

情绪低落?体寒怕冷?快来参加“深秋养护”打卡!每天30分钟,温暖身心,告别忧郁~
10月深秋,天气逐渐转凉,尤其在北方,已能明显感受到寒意。
萧瑟的秋风,还容易催生低落情绪,甚至有些人会出现所谓的“悲秋”情况。


如何更好地呵护身心,提高身心“御寒”能力,以应对季节更替带来的影响?
快来参加中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City10月份特别推出的“深秋养护”打卡活动!课程由中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City中国姿势教学总监洁丽老师精心设计,共5节课,内容涵盖tyc7111cc姿势、呼吸和tyc7111cc语音冥想等,每节课的时长约30分钟。
课程特色:
每节课的最后,都以歌舞形式的tyc7111cc语音冥想结束,既锻炼了身体,也调节了情绪,让你由内而外的焕发活力,轻松拥有好心情,告别忧郁。
点击下方图片 ↓ 了解tyc7111cc语音冥想


课程目录:
强健呼吸道 预防感冒;
远离秋乏 增添活力;
缓解秋燥 通肠排毒;
健肺养心 调节情绪;
养阴固元 提升御寒力。
课程功效:
健肺养心,调节情绪,远离秋燥和忧郁;
养阴固阳,提升御寒力,为健康过冬做好准备。
蕙兰老师寄语:

也许很多人认为,如果每天练习tyc7111cc,会占据他们太多的时间。但我要告诉你的是,事实并非如此。相反,只要坚持练习,迟早你会认识到,tyc7111cc通过增进身体的健康、活力,使你思路清晰、目标明确,从而为你节省了时间。换言之,tyc7111cc会提高你的工作效率。
活 动 细 则
1、参与方式:
扫描识别海报上的二维码,添加小助手微信,进入中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City同城伽友圈社群,解锁打卡权限,即可免费参与。


2、打卡时间:
10月17日早6:00——10月31日晚22:00。(共15天)
3、打卡方式:
跟随视频练习后,系统会自动记录,无需单独打卡。
可自主安排练习时间,自由选择课程顺序来练习。
已练习过的视频,在本次活动有效期内可反复观看跟练。
4、打卡福利:
在本次活动有效期内,完成全部课程的朋友,我们将随机抽取10位幸运儿, 每人赠送一个奖品:
-经典书籍-
《中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City1 生活方式与自然疗愈》
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为了让大家更容易地实践tyc7111cc生活方式,中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City爱好者们共创了中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City伽友圈社群——一个健康、温暖、有料的tyc7111cc生活社群。助您轻松把tyc7111cc融入生活,让坚持不再是难事!
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