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活动分享：一次心的阳光生活之旅

记得在元旦假期前的那段时间里，我真是已经疲惫不堪，每天都觉得自己很忙但又没有什么工作成效，还总是神经紧绷得晚上睡不好。就像是上了一辆飞驰的列车，想停却停不下来。幸运的是，在度过了一个特别的三天小长假后，我却重新找回了适合自己的步调。不论是喜欢一个人还是眷念一个地方，都是因为Ta曾带给你美好！或者是Ta曾温暖润泽了你的心，或者是Ta将那一片叶的宁静、一缕阳光的芬芳送到了你的心田，让你感受到了那久违的生命之轻扬。是的，就是这样，这就是我会再次去到那里，去和那里的人相遇的原因吧！我提前安排好工作的事，准备收假后再来奋战，在新年的第一天早早的来到了报道酒店和大家一起坐着大巴向着在密云的活动酒店飞奔而去。一下车，感觉这里风儿大~天儿蓝~山儿静~阳光儿媚~我贪婪地做了几个深呼吸。细心的工作人员已经帮我们准备好了丰盛的素食大餐，饱餐一顿后入住到房间里，看到摆在房间里新鲜的水果和欢迎卡，顿时觉得心里暖暖的。那是一个难忘的夜，温馨的灯光中我们一起欢唱着tyc7111cc语音，或走、或舞、或小跑、或手拉手的人群令整个会场变得多姿多彩起来。还记得那个超级淘的小男孩一家，矮矮的4岁小男孩拉着一米八几的爸爸的衣服，一米七几的妈妈双手搭在小男孩的双肩上，三个人组成的小火车绕着会场不停的转，身高上的巨大差别和那种温馨的画面感吸引了很多人的目光。那一刻，我突然意识到：我们跋山涉水的找寻，也许内心真正在渴求的并不是叱咤风云所带来的快感，而只是平凡的普通人就能拥有的朴实幸福。在那里的几天，我记不起来了那些让我感到压力很大的事，入眠也不再是一个困扰。当小长假结束，重新回到平日的生活，猛然间发现待做清单里的很多事并不都真正必要，或是并不都得在短期内实现了，令我疲惫不堪的只是自己无视客观规律贪多求全瞎着急而已。就像我们无法对抗万有引力一样，我们也无法跟自然规律抗衡，生活或者做事都需要遵循自然规律才不会枯萎。很多时候我们只是在忙碌中忘记了原本就镌刻在内心里的东西，有时一次心的旅行能让一切焕然一新。（By 旭子） ...

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每天坚持tyc7111cc的技巧

大家都说自己很忙，也很懒，没有办法坚持tyc7111cc。tyc7111cc好像是一件需要花很多时间，也很困难坚持做的事情。那其实并不是这样呢。小编这里有一些技巧，可以分享给大家，是抛砖引玉，希望每个人都有自己坚持tyc7111cc的办法。全面正确的认识什么是tyc7111cc，有一个好的开始，比如参加一次阳光周末营活动。学会让tyc7111cc生活化的方法，然后好好去实践。上班等车的路上，也是可以点石成金，做方便做的tyc7111cc练习。将时间化整为零，随时都可以练习。即使是一个大忙人，但是还是可以有时间来做tyc7111cc的。好好规划自己的周末时间，周末大家一起感受tyc7111cc生活。大家在一起练姿势，唱语音，温暖而有爱。有了这样的气�。ハ喙睦瑃yc7111cc的道路越走越美丽。将难度降低，做简单的tyc7111cc，比如地面动作。同时tyc7111cc不只是姿势，还有呼吸练习、以及身心保养最重要的tyc7111cc语音冥想，放松术，平常走路都可以做。随时随地都能做的事情，不就是一件能长久的事情吗。哪怕只有一分钟，也让自己享受和投入在其中，品尝到的快乐会成为下一次开始的动力。因为享受，因为美好，因为益处，所以会自然被吸引，自然会继续，握住不放。对于比较小资的童鞋们，有条件的话，可以布置自己的tyc7111cc小天地，小天地很美，有盛开的花和氛围，所以更愿意去。对于比较勤奋些的童鞋，可以写tyc7111cc签到日记，写上“风雨无阻，不见不散”之类的话。一段时间之后，你会发现前面的努力会让自己越来越有动力。每个人都有自己坚持tyc7111cc练习的方法和技巧。最简单的方法就是，今天我在做，我好好的享受，放松休息，沉下来，享受当下的这份美好。 ...

