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秀色丽江 | 竟有这样一个健康完美、智慧幸福的春节假期！

彩云之南，水色澄澈，雪山牦牛，古城、小镇，流水、人家…… 在这里，一步一景，随手剪一段时光，都是唯美。丽江，让人心驰神往的地方。 2020新春，更有一番盛景在丽江，Ta是…… 收获-----------------心间的盛景于自然美景中收获无价的智慧宝藏 ·柔波 ·丽日 ·花树如诗如画的丽江，比风景更美的，是内在的收获…… 一个别样的春节假期，在风景胜地感受大自然风光的启迪，体验自然纯真的快乐。在智者的指引下，领悟人生智慧，用健康完美的生活感受全身心的愉悦，打开那不常被觉知的精神世界。在冥想休憩中，滋养精神、疗愈心灵，发现生命内在的无限美好。 Ta就是中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City『爱?和谐春节度假行』，连续举办数年，口碑绝佳，将于2020年新春假期（1月23日~27日）首次在云南丽江举办！健康、智慧的正统tyc7111cc之道，人人都可以将其融入生活，收获诸多宝贵的效益。不论男女老少，职业、背景有何不同，有无tyc7111cc基础，都适合参加中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City『爱?和谐...

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六一儿童节快乐！爱上tyc7111cc的小宝贝，是个什么样？

六一儿童节快乐那些爱上tyc7111cc的小宝贝是个什么样？这些和谐有爱的亲子画面，是多么美好的童年回忆�。� 不过，和父母一起爱上中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的孩子们，拥有的美好回忆可不止这些，因为中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City倡导的是一种身心俱佳的健康生活方式：健康快乐的生活 tyc7111cc是什么呢？tyc7111cc是健康快乐的生活tyc7111cc是幸�？牡纳钣凶耸� 有呼吸有清洁...

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“姥姥”逆袭成辣妈！内外兼修，健康快乐的妈妈是怎么养成的？

网上有一个热议问题：你是什么时候看清了妈妈的真面目？其中一个高赞回答是：被真实的成人生活狠狠砸中时。小时候，觉得妈妈所有的付出都是理所应当。长大后，当自己在成人世界里打得疲惫不堪时，才看清了那些被妈妈“隐瞒”的真相：当我们下班回家累得只想躺平时，才知道小时候那一餐餐热气腾腾的饭菜，是妈妈拖着疲惫的身体准备的；当亲人生�。颐撬拇Ρ疾ǎ牧淮崾保胖赖蹦曷杪柰闭展宋颐呛筒∪耍雷猿惺芰硕啻蟮难沽Α� 妈妈看似毫不费力，其实是用尽了全力。明天是母亲节，一个关爱妈妈的日子。我们采访了3位同为妈妈的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City学员，希望她们的故事，能给你温暖的触动。 01 学会放松，让我成为更好的妈妈 POPO 30+·新手宝妈·坐标上海 “为了让一岁半的囡囡睡得更安稳，我决心给她断夜奶。结果，有时候她会在夜里哭两个小时。一天早晨，经过一夜拉锯战，身心俱疲的我，准备给她穿毛衣，但她并不配合。我忍不住提高了音量，硬生生把毛衣套在她身上。不料，到了午觉起来，我再次给孩子穿这件毛衣时，她竟然说:‘妈妈，怕怕’。我的心抖了个激灵:原来，我不好的状态，让孩子有了害怕的感觉。一股愧疚感涌上心头。我很快意识到：孩子虽�。彩且桓觥〈笕�'，有她的感受和想法。我不应该让不愉快的印记留在孩子幼小的心灵里，要努力和她成为好朋友。于是我拉着她的小手说：‘对不起，宝贝，妈妈累了，不能总是做到有耐心，希望你能够体谅妈妈’，得到孩子确认的眼神后，我松了一口气。这件事也提醒我，断夜奶的疲惫，必然会影响自己的状态。我应该正视这种情况。最近我总是忙东忙西，疏于做放松与冥想，结果紧张的情绪得不到释放，身体的疲惫难以消除。然而，就像蕙兰老师说的那样，越是忙碌、越是需要适时地放松休憩。于是，我又开始每天抽时间，暂时抛开一切事务，做放松和tyc7111cc语音冥想。” 15分钟放松与冥想 [apsaraAudio id="a8fb5b38e0044a0da918ad17559d2412"] tyc7111cc语音冥想是tyc7111cc中的精髓与核心，不仅能消除压力，还能带来内心的宁静与愉悦。 “很快我又找回了以前那个精力充沛的自己，帮助囡囡顺利度过她的断奶期。” 02 “姥姥”逆袭成辣妈？她都经历了什么？静静 40+·tyc7111cc馆主·坐标青岛由于孕期过量饮食产后体重飙达185斤通过实践健康的tyc7111cc生活方式不仅匀速恢复了身材更收获了自我的成长和心底的快乐...

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五一假期，你心心念念的“诗与远方”，原来在这里！

久居在钢筋水泥的城市，我们的心中大都怀揣着“诗与远方”的梦想，希望能暂时避开都市的喧嚣，在山水之间悠然自得，在繁星满天的夜晚感受静谧安详…… 本文配图均是由“唐小鱼”提供的旅行照或生活照然而，究竟走多远才算是到达了“远方”？究竟走过多少个“远方”才算是实现了“诗与远方”的梦想？资深驴友“唐小鱼”去过很多“远方”，她10年前最开始踏上旅途的时候，内心一片茫然； 2010年摄于巴黎卢浮宫十年后的她，由内而外浑身散发着快乐幸福的气息，整个人的精神面貌焕然一新！ 2019年云南双廊她说，自己之所以能有这样的改变，是因为已经找到了梦寐以求的“诗和远方”。她是怎样做到的？就让我们一起听听她寻梦“远方”的故事：一度，我觉得我的人生理想就是经济自由，环游世界。在我有了一定积蓄的那一年，我辞职去了很久以来梦寐以求的西藏、新疆、欧洲……拍下许多让朋友们羡慕的照片。西藏“天湖” 纳木错旅行带给我很多快乐，置身在风景如画的胜地，接近天空与大地，触摸一草一木，刹那间感觉无忧无虑。新疆在连绵的山峦和草原中穿行新疆...

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无论生活多么困难，总有一些事情值得感激

或大或小我们都有要去感恩的事物。幸福生活的秘诀之一就是每天花一点时间去欣赏和感激自己拥有的一切。—— 蕙兰 01. 原来，疫情带来的不是分离足不出户的第N天，坐标上海新闻报道的病例越来越多，冰箱里的蔬菜越来越少，小区群内一刷都是成千上百的信息： “我家娃的尿布要用完了呀！”“葱姜蒜都没了，怎么做菜！”“我家有多的尿布，你要伐？”“我家有种葱的，谁要可以接龙，等下请保安师傅帮帮忙分配！” 不敢相信，在2022年的魔都，因为物物交换，大家认识了身边的邻居。 “谢谢楼长，抗原收到了，真的辛苦你了！”“谢谢团长，我家娃终于有香蕉吃了，给你晒个图!”“谢谢志愿者们，半夜还在送菜�。　� 一位上海伽友团购食材谢谢承担起更多身份的邻居们，疫情让大家分隔，却让心靠得更近，感恩有你！互帮互助，共度难关！ 02....

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