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为了爱情，远嫁外省做继母，如今怎样了？

对一个女人来说，远嫁外省，抚养非亲生的孩子，会遇到怎样的困难？又将如何化解？我们的学员彩虹讲述了她的故事：我是湖南妹子，认识现在的先生时，我俩都是离婚状态，但都依然渴望有个和睦有爱的家庭，于是我们一起携手再次进入了婚姻的围城。婚后我随他到广州生活，并做出了决定：和先生共同抚养他和前妻的孩子，不再生育。然而新家庭的生活走向，却出乎我的意料。当时孩子不到4岁，婆婆说让我们专心工作，帮着带孩子，我很少有机会跟孩子接触，空有一颗做模范妈妈的心，却无法施展。一直到孩子6岁入学，婆婆才把孩子交给我们。我和先生都想帮助孩子养成好习惯，便对孩子严格管教，比如饭前就要完成作业，不能拖拉。但这事经过孩子的口传到婆婆和姑姑们的耳中，就被解读成我不让孩子吃饭，我在亏待孩子。这样的事情多了，我万分委屈，天天向先生倒苦水，希望他为我讨回公道。先生反倒劝我：“你开心点，不要总给家人苦瓜脸。” 孩子很调皮，经常被老师叫家长，我焦虑极了。我问孩子：“我想好好爱你，你希望我怎么做？”孩子说，“每天对我笑着说话，不要训我。” 可是我满眼看到的都是孩子的毛�。趺纯赡苄α诚喽�？孩子的问题又会成为婆婆“讨伐”我的口实，我怎敢不管？这些拧巴，对我的健康造成了严重的影响，我睡不好吃不香，内分泌严重失调，感觉自己日渐枯萎...

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体重200斤，80后中年IT男的tyc7111cc趣事！

