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从叛逆出走，到关爱家人，她经历了什么？

谁不渴望家庭的幸福呢？但幸福似乎总爱跟人捉迷藏。在追寻幸福的路上，又会有怎样的际遇呢？学员丁丁讲述了她的故事—— 我是个特别有个性且叛逆的孩子，小时候没少挨父母的教训。我喜欢画画，中学的时候，父亲开始反对，说画画不能当饭吃，还是要学好数理化。我毫不理会，在一次激烈冲突中，父亲撕掉了我的画作，我报复性地打碎了他最爱的紫砂壶，我发誓绝不原谅他，决心离家远远的。我如愿来到一个海滨城市，在这里学习、工作，忙忙碌碌。从不主动给家里打电话，父母打来我也借口忙匆忙挂断。当我认识现在的先生时，我对未来充满憧憬：他人正派实在，脾气温和，没有不良嗜好，对我呵护有加。交往了一段时间，我俩开始频繁吵架，原因是明明他说任何事都听我的，但总是先斩后奏。我感觉自己不被重视，跟他闹，搞得两人都不开心。刚巧一位tyc7111cc教练朋友推荐我学习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在线阳光生活营课程，我在这个课程中学会了做tyc7111cc语音冥想，也学习到了和谐人际关系的宝贵知识。我爱上了tyc7111cc语音，感觉它就像久违的老朋友一样懂我，我的心被tyc7111cc语音润洗着，渐渐地我的心温暖、亮堂起来。我想起我淘气闯祸被人追到家里，父母赔礼道歉的样子，我想起被父亲教训，我咬着嘴唇绝不认错的倔强样子，以及母亲那因我不懂事而流泪的眼睛。多年来，父母每次来看望我都会带很多我爱吃的东西，我却不为所动。在tyc7111cc语音中，毫无预兆地，我的怨恨化成悔恨的泪水，我为自己的无知莽撞而深感羞愧和歉意。父母也是普通人，而我一直在苛求他们完美。在我成长的路上，我给他们惹了很多麻烦，他们为我担了太多责任，我第一次对父母充满感激。我也意识到自己的问题：任性、抱怨、没有耐心、推卸责任等等。对父母的教训耿耿于怀，认为他们不爱我，说了很多伤害他们的话。我依然爱画画，至今都是我的业余爱好。可因为我的冲动、意气用事，全家人这么多年都过得不开心，这代价太大了。幸运的是，学习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City，让我懂得如何有智慧、有爱地去生活，我已经获得幸福的秘密。我主动跟父母打视频电话，向他们表示我的感恩和歉意，诉说我对他们的爱和思念，主动接他们来海滨城市度假。父亲说“我闺女长大了，听闺女说话可舒心了。”放下怨恨，释怀了过往，我的心满溢幸福，轻盈地要飞起来了。有一天，先生说：“你学的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City不错�。阈愿癖淞撕枚啵嚼丛缴平馊艘饬�。” 现在，先生也学习了中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在线阳光生活营课程，我们成了共同修习的tyc7111cc同学。我家每天欢歌笑语，暖意融融。非常感恩蕙兰老师把tyc7111cc带入中国，让我通过练习tyc7111cc语音冥想情绪稳定、内心满足，冥冥中，tyc7111cc语音唤醒了我被深埋的关爱之心，让我不止感知到亲人的爱，也学会如何关爱他们。也希望更多家庭充满爱，我由衷地推荐大家学习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在线阳光生活营课程，因为每个人都可以通过修习正统tyc7111cc获得真正的幸福。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在线阳光生活营，是中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City精心打造的人生智慧和健康生活方式课程，自推出以来，无数家庭因学习实践此课程改善了家庭关系，收获到家庭幸福。一人学习全家受益，这就报名吧！ ----------------------------------------------------------------------------------- 为让您更了解这个课程，小编汇集了一些大家关心的问题，在这里一并解答，希望您足不出户，跟随中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City开启全新生活。问：这个课程和市面上其他tyc7111cc课程有什么不同？答：在人们的印象中，tyc7111cc好像只是tyc7111cc姿势，让身材匀称、健美。但其实正统tyc7111cc是一种完整的健康生活方式。不仅涉及到身体的保养，如锻炼，呼吸，饮食，睡眠，更有内心的滋养，如缓解深层压力，启发内在智慧等。此课程将为您揭示，tyc7111cc获得快乐幸福生活的最本质精髓，这将助力您开启真正幸福的人生。