物质对象。但无论他得到了多少，他的欲望总是无法满足，总是担心自己所拥有的还不够，担心自己会得不到。 ※ 原因二：追求意中之物总有不可避免的失败，这就引起懊恼失意与愤懑心情。 ※...

查看详情 >

乳癌幸存者的希望–来自蕙兰老师的关怀

通常乳腺癌病人经历了癌症放疗、化疗过程之后，大多数病人往往期盼，在治疗后能恢复正常感觉或迅速好转。遗憾的是，病人总会因此觉得失望和沮丧，因为经过放疗化疗后，病人还得忍受长达数月的炎症、浮肿和疲衰之苦。值得庆幸的时，最新发表在《临床肿瘤学》上的一项研究显示，练tyc7111cc能为乳癌病人带来希望。研究表明，若能有规律的练习tyc7111cc里面的伸展和健壮姿势，以及放松技法和冥想术，哪怕一个星期只习练几次，皆可起到护佑身心的作用，真可说给患者带来了福音。这是因为tyc7111cc固有的温和锻炼方式，是有针对性的，因此tyc7111cc姿势、呼吸法和冥想，将有助于乳癌患者在化疗后的康复，而且简单实用。 [apsaraVOD id="4c31fd738c544f2fb7887e6714c5ad6d"] 在研究中，美国俄亥俄州立大学，将200名乳腺癌患者分成两组，一组患者每周坚持3个小时的tyc7111cc姿势、呼吸放松和冥想的练习，另一组患者则不做任何tyc7111cc练习，3个月后，研究人员调查，发现两组存在巨大差别，tyc7111cc组的衰乏程度比对照组减少41%。经过3个月后，研究人员经过再次重新调查，结果还有进一步改良，tyc7111cc组的衰乏程度居然减少57%，其炎症则低于20%。由于tyc7111cc对炎症具有疗效，而许多疾病都具有炎症浮肿的症状，这就引起了研究人员决定做进一步的研究。不过，有时患者由于身体虚弱疲倦，常感到无心锻炼，因此要常鼓励自己建立起信心，可以从很多简单又有效的tyc7111cc姿势和放松术开始，这不但不会让你感到疲乏，还能借着tyc7111cc呼吸和冥想的练习来舒缓气血，安定心神，确保形神之康健。所以，我希望曾经历过乳腺癌治疗之苦的人都能从尝试tyc7111cc的美妙练习中获益，并与tyc7111cc为伴。最后，预祝大家在健康之路上顺风、成功! ...

查看详情 >

阿格尼克里亚：助您改善呼吸和消化系统

因久坐少运动而含胸驼背、大腹便便的不良体态比比皆是，这类人的呼吸和消化系统功能因而受到影响，练阿格尼克里亚进行改善是一个不错的选择，只要抽点时间做上几个回合，就能改善并提升呼吸和消化系统的功能，并使你的腹肌日益强健，还你年轻体态。真可谓是成本低、价值高的绝佳锻炼法，别再犹豫啦，赶紧开始练吧！请记�。� 要空腹练习这个技法，若在进食后练习，至少要等3个小时才行。有高血压、心脏问题或溃疡的人不应练习。该方法练习时可跪可站：跪着练的方法是：以雷电坐姿跪坐在两个脚跟之间，接着两脚不动，在舒适的范围内分开两膝。掌心放在膝盖上，伸直胳膊，上身前倾，肩膀微耸。站着练的方法是：稍弯膝，双手放在膝上，挺直胳膊，肩膀微耸。稍张嘴巴，伸出舌头，有节奏地呼吸，先收小腹用力将气呼出，然后一松小腹就会自动吸气。呼吸应很短促，就像狗喘气那样。开始时慢慢地练，然后逐渐加快速度，做10到20次舒适节律的呼吸。保持舌头、嘴巴和脸部放松。如果腹部的肌肉感到劳累，就少做几个呼吸，等肌肉强有力后，再逐渐地增加练习的次数。完成之后，身体回正中地坐着，放松至少20秒，用鼻子轻松地呼吸。这就完成了一个回合。你可做2~5个回合。这调息术有助于排除体内毒素，这就是为什么有时练完后口里会有苦涩的味道。它也调理腹部器官，强健腹�。灿兄诨航庹推捅忝兀⒛馨锩ε懦尾空骋骸� ...