采访札记他心宽体胖，幽默爽朗，有着200多斤强壮的体格，自带喜感的他，是一位IT攻城狮。他酷爱书法，写得一手好字，却被朋友们称为“tyc7111cc熊”，因为他选择了用tyc7111cc来塑造自己的人生。幸福与痛苦如同海浪般来来去去tyc7111cc语音冥想帮助我们找寻到不被外界所扰的深层内在安宁这就来听听今天的主人公，一位80后中年IT男，tyc7111cc同学潘旭，聊聊他的tyc7111cc故事吧！你是怎样开始学习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的？你觉得中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City给你的家庭、工作或个人生活带来一些什么样的影响和变化？潘旭：我是2010年通过参加中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City阳光生活周末营开始学习的。tyc7111cc给我带来的影响蛮大的。先说说工作上，我所从事的IT行业压力很大，每天都很忙，学习tyc7111cc后，我学会了tyc7111cc语音冥想，能够经常把自己的心休息在tyc7111cc语音中，就会让你很多时候能够放松，也不那么紧张了，一些以前让我焦虑的工作问题现在都能平静处理了。家庭更和睦了，以前我老婆生气了，不容易搞定，现在只要一生气，我们各自去做一会tyc7111cc语音冥想，独处反�。乩凑飧鑫侍饩兔挥辛耍颐且捕疾煌睦锶チ�。第三个就是让我们的身体健康水平得到了改善，还有了小宝宝。我非常感激中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。在中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的课程中，你学习到的最重要东西是什么？对你有怎样的帮助？潘旭：我觉得最重要的就是tyc7111cc语音冥想。如果你总是把心休息在tyc7111cc语音中，那么不论你在工作、生活上遇到多大的困难，都会有一个让你内心安定、踏实的基�。庋诿娑愿髦指餮奈侍馐本筒换崮敲唇孤橇恕Ｃ扛鋈硕蓟嵊龅礁髦指餮目玻岣愦唇粽�、焦虑还有压力，让你生活过不好，有句话叫：“寝食难安”，说的就是这么回事。我觉得对于大多数人来说，大家要解决的问题是怎么释放压力、缓解焦虑。 tyc7111cc语音冥想，让我能够把心休息在tyc7111cc语音中，能够平静处理问题，能够吃得好、睡得香，能够一个个地去解决问题，虽然我不可能解决所有的困难和问题，但练习tyc7111cc，特别是tyc7111cc语音冥想，也让我的工作能力、专注力和创造力等方面都带来了很多实实在在的帮助和提升。作为一个职业IT男，如果单是从偏胖的外形来看，人们似乎很难把你和tyc7111cc联系起来，因为很多人觉得只有身材苗条柔软的女生才更适合练习tyc7111cc。你怎么看待这些看法？潘旭：我总说自己是一个吃素、喜欢中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的胖子，其实就像蕙兰老师说的那样，tyc7111cc对人的保养是身心全方位的。大家看到的身材苗条的女生练tyc7111cc姿势，这只是看到身体这个方面，很多人容易忽视tyc7111cc对内心的保养。内心的保养其实更重要，因为保养身体的运动有很多种，而我所知道的最有效的保养内在的方法就是中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City了。大家在工作和生活中总是会遇到各种各样的问题，都需要消除和缓解压力的方法，tyc7111cc在这个方面是非常有用的，蕙兰老师的书《释压、定心、幸福冥思》专门写了这方面的话题，书里还谈到其他一些很重要的话题，像是我们该如何看待生命，如何看待自己和其他人之间的关系，该怎样获得真正的快乐等等，这些对我都很有帮助，比如我会更加懂得包容别人，更好地处理好和周围同事的关系。你有一个可爱的女儿，朋友圈里常�？吹侥忝欠蚱拊谝黄稹板尥蕖钡男腋Ｉ�。你觉得“遛娃”对于培养一个好爸爸的品质，有什么帮助？潘旭：我觉得“遛娃”不是一件容易的事儿，在照顾和陪伴娃的时候，你要眼睛一眨不眨地看着她，怕磕着碰着，我觉得这个特别能够培养你和娃之间的亲密关系，这也需要付出极大的耐心。我觉得是多年实践tyc7111cc语音冥想让我有了一些耐心，还有包容心。蕙兰老师也说过，宽容能力的就像肌肉越练越结实，越是经常包容他人的不足，就越是能够包容他人。娃有各种各样无理的要求，经常会把屋子搞得乱七八糟，然后又不吃饭…… 举个例子：这两天在家办公，我家娃都骑在我脖子上，娃锻炼了我宽容的能力，让我更能够理解妻子，我觉得对他人也能够更包容和理解（因为他们家可能也有个娃……），我会更容易和其他人相处。在你学习实践tyc7111cc的过程中，有发生一些有趣的事情吗？潘旭：有的。我们公司有新人入职时候，需要每个人说一件让大家惊讶的事情，我一个200多斤的胖子就站上去了，我说我吃素，大家：�。∥宜滴伊穞yc7111cc，大家：�。〈蠹揖攘�。我只说了这两句话，就把大家笑得不行了！这反映出来许多人的误解，大家不知道，像我一个200多斤的男士也是可以在生活中努力运用tyc7111cc的各种技法，实践tyc7111cc的健康生活方式。感谢“tyc7111cc熊”带给我们这么有趣的分享，我们的访谈就要结束了，最后还有没有想要和大家分享的呢？潘旭：我就分享一句话吧：如果你想要你的家庭更和睦、更快乐，请一起来学习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City吧！通过上面的访谈，不难看出，虽然“tyc7111cc熊”外表粗犷，内心却是柔软细腻，果然“人不可貌相”。作为IT工程师，潘旭平时的工作非常忙，即使是这样他也能够通过tyc7111cc，为工作生活减压，改善身心健康，改善人际关系，调整心态，提升工作能力等等，其实我们越是繁忙，越是需要找机会放松，保养身心。实践tyc7111cc健康生活方式，从古老的tyc7111cc智慧中汲取养分，对于改善人们的身心和精神状态非常有帮助。如果您想对tyc7111cc健康生活方式、tyc7111cc智慧有更多了解，在这里，我们要为您隆重推荐蕙兰老师的智慧短视频节目《蕙兰天地》。 [apsaraVOD id="416414f249ff4696a5a72186362e6c83"] 《蕙兰天地》节目涵盖了广泛的内容，从日常生活方式、放松释压，到更高层次的思索和tyc7111cc智慧。《蕙兰天地》为您揭示了tyc7111cc生活方式的核心，让亘古不变永世长存又实用的智慧，普及世世代代人人受用。点击下方图片链接即可购买观看声明：tyc7111cc语音? tyc7111cc语音冥想?...

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夏天，我和金色的阳光有个约会！

🌴 聆听一曲，和金色的阳光约会~🌴 向日葵 [apsaraAudio id="7d6f204e73d64c45b02f9129cdcc6c27"] // 向日葵花朵的面庞，像极了太阳！她总是努力追随着太阳，在阳光的滋养下美丽绽放。每当看到她，仿佛也能感受到乐观、希望和积极向上的力量！你我的心，如果也像向日葵追随着太阳那样，不断跟随着tyc7111cc语音的声韵，就会打开心灵之窗，让金色的阳光普照进来，驱赶掉所有的黑暗和恐惧，尽享内心祥和喜悦的甜蜜。 // tyc7111cc语音冥想是tyc7111cc的灵魂与核心，它将我们从极度的焦虑和恐惧中解脱出来，并让我们体验到内心深处的平和与精神上的快乐。 tyc7111cc语音如同滋养内心的阳光，照耀着我们的心房，带给我们无尽的温暖、喜悦和力量，让我们无惧人生的风雨和坎坷。分享 // 大学毕业后，我在一线城市找到了一份称心如意的工作。原本以为人生就此走上快乐、幸福的轨道，没成想不到一年，繁忙的工作、远离亲人的孤独感，带给我巨大的压力。我开始失眠、焦虑，多少次想逃离大都市，回到亲人身边。一个偶然的机会，我听到蕙兰老师的tyc7111cc语音冥想曲，从中感受到内心无比地温暖、舒适，仿佛回到亲人身边、回到妈妈的怀抱。更幸运的是，随着不断的学习与实践tyc7111cc语音冥想，我已经逐渐摆脱了失眠、焦虑，重获身心的健康。 ——文小姐 // 随时随地放松 Wai...

