手臂赘肉甩不掉？5个tyc7111cc小视频，告别“蝴蝶袖”的烦恼！
手臂的肉已无处躲藏，胳膊一抬，赘肉晃晃悠悠如蝴蝶煽动翅膀，真是叫人尴尬。蝴蝶寿命很短，“蝴蝶袖”却很顽强。想让它飞走，需要找对方法，付出一些努力才行。
“飞鸟厌其羽，走兽厌其毛。”
描述的是，天气太热，鸟兽都嫌弃自己的羽毛、皮毛多余了。
大热天，我们都能理解这种嫌弃。不过，你知道有一种爱美女孩的嫌弃叫“蝴蝶袖”吗？
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一、找对原因 不再烦恼
“蝴蝶袖”不是某一天突然飞来的，而通常是与长期不良的体态有关。长期伏案、久坐使肩颈紧张、上背部虚弱，致使循环不畅。加上大臂内侧肌肉运动机会很少，久而久之这里的肌肉没有力量，形成“蝴蝶袖”。
二、对症下药 除去烦恼
推荐一组tyc7111cc练习，帮助手臂塑形、改善肩颈紧张，强健上背部，多管齐下、坚持练习效果佳哦。
温馨提示：练习请遵循《tyc7111cc姿势安全指南》
①增延手臂伸展式
②6分钟迷你练习改善僵硬肩膀
③海豚式
④简易后弯式
三、tyc7111cc歌舞 赶走烦恼
你有“蝴蝶袖”的烦恼吗？就像被其他事情困扰一样，总为之忧愁烦恼并不能解决问题，而是要积极寻求解决之道。这里为大家推荐一个舒心健体的妙法，不仅能全方位地改善身心健康，还能让所有的烦恼、忧愁烟消云散。
益处多不胜数的tyc7111cc语音冥想是tyc7111cc中最为伟大的赠予，它不仅能将我们从各种烦恼焦虑中解脱出来，更让我们品尝到内心的安和与深度的快乐。
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关于蕙兰
美丽智慧的tyc7111cc老师，同时也是三个孩子的妈妈、六个孩子的祖母、作曲者、作家。
她的“tyc7111cc”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出，成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一，人们亲切地称她为“当代中国tyc7111cc之母”。
蕙兰出于无私的爱心与众人分享tyc7111cc，辛勤制作了许多tyc7111cc视频，音乐和书籍。
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