问：这个课程主要学习什么内容？答：内容广泛：日常如何练习tyc7111cc姿势，来保持健康活力。如何有效地放松释压？怎样做才能睡得更香？让人快乐的秘密是什么？到哪里去寻找幸福？如何获得全面和谐的关系？痛苦的根源是什么？怎样做才能获得成功的人生……以上都是该课程要呈现给您的内容。问：课程是张蕙兰老师亲自讲课吗？答：课程由“当代中国tyc7111cc之母”张蕙兰老师和世界知名冥想宗师柏忠言一同设计。授课大师为柏忠言宗师的资深弟子。他们造诣深厚，对于中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City各项技法和高级tyc7111cc科学有着深刻体悟。一位是国际tyc7111cc大师帕拉玛哈姆萨，他是全世界许多tyc7111cc协会的tyc7111cc和冥想顾问，研习tyc7111cc已超过40年，教授高级的tyc7111cc科学和tyc7111cc智慧以及古代tyc7111cc文献的精髓已超过35年。另一位是戈文达达西老师，是中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City中国姿势教练培训教学总监。问：学习课程对失眠能改善吗？答：课程为您揭示深层焦虑的根源，通过多种放松释压的方法，让您获得内在的安宁，有助提升睡眠质量。问：人际关系不和谐能改善吗？答：课程让您理解您与他人的关系的本质，实践课程所学，可帮助您从最根本的层面，去和谐、改善人际关系。问：学这个课程对我的工作有没有帮助？答：经过规律实践课程中教授的方法，尤其是正统的tyc7111cc语音冥想法，可让您获得更加敏锐的洞察力，让您从容决策，提高工作效率。问：能帮助戒除烟酒等不良嗜好吗？答：这是教授人生智慧和健康生活方式的课程，只要规律实践课程所学，您会有更好的方法释放压力,并逐渐体会到更具深度的内在平和与快乐，烟酒等不良嗜好，对您的吸引力会越来越弱, 从而您对烟酒的依赖也会越来越少。问：零基础能跟上课程吗？答：可以。学习该课程不需要任何基�。扛鋈硕伎梢愿葑陨淼睦斫饬χ鸩窖�。问：当下我感觉生活艰难，我是不是得等有钱了，身体健康了，有时间了，才更适合来学习这个课程？答：不是等您具备了这些条件才能学习，而是您尽早学习并实践了以后，才会越来越健康、快乐，更有助于提升工作效率和生活质量。问：孕妇可以报名吗？答：当然可以，怀孕期间学习和实践课程中所教授的tyc7111cc语音冥想等tyc7111cc健康生活方式，有助于准妈妈保持心态平和愉悦，情绪稳定，对腹中胎儿来说，这可是非�：玫某沙せ肪衬兀� 问：已经做tyc7111cc教练了，这个课程合适吗？答：适合。这个课程内容不只局限于tyc7111cc姿势教学，它是中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City教练培训中的必修课，有着丰富的内涵。很多tyc7111cc教练反复学习并实践此课程，从中源源不断地获得智慧启发，在教学过程中更容易从关爱学员的角度出发，有助提升教学品质，使教学生涯长青，不容易迷茫。问：学这个课程对身体条件和年纪有要求吗？答：对身体条件没有特别要求，满18周岁就可以报名。课程包括tyc7111cc姿势教学以及tyc7111cc科学和智慧等。如您想要身体更健康，希望系统学习tyc7111cc科学和智慧，或是想释放身心压力，获得深层安宁和快乐，欢迎报名! 问：学习需要多长时间？答：一个月的学习时间。每周六与周日分别开设约2.5小时的课程，分三个周末推出课程，课程在生活营结束前可以回放重温，方便您灵活安排上课时间，循序渐进地学习，获得更好的课程效果！问：我怕学不会怎么办？答：课程安排循序渐进，每个人按照自己的理解力逐步领悟。完成课程后，可以参加每周一次的免费答疑课，由中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City资深老师在线答疑，帮助您进一步理解课程所学并在生活中实践。一次学习，终身陪伴。问：课程多少钱？听说学完有奖励？答：全套课程价格699元，特惠价199元。在课程结束前完成全部课程的同学将获得100元活动券，可用于抵扣中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在线阳光生活营、在线智慧人生进阶一、线下智慧人生进阶课程的部分费用。问：报名了课程忘记上课怎么办？答：您放心，报名成功后，会有专属客服与您联系，提醒您上课，开课前一至两天邀请您进入专门学习群，并负责帮助您完成学习。问：是直播课吗？有回放吗？可以永久回放吗？答：是录播课。课程有连续性，按顺序完成一节课后，才可学习下一课。全部课程需在一个月内学完，已完成的课程可以在课程有效期内反复观看。亲爱的朋友，希望以上“问与答”的内容能帮助您了解“在线阳光生活营”课程，早参加，早受益哦！点击报名，就等于扣响通往幸福智慧人生的大门！这就报名吧！往期精选我们的导师...

