学员分享：照顾父母的tyc7111cc好方法（二）
当我们的父母从这一生事业上的职责中退下来，终于有大把的闲暇来细品生活，可是身体的病痛、子女的忙碌也逐渐靠近，孤寂相随。我们到底能为他们做些什么呢？他们真正需要的又是什么?一些营养健康的食物、一次美满的度假旅行、电话的关心…我们受着很多限制，也许是不能陪在父母身边，也许是工作忙碌闲暇无几。
但可以做的还是会有很多吧，也许我们可以像当年父母为即将来到人世的你读各种育儿宝典一样，去了解一些照顾父母的好方法来为父母的“第二个童年”作准备！
让简单的关节练习保健父母的身体
记得在参加中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的教练培训时，老师在讲到上肢的练习和脚部关节的练习时提到：tyc7111cc姿势需要正确的练习才能保证安全有效，这几个简单的关节练习是比较容易做对的，即使做得不是完全正确，一般也不会出现不安全的情况。回去后你们可以把上肢的练习和脚部关节的练习分享给家中的老人，老人家的关节一般都不好，这几个姿势看似简单，但功效却很好。不但可以灵活关节，强健双臂、双腿，促进血液循环，还能帮助疏通经络，对全身的健康都有所助益。当时听了真是一阵欢喜，这么好的东西确实应该让爸爸妈妈也有从中受益的机会。
教练培训结束后回到家里，我开始热心地给老爸老妈推荐上肢的练习和脚部关节的练习，并耐心地教他们如何正确地习练，反复强调要聆听身体的感受，在舒服的范围内缓慢细心地练习，这是第一要义。爸爸坚持做了几个月后去年冬天就不那么怕冷了，妈妈手腕疼的毛病也有所改善。简单的练习也提高了老爸老妈对身体的感知力，这样他们就更能根据身体的需要做适当的调节了。
父母爱我们，同时也往往会爱屋及乌的去了解我们喜欢或推荐的东西！
（By 小蒋，未完待续）
