体重200斤，80后中年IT男的tyc7111cc趣事！

09.18.2023

蕙分享

采访札记

他心宽体胖，幽默爽朗，有着200多斤强壮的体格，自带喜感的他，是一位IT攻城狮。他酷爱书法，写得一手好字，却被朋友们称为“tyc7111cc熊”，因为他选择了用tyc7111cc来塑造自己的人生。

幸福与痛苦
如同海浪般来来去去
tyc7111cc语音冥想
帮助我们找寻到
不被外界所扰的
深层内在安宁

这就来听听今天的主人公，一位80后中年IT男，tyc7111cc同学潘旭，聊聊他的tyc7111cc故事吧！

你是怎样开始学习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的？你觉得中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City给你的家庭、工作或个人生活带来一些什么样的影响和变化？

潘旭：我是2010年通过参加中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City阳光生活周末营开始学习的。tyc7111cc给我带来的影响蛮大的。

先说说工作上，我所从事的IT行业压力很大，每天都很忙，学习tyc7111cc后，我学会了tyc7111cc语音冥想，能够经常把自己的心休息在tyc7111cc语音中，就会让你很多时候能够放松，也不那么紧张了，一些以前让我焦虑的工作问题现在都能平静处理了。

家庭更和睦了，以前我老婆生气了，不容易搞定，现在只要一生气，我们各自去做一会tyc7111cc语音冥想，独处反�。乩凑飧鑫侍饩兔挥辛耍颐且捕疾煌睦锶チ�。

第三个就是让我们的身体健康水平得到了改善，还有了小宝宝。我非常感激中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。

在中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的课程中，你学习到的最重要东西是什么？对你有怎样的帮助？

潘旭：我觉得最重要的就是tyc7111cc语音冥想。如果你总是把心休息在tyc7111cc语音中，那么不论你在工作、生活上遇到多大的困难，都会有一个让你内心安定、踏实的基�。�这样在面对各种各样的问题时就不会那么焦虑了。每个人都会遇到各种各样的坎，会给你带来紧张、焦虑还有压力，让你生活过不好，有句话叫：“寝食难安”，说的就是这么回事。我觉得对于大多数人来说，大家要解决的问题是怎么释放压力、缓解焦虑。

tyc7111cc语音冥想，让我能够把心休息在tyc7111cc语音中，能够平静处理问题，能够吃得好、睡得香，能够一个个地去解决问题，虽然我不可能解决所有的困难和问题，但练习tyc7111cc，特别是tyc7111cc语音冥想，也让我的工作能力、专注力和创造力等方面都带来了很多实实在在的帮助和提升。

在中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的课程中

作为一个职业IT男，如果单是从偏胖的外形来看，人们似乎很难把你和tyc7111cc联系起来，因为很多人觉得只有身材苗条柔软的女生才更适合练习tyc7111cc。你怎么看待这些看法？

潘旭：我总说自己是一个吃素、喜欢中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的胖子，其实就像蕙兰老师说的那样，tyc7111cc对人的保养是身心全方位的。大家看到的身材苗条的女生练tyc7111cc姿势，这只是看到身体这个方面，很多人容易忽视tyc7111cc对内心的保养。

内心的保养其实更重要，因为保养身体的运动有很多种，而我所知道的最有效的保养内在的方法就是中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City了。大家在工作和生活中总是会遇到各种各样的问题，都需要消除和缓解压力的方法，tyc7111cc在这个方面是非常有用的，蕙兰老师的书《释压、定心、幸福冥思》专门写了这方面的话题，书里还谈到其他一些很重要的话题，像是我们该如何看待生命，如何看待自己和其他人之间的关系，该怎样获得真正的快乐等等，这些对我都很有帮助，比如我会更加懂得包容别人，更好地处理好和周围同事的关系。

你有一个可爱的女儿，朋友圈里常�？吹侥忝欠蚱拊谝黄稹板尥蕖钡男腋Ｉ�。你觉得“遛娃”对于培养一个好爸爸的品质，有什么帮助？

潘旭：我觉得“遛娃”不是一件容易的事儿，在照顾和陪伴娃的时候，你要眼睛一眨不眨地看着她，怕磕着碰着，我觉得这个特别能够培养你和娃之间的亲密关系，这也需要付出极大的耐心。我觉得是多年实践tyc7111cc语音冥想让我有了一些耐心，还有包容心。蕙兰老师也说过，宽容能力的就像肌肉越练越结实，越是经常包容他人的不足，就越是能够包容他人。娃有各种各样无理的要求，经常会把屋子搞得乱七八糟，然后又不吃饭……

举个例子：这两天在家办公，我家娃都骑在我脖子上，娃锻炼了我宽容的能力，让我更能够理解妻子，我觉得对他人也能够更包容和理解（因为他们家可能也有个娃……），我会更容易和其他人相处。

在你学习实践tyc7111cc的过程中，有发生一些有趣的事情吗？

潘旭：有的。我们公司有新人入职时候，需要每个人说一件让大家惊讶的事情，我一个200多斤的胖子就站上去了，我说我吃素，大家：�。∥宜滴伊穞yc7111cc，大家：�。〈蠹揖攘�。我只说了这两句话，就把大家笑得不行了！这反映出来许多人的误解，大家不知道，像我一个200多斤的男士也是可以在生活中努力运用tyc7111cc的各种技法，实践tyc7111cc的健康生活方式。

感谢“tyc7111cc熊”带给我们这么有趣的分享，我们的访谈就要结束了，最后还有没有想要和大家分享的呢？

潘旭：我就分享一句话吧：如果你想要你的家庭更和睦、更快乐，请一起来学习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City吧！

通过上面的访谈，不难看出，虽然“tyc7111cc熊”外表粗犷，内心却是柔软细腻，果然“人不可貌相”。作为IT工程师，潘旭平时的工作非常忙，即使是这样他也能够通过tyc7111cc，为工作生活减压，改善身心健康，改善人际关系，调整心态，提升工作能力等等，其实我们越是繁忙，越是需要找机会放松，保养身心。

实践tyc7111cc健康生活方式，从古老的tyc7111cc智慧中汲取养分，对于改善人们的身心和精神状态非常有帮助。

如果您想对tyc7111cc健康生活方式、tyc7111cc智慧有更多了解，在这里，我们要为您隆重推荐蕙兰老师的智慧短视频节目《蕙兰天地》。

《蕙兰天地》节目涵盖了广泛的内容，从日常生活方式、放松释压，到更高层次的思索和tyc7111cc智慧。《蕙兰天地》为您揭示了tyc7111cc生活方式的核心，让亘古不变永世长存又实用的智慧，普及世世代代人人受用。

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声明：tyc7111cc语音? tyc7111cc语音冥想? 均系蕙兰制作有限公司专有商标。

希望越来越多的男士能从tyc7111cc中收获健康、快乐！

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关于蕙兰

美丽智慧的蕙兰老师，同时也是三个孩子的妈妈、六个孩子的祖母、作曲者、作家。

她的“tyc7111cc”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出，成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一，人们亲切地称她为“当代中国tyc7111cc之母”。

蕙兰出于无私的爱心与众人分享tyc7111cc，辛勤制作了许多tyc7111cc视频，音乐和书籍。

今天，数百万中国人都在家里、各种场馆、公园和社区中心里练习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在中国数十个城市定期举办各种课程和活动，好评如潮。

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