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官方博客 / 蕙言慧语

五一假期,你心心念念的“诗与远方”,原来在这里!

久居在钢筋水泥的城市,我们的心中大都怀揣着“诗与远方”的梦想,希望能暂时避开都市的喧嚣,在山水之间悠然自得,在繁星满天的夜晚感受静谧安详…… 本文配图均是由“唐小鱼”提供的旅行照或生活照 然而,究竟走多远才算是到达了“远方”?究竟走过多少个“远方”才算是实现了“诗与远方”的梦想? 资深驴友“唐小鱼”去过很多“远方”,她10年前最开始踏上旅途的时候,内心一片茫然; 2010年 摄于巴黎卢浮宫 十年后的她,由内而外浑身散发着快乐幸福的气息,整个人的精神面貌焕然一新! 2019年 云南双廊 她说,自己之所以能有这样的改变,是因为已经找到了梦寐以求的“诗和远方”。她是怎样做到的?就让我们一起听听她寻梦“远方”的故事: 一度,我觉得我的人生理想就是经济自由,环游世界。在我有了一定积蓄的那一年,我辞职去了很久以来梦寐以求的西藏、新疆、欧洲……拍下许多让朋友们羡慕的照片。 西藏“天湖” 纳木错 旅行带给我很多快乐,置身在风景如画的胜地,接近天空与大地,触摸一草一木,刹那间感觉无忧无虑。 新疆 在连绵的山峦和草原中穿行 新疆...

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隔着屏幕交流、面对面交流,到底有什么不同?走出被手机支配的困境

曾经有人提问:你每天使用手机多长时间?大部分人回答几小时到十几小时不等。也有人说,只要不睡觉,就一直使用。 毋庸置疑,现代生活已经离不开智能手机,但手机在带给我们诸多便利的同时,也像其他许多事物一样,有利有弊!譬如,过度使用手机显而易见会带来一些健康隐患,此外,还有一个重要却容易被忽视的问题是,过度使用手机会阻断现实中的人际交流,加深人际关系的疏离。 如今,在公共场合见面微笑、打招呼的人减少了,埋头盯着手机、对周围浑然不觉的人增多了。 亲朋之间的交流也减少了,取而代之的是一种“遥远的距离”——明明待在一起,却各自玩着手机;当我们的眼睛不再注视着彼此,反而是黏在屏幕上,就会失去与身边人深入交流、谈心的机会。 有时,人们玩手机达到废寝忘食的程度,哪里还会注意到身边人的状态和需要呢?时间久了,就会影响交流和感情。 总是沉浸在互联网和手机织造出来的虚拟世界里,仿佛给竖起一座巨大的屏障,隔绝了现实生活,在冷落现实世界的同时,也会让自己陷入孤独、无助。 失去与亲朋 、友邻的连接,人人都是茫茫人海中的一叶孤舟。  长期以来,一项调查持续在美国进行着。即询问人们,你有多少在遇到危难时可以求助的好友呢? 30年前,多数人的回答是五位。人们一般拥有五个可以求助的朋友。可悲的是,如今,大多数人的回答是,一位都没有。 美国社会,虽然物质富足繁荣,人们却比以往任何时候都更加孤独。难怪许多美国人患有抑郁、焦虑和孤独症。 --------------------------------------------------------------------------------  *摘自「当代中国tyc7111cc之母」张蕙兰近年来推出的人生智慧短视频系列节目《蕙兰天地》第二季。 而这种寂立无助的现象,绝不仅限于美国。 在我们的周围,也有一些现象初现端倪:如今人们物质富足了,生活似乎比以前丰富多彩,但很多人的内心却越来越孤独。 我们绝不希望这个社会变得冷漠,也不希望自己孤独、焦虑。我们该怎样做呢? ------------------------------------------------------------------------------------------------------ [apsaraVOD id="2d5a076510cb46be916dbc00a2e2f09d"] 蕙兰老师介绍她即将发布的最新音乐视频《她的呼唤》,提到圣雄甘地的一句名言:“如果你希望这个世界有所改变,那么首先要从自身做起。”希望我的新音乐视频能激励你,并有助于你在生活中取得积极向上的改变。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 亲爱的朋友,如果你也被手机“控制”,像一只失群的孤雁,请相信,这种处境是可以改变的。 首先,从自身做出改变! 努力在现实中交往,抬头看看真实的世界,关心身边的人,用微笑传递善意,用眼神表达关注,握手、拥抱,用心感受身边另一颗心的需要。很快,我们就能从中体会到一种内心的快乐与满足感,也会因此更愿意增加现实中的交往。 此外,可以给自己制定一些规则,譬如: ? 定一个时间限制,比如每天用来漫无目标的刷手机的时间最多是1个小时,还可以通过设置闹钟或者使用一些时间管理的软件提醒自己。  ?...