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轻松打造好气质、好精力，在家就能做

不知大家有没有发现，体态影响很奇妙。不论身高、体重和穿着打扮如何，一个良好的体态，能让我们不仅在视觉上显得更瘦，整个人看起来也更有气质、更轻盈。可日常生活中有太多不自知的坏习惯，在不经意间影响着我们的体态。例如，不论是坐着还是站着，常常不自觉地弯腰驼背；或者明明很苗条，却因为骨盆前倾而受到小肚子的困扰；另外，久坐不动，缺乏运动，也容易导致肌肉松弛和体态变差；...

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血压高的人可以练tyc7111cc吗？这4个重点，你需要了解一下！

每年的5月17日是“世界高血压日”，想必您的身边也有被“高压”困扰的朋友吧？最新调查数据显示，中国18岁以上的居民高血压加权患病率达到27.5%，估计中国成人高血压患病人数已接近3亿（ 2018年中国成年居民高血压患病与控制状况研究）。高血压会引发很多严重的健康问题，不容忽视。当经常出现头晕、头痛/胀、心悸、鼻子出血、脾气暴躁、失眠等症状时，就要重视了，很可能是高血压的早期症状，要及时监测血压。高血压的发生、发展和人们的日常生活习惯有着直接的关系——饮食不当、吸烟、过量饮酒、心理因素、超重等都是容易引发血压高的危险因素。如想要“降压”，需及时对生活方式进行干预。 tyc7111cc倡导健康均衡的生活方式。那血压高的人可以练tyc7111cc吗？研究表明，练习tyc7111cc对高血压有着不错的预防作用。在做tyc7111cc时，人的心跳开始放慢，呼吸平稳，血压下降，所以tyc7111cc对于缓解高血压有一定的帮助。具体怎么做呢？这就跟随小编一起来了解一下吧！ tyc7111cc姿势如您有高血压等心脏及血液循环问题，请先咨询医生是否能够安全练习tyc7111cc姿势与呼吸技法。若以下的注意事项和医嘱没有冲突，而且，身体在服用药物的情况下仍是正常的，请遵循以下注意事项： ① 不要做任何头下脚上（头部低于心脏）的姿势；②...

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想照顾好宝宝先照顾好自己，新手妈妈必备放松充电技法

当一位女性成为妈妈的那一刻，她的生活就彻底改变了。尤其是对于新手妈妈来说，想象一下一夜之间从“自由人”变成了几乎需要全天候照顾孩子的妈妈，这种改变更是巨大的。新手妈妈需要面对一系列挑战，包括失眠、宝宝哭闹、掌握育儿知识、疲惫不堪的身体和情绪上的压力等等。为的就是让孩子感到舒适、安全和爱，精心照料宝宝的成长。但是在这个过程中，妈妈却经常会忽略自己的情感和需求，忽略了身心的放松与充电。与此同时，这些挑战对于新手妈妈的身心健康都是一种考验，因此放松就显得格外重要。只有当妈妈能够放松下来，才能更好地面对种种困难，给宝宝带来更好的关心和爱护，同时也给妈妈自己带来更多的幸福感和满足感。下面的tyc7111cc技法能帮助新手妈妈更有效地放松与充电，让妈妈们能够更加自信、愉快地胜任新角色，一起练起来吧！ tyc7111cc姿势温和的tyc7111cc锻炼可加快身体的恢复，帮助放松身体，提升精力。提醒大家注意，在开始进行任何身体锻炼之前，请务必先咨询医生。如果获得医生的同意，那么你可以开始锻炼，但做的时候仍需仔细感受身体反应，切忌勉强。产后的头两个月可以练习的tyc7111cc姿势：产后的头两个月应该是休息放松和恢复的时段。在医生允许的情况下，有些妈妈可能希望尝试着练习一些常规的tyc7111cc姿势： 01 尾骨按摩式这个简单舒缓的姿势可以帮助产后的新妈妈舒缓后腰的紧绷感。 [apsaraVOD id="df99b1d935244d2aac22b8ce374da185"] 02 骨盆上翘式下面的视频是倚靠着墙壁，在产后你也可以选择躺平着，让后腰贴床，在紧缩外阴部时，让尾骨上收。这个姿势甚至在您还是卧床期时，就可开始练了。 [apsaraVOD...

