秀外慧中的“修炼”从这里开始！
爱美之心人人皆有！爱美是因为我们想拥有吸引力，这并无过错，因为这源于我们渴望被爱的天性。经由tyc7111cc姿势的练习，可以缓解老化，达到冻龄的奇妙效果。
温馨提示:为确保练习的安全有效，请您在练习前仔细阅读《tyc7111cc姿势练习安全指南》。
1.狮子式
狮子式，可以舒展面部肌肉，预防和缓解面部细小皱纹的出现，使面部肌肉紧实。
2.叭喇狗式
叭喇狗式能增强头部区域的血流供应，有助面部肌肉提升，防止下垂。
温馨提示：有心脑血管及循环问题，如高血压心脏病等,以及血压高的朋友不要做这个姿势。
3.三角转换式
tyc7111cc姿势让您拥有好气色，下面这组三角转换式是一个能促进面色红润的美颜tyc7111cc姿势。
温馨提示：有背部问题的朋友请先咨询医生。侧弯时，应注意别往前弯，可以背靠墙练习使身体不前弯。
4.叩首式
很多倒立的tyc7111cc姿势能促进血液循环，从而改善肤色，提升面部轮廓达到美颜的功效。这组“叩首式”,就是其中之一，促进了面部血液循环，防止面部下垂。
温馨提示：有颈部问题、眩晕、心脏或血液循环问题（如高血压），不要练习这个姿势。
智慧小语：
1.美丽的容貌如同一朵花，花季一般都很短暂，盛开之后很快就会凋谢；借着tyc7111cc语音冥想练习而培养出来的美德，透过我们的眼神、表情和行为而焕发光彩！
2.tyc7111cc大师查拿科雅潘地特说：纵使天身丽质，若没有好的品德也是枉然，好比美丽却不芬芳的金苏卡花。tyc7111cc姿势可以帮您获得美丽外形，而tyc7111cc语音冥想可以助您培养美好高尚的美德。
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