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无论生活多么困难,总有一些事情值得感激

或大或小我们都有要去感恩的事物。幸福生活的秘诀之一就是每天花一点时间去欣赏和感激自己拥有的一切。—— 蕙兰 01. 原来,疫情带来的不是分离 足不出户的第N天,坐标上海 新闻报道的病例越来越多,冰箱里的蔬菜越来越少,小区群内一刷都是成千上百的信息: “我家娃的尿布要用完了呀!”“葱姜蒜都没了,怎么做菜!”“我家有多的尿布,你要伐?”“我家有种葱的,谁要可以接龙,等下请保安师傅帮帮忙分配!” 不敢相信,在2022年的魔都,因为物物交换,大家认识了身边的邻居。 “谢谢楼长,抗原收到了,真的辛苦你了!”“谢谢团长,我家娃终于有香蕉吃了,给你晒个图!”“谢谢志愿者们,半夜还在送菜啊!” 一位上海伽友团购食材 谢谢承担起更多身份的邻居们,疫情让大家分隔,却让心靠得更近,感恩有你!互帮互助,共度难关! 02....

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向树木学习一种美德,遇事不怒,心态平和

春天来了,和煦的春风吹的小草发芽,柳树抽枝,每年的这个时候,家长们都会带着孩子一起去植树,从小培养孩子们亲近自然,保护地球母亲的意识。 树木是人类的好朋友,也是我们的好榜样。 树木提醒我们,要以宽厚、容忍的美德,来应对日常中的种种窘境。 生活中,各种不如意总是不请自来,面对这些不如意和事与愿违时,如果我们怨天尤人,心怀愤怒,都于事无补。相反,如果我们像大树那样有容忍的心态,才能遇事不怒,心态平和,更有助于解决问题。 有一位母亲,她的三个儿子全部考入了知名院校。有人问她有什么秘诀时,她讲述了一个小故事: 有一次儿子慌称成绩没有发布,我却看到了被揉得皱皱巴巴的70分的卷子,我明白儿子肯定认为,考的这么糟糕,妈妈一定会很生气,不会再爱他了。 于是我拥抱着他,对他说:“无论你是怎样的小孩,妈妈都爱你,你完全没有必要隐藏自己,要相信妈妈的爱。”从这以后,儿子更加勤奋努力地学习。我坚信,爱和包容可以化解一切问题。 这位母亲遇事不急不怒,包容孩子的不足,她用宽阔的怀抱,给孩子们温柔的爱。包容让母子的关系更加和谐,也让孩子获得了激励。 宽容并不是一味的压抑自己的情绪,表面克制,内心依然充满愤怒和怨气。宽容发自内心的包容他人的缺点,原谅他人的过错。那么,怎样才能做到真心的宽容呢? 正统tyc7111cc中有一个绝妙的方法——tyc7111cc语音冥想,可以帮助我们培养宽容的美德。 tyc7111cc语音是大自然无条件之爱的展现,当我们沉浸在tyc7111cc语音冥想之中,逐渐能体验到无条件之爱的温暖怀抱,纵然自己有种种缺点和不完美,但依然被关爱着。在这种无条件的爱的感化下,我们的内心开始改变,我们开始能够无条件地去关爱他人,宽容他人的缺点 他人的过错。 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的旋律 [apsaraAudio id="d41185ef6ec74472a6b068515f276d61"] 这个植树节,就让我们向大树学习容忍,向小草学习谦卑,真正做到遇事不怒,心态平和。 一根青草 [apsaraAudio...

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【限量版tyc7111cc春联】中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City独家出品,虎年春节更吉祥!

年年迎新春,今年有新意——贴一副特别的tyc7111cc吉祥春联,迎接全新的春天。 春联对于中国人来说,有着源远流长的历史,和不可或缺的重要意义——辞旧迎新,喜迎亲人,祈愿纳福 贴春联意味着:过年物资已准备齐全,远在他乡的亲人归家了,团圆喜庆的春节就要掀开帷幕…… 限量版虎年吉祥春联   中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City独家出品 为了给家家户户欢度春节,送上美好与吉祥的祝福,中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City独家出品限量版虎年吉祥春联——上下联分别为“年年开怀欢乐笑,岁岁智慧花盛开”。 横批“哈里波尔”是一则tyc7111cc语音(哈里:壮美,吸引  波尔:冥想语音),表示无条件的、遍及一切的爱,传递着中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City对全国人民最美好的祝愿...

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