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吵闹国的故事

有这么一个故事。有一个吵吵闹闹王国，顾名思义就是很吵、很多噪音的国家。这里的国民无论是走路、说话、睡觉、吃饭、开门、关门……都在发出很大的声音。他们甚至还相互比试着谁发出的声音更大，并以此为荣，到处都是吵闹、叫骂的声音。有一天，吵吵闹闹国的王妃为国王生了一个小王子。吵吵闹闹国沸腾了（原本就已经很沸腾 ——），全国上下都在为小王子的降生庆贺。他们更大声地开门、关门，更大声地打着呼噜，更大声地咀嚼，即使靠得很近却仍然大声喊出要说的话。有很多房门被撞烂了，有很多人的下巴由于大力地咀嚼而抽搐，有很多人嗓子哑了，有很多人耳朵听不清了。可是吵吵闹闹国却更吵闹了。这时，有个人提出：不如我们为小王子准备一份特别的庆生礼物吧，等到小王子满月的时候，我们一齐大喊，创造这世上最大的声音。这个提议很快传遍全国，国王和王妃也都为这个好点子而高兴，大家都为这一天的到来而积极地练着嗓子。这个国家的宰相是个很聪明的人，他想：如果我不出声的话，只要张着嘴巴，到时候就可以听到这世上的最强音了。他为自己这个想法兴奋不已。晚上，他把这个好主意告诉了夫人，夫人也为自己的丈夫如此聪明感到高兴。第二天，夫人把这个主意告诉了自己的贴身女仆，女仆又把这个主意告诉了自己的车夫恋人，车夫把这个主意告诉了他赶车路上的旅友。最后，吵吵闹闹国所有的国民都知道了这个主意。小王子的满月日终于到了，当人们齐声呐喊的时刻到来之时，吵吵闹闹国却一片静悄悄的。吵吵闹闹国从未如此安静过。所有的人都在仔细地聆听着，他们听到了鸟儿叽叽喳喳的呢喃声，小溪潺潺流动的叮咚声，微风拂过树叶的沙沙声。这些声音是如此的美妙，王妃怀里的小王子笑了。从此，吵吵闹闹国改名为静悄悄国。那里的国民轻轻地说话，轻轻地走路，轻轻地开门、关门，安静地相处。智慧点评：就如同在吵闹国中居民一样，我们的内心，都被各种压力、焦虑、等等吵杂的声音充斥着，心思意念无时不刻不是满满的。但其实只有当我们的内心静下来，才能发现最美好的声音，就是天籁之音。而比这个天籁之音更棒的更超然的，是能够净化内心的tyc7111cc语音。 “水静犹明，而况精神”（庄子），水只有当静下来，才能当明镜，照见万物。所以耳朵静、心静多么重要呢。 ...

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蕙兰老师全球音乐视频《Namaste》

2014年12月11日的联合国大会上，在175个成员国的一致赞同下，联合国大会通过了将6月21日设定为国际tyc7111cc日的决议。为了庆祝首个国际tyc7111cc日的到来，“当代中国tyc7111cc之母” 张蕙兰老师特别录制了一首tyc7111cc歌《Namaste》。蕙兰老师在风光旖旎的夏威夷海滩，满怀关爱与赤诚之心，深情诵唱，同时穿插着世界各地中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City爱好者各具风采、优美真挚的画面，你无法不被其深深打动。各界评论这首歌曲的MV已经在美国公共电视台特别播出，好评如潮。全世界很多领导人和tyc7111cc教师都在社交媒体上进行了转发。印度金融界主要领导人孟买艾南证券（Enam Securities）的主席Vallabha...

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武术高手练tyc7111cc的体验说！

看过好莱坞武术大片《杀死比尔》的人想必还记得剧中的乌玛吧？武术高手莎媞雅正是剧中乌玛的全程武术替身，这位武术高手同时还是“当代中国tyc7111cc之母”张蕙兰的长女。在下面这篇文章中，从小就学习tyc7111cc、练习武术的莎媞雅结合她的武术经历与我们分享了她的tyc7111cc体验。 tyc7111cc是达到身心和精神上健康的一个完整体系。tyc7111cc姿势是独一无二的，它能使你的肌肉和关节在不受磨损的情况下，变得更强壮和灵活。正因为此，tyc7111cc不仅能预防受伤，而且还使我更集中心智，因而表现得更出色……tyc7111cc姿势、呼吸技法、放松术和冥想对你所从事的任何运动，都能起到良好的相辅相成作用。正如我所说过的，tyc7111cc是身心和精神的保养，所以由这个层面来看，这是一个完美的健康体系。练习tyc7111cc并遵循tyc7111cc生活方式，无论个人的婚姻状况、职业、收入水平等因素，都能帮他们生活得更快乐，并找到生命的意义。tyc7111cc生活方式中的一个重要组成部分就是，为他人的福利而活～不只为自身而已。以下为国外知名杂志《健与美》对莎媞雅采访的部分内容：《健与美》：据说你在《杀死比尔》为乌玛做了全程的替身，对吗？ “ 准确的说，实际上我是她的武术替身。特技替身的特长是替明星做摔跌的动作等，这样那位明星就不会受伤了。但武术替身是不同的。武术替身需擅长于武术，尤其要精通高难度动作并能显示出某程度的武术精神。一位受过训练的习武者会培养出一种内在的力量，这是演员或只受过有限的武术训练的特技表演者所不具备的。《健与美》：整个拍摄过程中你最大的收获是什么？ “ 与那么多非常有名和富有的人共事、交往、做朋友，它使我在内心深处更清楚的领悟到名望和财富并不足以使一个人真正的快乐，一个人的生活中还需要有更深层的目标。在我生命中这个tyc7111cc教导我已学过不少遍了，但还从未如此彻底的领悟过。莎媞雅：实际上无论婚姻和职业等等的不同，人的一生当中总有高潮低谷。我们不断的经历着成败得失，和感情的上下起伏。俗话说，“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”此事古难全。tyc7111cc所给予我们的不仅是最佳的健康，还有更为重要的，即无论在生活中遭遇到什么，都能保持内在的稳定、安宁和快乐。 ...

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