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总觉得没时间？快做重要的事吧！

“我想出门旅行，但是没时间�。　薄拔蚁胙Ц隼制鳎敲皇奔浒。　薄拔蚁朐硕∩恚敲皇奔浒。　� …… 看看周围的世界，我们不难理解，为什么许多人都在感慨没有时间。街上人们大多行色匆匆，工作忙、学习忙、顾家忙，忙来忙去，一天下来不由得叹息：“时间都去哪儿了？” 除了忙碌之外，偷走时间的还有声光电的诱惑，最突出的应该就是眼前这部手机了。下班了，想要放松，打开手机，从一个网页跳到另一个，从一个APP跳到另一个……一晃一两个小时不见了，时间过得像飞一样快！有一个故事，讲的是一个总是说自己没时间的人，直到有一天，她家里的水管坏了，她立刻停下手上所有的事，只想要尽快修好水管，原因很简单：水管坏了，基本的生活都成问题。于是，她花了一整天的时间修水管。但在此之前，如果有人问她，“你能不能花一天的时间学一项技能？”她的回答和大多数人的一样：“不行，你看不出我每天有多忙嘛！” 所以“没时间”的问题，并不是真的没有时间。时间一直都在，关键是我们如何安排，能不能有效利用时间对待重要的事情，就像对待那个坏掉的水管一样。假如做不到这一点，终有一天我们会发现，当人生行走到某一个节点，生活就会像家中的水管坏掉一样，变得十分艰难，因为以前都没有把时间用在真正重要的事情上！一个能有效利用时间、能将时间花在真正重要问题上的人，决不会总是觉得没时间，相反，他能从容面对每一天的生活，纵使紧张也不烦恼。所以，如果你总是觉得没时间，那就真需要花一点时间考虑一个重要的问题：哪些事情才是人生中的重要事？其实这是挺深奥的一个问题，不过简单地说，人生中重要的事情就是要培养大智慧，这能让我们更容易地拥有身心和精神的健康。如果没有这一个立足点，就算拥有再多的财富名利，想要过得幸福也是不可能的。tyc7111cc的健康生活方式，就是让我们能够拥有身心以及精神全方位健康幸福的无价珍宝。汪女士分享说：“曾经的我，喜欢不断地挑战自我，不断地攀登高峰；现在的我意识到自己的精力体力有限，时间更是宝贵，除了用时间来赚钱吃饭，还需要安排时间做更重要的事情，那就是坚持用tyc7111cc生活方式滋养自己，滋养家人。曾经的我，会把赚钱当作是工作的唯一目的，把工作当作是成功的唯一途径，也为赚钱、为工作忙到焦头烂额，心力交瘁。现在的我，不再认为人生的唯一成功是工作，工作的唯一目的是赚钱，我除了需要工作赚钱养家，更需要tyc7111cc带给我的内在安宁和愉悦。如今的我感觉内心越来越通透，眼界越来越宽阔，头脑越来越清晰。” ----------------------------------------------------------------------- 「中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在线阳光生活营课程」能让您在大师的指引下系统深入地学习tyc7111cc健康生活方式、tyc7111cc科学，获得人生智慧。为您揭开人生各种重要问题的答案，易学有效的实用技法帮助您得到身心和精神全方位的健康与幸福！202307期中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在线阳光生活营现已开启报名，欢迎您的参与！往期精选我们的导师 |...

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盈盈一水间，寻一处清凉，得一份心净

🌴 点开一曲静湖，心静清凉 🌴 静湖 [apsaraAudio id="152d4c54b5b247e5a760528878246e1b"] // 如同天鹅在安宁湖上优雅地徜徉着，毫不在意堤岸上的喧嚣。同样的，籍着聆听这首tyc7111cc语音冥想曲，我们就能将压力焦虑抛诸脑后，悠然自得地徜徉在具有安抚作用的超然语音之水中，恰如这碧蓝湖水、盈盈清韵，为盛夏带来心净清凉。 // tyc7111cc语音冥想是tyc7111cc的灵魂与核心，它将我们从极度的焦虑和恐惧中解脱出来，并让我们体验到内心深处的平和与精神上的快乐。习练tyc7111cc语音冥想出于我们的自然天性，就像观赏日出日落美景一样。当我们在享受朝阳初升和夕阳落沉之美景时，我们只会沉浸在那美景之中，通常都不会这样问自己：“如此的美景有什么存在意义？”也绝不会一本正经地坐在那儿只想找出答案来。我们要用同样的心态，而不是以推敲思考的方式来体验和认识tyc7111cc语音冥想的奇妙。 --选自张蕙兰老师与她的导师柏忠言宗师合著的《中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City2：释压、定心、幸福冥思》经常做tyc7111cc语音冥想，能让我们的内心深处充满宁静与自在，无论世事如何变化，都能像平静的湖水一样波澜不惊。分...

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为了爱情，远嫁外省做继母，如今怎样了？

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