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国际不打小孩日 | 愿每个孩子都被温柔以待，每个家庭被爱与智慧包围

在劳动节来临之前，还有一个特别的节日等着我们——国际不打小孩日，又叫作无巴掌日。它的设立是希望倡导对孩子的正面教育引导，拒绝粗暴体罚。有些父母可能认为，打骂孩子是管教的一种方式，可以让孩子知道什么是对什么是错，什么该做什么不该做。但是，打屁股、拧耳朵、扇耳光……这些对成年人来说可能只是一些随手的动作，却很可能会使孩子感到恐惧和痛苦，对孩子造成生理和心理上的双重伤害。当然，这并不是说不可以纠正孩子的错误，而是要通过正确的方式和态度正面管教孩子，培养良好和谐的亲子关系。也就是说，父母需要学会理解孩子，尊重孩子的意愿和感受；耐心倾听孩子的心声，与孩子保持良好的沟通；用正确的方法纠正孩子的错误，而不是用简单粗暴的方式惩罚打骂孩子。其实为人父母，谁都希望孩子健康快乐地成长，但是有时候，父母也会在教育孩子的过程中因为心急、焦虑出现偏差、失误，甚至在情绪失控的时候想要打骂孩子。尤其人到中年，上有老、下有�。ぷ鞣泵Γ沽薮螅豢判氖背１环衬�、焦虑、愤怒等不良情绪包裹时，做一个情绪稳定的中年人，谈何容易。这时，学会在日常生活中，及时有效释压显得尤为重要。 tyc7111cc语音冥想——tyc7111cc中的精华与核心。能帮助我们消除压力、焦虑等负面情绪，为内心注入一直渴望的宁静、快乐和满足。当父母开始坚持练习tyc7111cc语音冥想，能不断增强情绪管理能力，提升内在的洞察力，成功找到孩子成长难题的突破口和解决之道，为育儿道路提供踏实有力的依靠与支撑。 tyc7111cc语音冥想十分简单、有趣，人人都可以练习。无论是站着、走着或是舒服地坐着、躺着都能练习tyc7111cc语音冥想。随韵律随意摆动肢体，毫无任何硬性规则限制，一定不要错过。点击了解tyc7111cc语音和练习方法学习爱的智慧和道理拥抱温馨和谐的亲子关系爱，是亲子关系和谐的基�。烁改付加εθ米约旱男牧榍嵊⒛谠谇看螅兄腔�。也只有这样，才能在陪伴孩子成长的过程中，以更加包容的心态，理解孩子的情感需求，给予他们足够的爱和支持；同时，也能为孩子树立一个积极向上的榜样，让他们在快乐成长的同时，受益于父母的启迪和教导，走向更加美好的未来。爱，其实也是让各种关系和谐的基�。宦矍兹酥洌诶镏洌踔劣诤湍吧酥洹� 想要人生幸�：托常夹枰冒闹腔酆偷览�。怎样才能找到爱的智慧和道理？答案就在正统传承的tyc7111cc之中。满怀着对中国人民的爱，『当代中国tyc7111cc之母』张蕙兰老师和世界知名『tyc7111cc冥想宗师』柏忠言宗师精心设计了中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City“在线阳光生活营”，让您足不出户就能够跟tyc7111cc大师学习领悟宝贵的tyc7111cc智慧与生活方式课程，开启纯粹的爱与大智慧，过真正成功、幸福、有意义的人生！往期精选我们的导师 | 当代中国tyc7111cc之母张蕙兰与tyc7111cc冥想宗师柏忠言阳光生活营 | 踏上智慧之路、重现内在光芒蕙兰音乐 | 《她的呼唤》祝愿国富民强，让善美心在生活中闪亮蕙兰天地 | 激励您迈向更快乐健康的人生关于蕙兰美丽智慧的蕙兰老师，同时也是三个孩子的妈妈、六个孩子的祖母、作曲者、作家。她的“tyc7111cc”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出，成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一，人们亲切地称她为“当代中国tyc7111cc之母”。蕙兰出于无私的爱心与众人分享tyc7111cc，辛勤制作了许多tyc7111cc视频，音乐和书籍。今天，数百万中国人都在家里、各种场馆、公园和社区中心里练习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在中国数十个城市定期举办各种课程和活动，好评如潮。 ...

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