锯子太钝拿来锯树，既费时又费力，还锯不平整，效果和效率都不太好。同理，当压力过大时，我们会不太“敏锐”，工作起来当然事倍功半。 与小投资高报酬同样的道理，投资少许宝贵的时间在舒缓压力，关照内在的精神需求上，就能增进健康，清晰思维，其结果则是让工作游刃有余，而省下不少时间。古代圣人孔子早就说过：“工欲善其事，必先利其器。 每天花点时间舒缓压力，不仅能改善你的睡眠和健康，还能使思路更加敏捷。而且，在头脑清晰的状态下，总能做出正确的抉择，从而避免了无谓地浪费时间去纠正过去犯的错误。这样一来能提高工作效率，达到事半功倍的效果。 紧张忙碌了一天回到家中，适度的放松对身心健康非常重要，让我们一起用tyc7111cc语音来洗涤身心吧。可以跟着碟片唱诵，或是作为舒缓的背景音乐都行。让tyc7111cc语音伴您度过惬意舒心的夜晚，临睡之前听一下tyc7111cc语音还能帮助您快速入眠哦。 [apsaraVOD id="86e8a54b47bf44b59f3deb320887cddf"] ...
失眠的痛苦，唯有经历过的人才会明白个中滋味，两年前我就曾经有过这种经历。因工作原因被派驻海外，原本总能睡得很香甜，却因压力、焦躁和生活上的种种变换而受到影响，每晚早早地躺到床上，却总是翻来覆去，直折腾到凌晨2、3点钟才有点朦胧的睡意。 练习tyc7111cc语音冥想一段时间之后，我意识到难以入睡的原因在于无法放松和镇定心神。心理过度焦虑，不够平静。做不到有意识地控制自己的胡思乱想和心情起伏。 虽然清楚这种情况不是一时半会儿可以改变的，但我感到tyc7111cc语音冥想能够帮我。因为迫切地想要改善，所以刚开始我就每天坚持练习四十分钟以上，很快，我就体验到了语音冥想带给我的种种益处。睡眠好了自不必说，更好的是心态改变了，越来越快乐，真好！真心希望更多的人能接受到大自然的这份礼物，得到真正的轻松和快乐！” ——以上是来自安徽曹女士的分享 ...
就像男女老少无论在海角天涯，都能尽享海上生明月、夕阳落山峦的美景一样，谁都能练tyc7111cc语音冥想并能尝到其甜美。即使一个人一生从未练过tyc7111cc姿势、调息术或其他任何技法，他也可以从颂咏tyc7111cc语音冥想中，获取内心的喜悦平和。 以下是朱女士在练习tyc7111cc语音冥想后的分享： 在朋友的鼓励下，我抱着试试看的心态开始播放tyc7111cc语音冥想CD，谁知却得到了意外惊喜，真是简单至极，只要舒服地坐着，无须费力只将心意放在美妙的语音上5分钟就行了。它不仅使我镇定舒坦，连平时一分钟也坐不住的小宝，此时也安稳平和下来了。 通过有规律地练习tyc7111cc语音冥想。渐渐地，我发现自己变了，变得更有耐心和包容心，成了坚强的母亲和体贴的妻子，对父母和其他人都更为关爱照顾。原本我以为自己的存在卑微无用，现在却感觉它充满了深刻的意义。总之，tyc7111cc语音冥想让我对生命有了全新的展望。 [apsaraVOD id="72d23347bd074f65bbf3501e53cb3962"] ...
晌午过后 从树的一边 向另一边的太阳看去 在绿叶的缝隙间 那零星的日光到底有多美！ 静静地坐在日光斑驳的树下 细品一首冥想曲的温暖 “哈里波～尼太·戈尔” 一如那阳光洒满荒原 喜欢静静地去感受 树在风中沙沙作响 听！那是大自然的声音 问我在想什么吗？ 没有想 只是简单地在感受而已 只是简单地去感受 让思绪停歇 去体会感受之美 同样的 tyc7111cc语音冥想曲 也只需要去感受而已 用你的心去感受Ta的美 就像去感受一颗树的摇曳 一缕阳光的温暖 放松自己去感受就好了 那里有道不尽的美！ 欢迎亲点击观看下方tyc7111cc语音冥想视频：《中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的旋律》 [apsaraVOD id="d96f6314330f4bbfaa0746a401cc4d95"] ...
从未接触过任何tyc7111cc的柳女士，工作压力很大，朋友希望她能好好地放松放松，就带来参加我们的学习休闲活动。我们在活动中教柳女士做结合呼吸的tyc7111cc语音冥想，做完后她告诉我们：?刚开始我也不确定是否能够练习，因为我从来都没练过任何冥想，而且我身体特别僵硬。试过之后我才发现，tyc7111cc语音冥想不仅简单，还给了我内在的快乐和心灵的安宁。 看到柳女士的经历，你肯定也会像她一样觉得这个练习既简单又有效。 让我们播放下面的视频，并跟着其中的指导练习： 1. 平心静气，坐卧均可，舒适为先。 2. 注意呼吸。...
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