查看详情 >

对抗雾霾-tyc7111cc有妙招

雾霾肆虐的日子里，很容易引发呼吸系统疾病和感冒等疾病。怎样减少不良天气给我们的健康带来的影响？建议您应该尝试一下古老的涅悌法——一种用盐水清洗鼻腔的方法，做这个练习并不困难还非常有效，实践练习一下很快就会感受到其中的益处。古老的tyc7111cc洁净技法——涅悌，即用盐水清洗鼻腔,洗去附着在鼻腔粘膜上的污垢、灰尘、霉菌、病毒和细菌，使鼻腔保持通畅干净。经常做涅涕，有助于让人感觉更清新，更有活力，从而舒缓困倦，头痛、抑郁和神经紧张等问题。练习前的一些提醒：如果您有慢性鼻出血、偏头痛或高血压等任何健康问题，在练习涅悌之前请先咨询医生。此外，7岁以下的儿童若要从涅悌练习中受益，要有大人在旁边帮忙；需使用无添加的食用级无碘盐。借助涅悌壶做这个练习，会更为容易；做一次涅悌只需花费您几分钟的时间，可以跟洗澡和刷牙一样列入每日的例行清洁。如果没有涅悌壶，也可以练习，这就让我们跟着蕙兰老师一起学习这个练习吧~ [apsaraVOD id="293bcf352b2f4bf1aade2899bef27cb7"] 其他提示： 1）如果练习过程中觉得水流经过鼻道时鼻腔有灼热感，可能是鼻子尚未习惯有谁通过，也可能是水太凉、太咸或太淡，需要根据实际情况调整。 2）练习的时间最好选择在清晨，如果不得不晚上做涅涕，建议提早一个小时做，避免剩余的鼻腔流水影响您的睡眠。 ...

查看详情 >

春意盎然，如何增强身体免疫力？

在陶醉于春天明媚阳光、姹紫嫣红的同时，病菌、细菌也正随着万物复苏的脚步见缝插针地蔓延着，随着气温回升，各种细菌、病毒开始逐渐繁殖，极易造成身体免疫力下降，健康tyc7111cc饮食能帮助我们提高机体免疫力，祛病强身，从而削弱各种流感病毒对身体的侵袭。 tyc7111cc饮食包括水果、蔬菜、奶制品、谷物、坚果种子类、豆类、蜂蜜和原糖等，不含肉、鱼、蛋及其副产品，属不排除乳制品的素食。研究调查显示，tyc7111cc饮食有助于预防高血压、2型糖尿病、中风、心脏病、癌症、关节炎等多种疾�。⒂兄诮档投裰实ü檀嫉闹甘�。而精制糖含量过多的食物、肉类、含咖啡因的饮料、氢化油和其他会使消化能力减弱的食物，会抑制我们的免疫力，让流感等疾病乘虚而入。相反，tyc7111cc饮食却含有多种美味又天然的免疫力助推器，因其富含维生素、矿物质、抗氧化剂等，可以帮助我们降低患各种疾病的几率。 ...

查看详情 >

< 1 … 39 40 41 42 43 … 48 >

tyc7111cc冥想的真正目的，最精辟权威的论述

乳癌幸存者的希望–来自蕙兰老师的关怀

阿格尼克里亚：助您改善呼吸和消化系统

对抗雾霾-tyc7111cc有妙招

春意盎然，如何增强身体免疫力？

分享

新浪微博

微信

腾讯QQ

tyc7111cc

博客

冥想

视频库

tyc7111cc商店

关于我们

tyc7111cc冥想的真正目的，最精辟权威的论述

乳癌幸存者的希望–来自蕙兰老师的关怀

阿格尼克里亚：助您改善呼吸和消化系统

对抗雾霾-tyc7111cc有妙招

春意盎然，如何增强身体免疫力？

分享

新浪微博

微信

腾讯QQ

tyc7111cc

博客

冥想

视频库

tyc7111cc商店

关于我们

阿格尼克里亚：助您改善呼吸和消化系统

春意盎然，如何增强身体免疫力？