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有钱有名的他，却唯独没有快乐，为什么？

08.03.2023

我有钱=我快乐？我有名=我快乐？我有钱也有名=我非�？炖郑咳坏目炖钟肼愕降自谀睦�？听蕙兰老师讲述一个意味深长的小故事…… [apsaraVOD id="fe5579a868c249aab80f53a588187f83"] 曾经，有一位年轻人问柏忠言宗师：“我不明白您为什么说，感官的享受不是获得真实快乐的途径？” 于是，柏忠言宗师给这位年轻人讲了个胡先生和一位tyc7111cc大师的故事。胡先生和一位tyc7111cc大师在火车上相对而坐，胡先生穿戴奢华，并左拥右抱两个漂亮的美女，火车开动几分钟后，胡先生打量着对面的tyc7111cc大师问到，“我就是这么纵情声色，您会不会骂我是坏人？” tyc7111cc大师回答，“不会，但我想私下问你个问题，能否请两位小姐回避一下？” 胡先生神情淡漠地微微点了下头，于是两个美女起身离开了车厢，tyc7111cc大师满怀慈悲地直视着胡先生的眼睛，问到，“你快乐吗？” 胡先生大笑，“我有钱、女人、美食和华服，世人向往的一切我都有了。” tyc7111cc大师再问，“我知道，不过，你快乐吗？你真的快乐吗，心里感觉安然吗？” 胡先生渐渐收敛起高傲的神态,默默地凝望着车窗外。过了一会儿，胡先生看着tyc7111cc大师的眼睛说，“我并不快乐，事实上，我觉得自己从未体验过真正的快乐和满足的滋味，不是我从没尝试去寻找，其实我竭尽全力地让自己享乐到极点，可是奇怪的是，我还是不能获得真心的喜悦。” 大师答，“那是因为以感官的享受为目的的人生永远无法带给人真正的快乐。” 胡先生有点惊讶，“为什么呢？” tyc7111cc大师答，“因为以感官的享受为目的的生活方式与你的本性背道而驰，tyc7111cc的世界观认为我们首先需要了解自我真正的本质，为此我们首先需要明白，我是谁，人生的目的是什么，并以此来指导我们的生活，这样才能最终拥有真正的智慧和精神之爱，并从中获得最高层次的快乐。” 当我们还没有拥有某种物质感官享乐时，往往心存幻想，以为拥有了某种物质感官享乐就能获得真正的满足。但随着拥有的物质感官享乐越来越多，我们就会发现，这些事物都没有办法让自己获得全然的满足和快乐，也就会越发觉得内心空虚、不满足。事实是，若一个人缺乏能够满足内心的精神食粮，他就无法获得深邃持久的快乐与真正的满足。那么能够满足内心的精神食粮是什么呢？怎样才能让精神所需得以满足而快乐呢？方法就是tyc7111cc语音冥想。这是tyc7111cc文献和已达最高觉悟的tyc7111cc精神导师们下的结论。他们说：为了要能消除恐惧和焦虑，又可品尝内心安和与深度喜悦，需要培养出完美的智慧与纯粹的爱。智慧之光温暖着我们的心，让人看清生命的本质以及人生真正的目标。纯粹的爱，也就是未被嫉妒、愤怒、焦虑、恐惧、失望、不满、愤懑等负面情绪所蒙蔽的爱，被描述为最甜美的甘露，能够让我们的内心充满了无法言喻和超乎想象的喜乐。点开下方tyc7111cc语音冥想曲，静心倾听开启tyc7111cc冥想之旅↓ 轻叩心弦 [apsaraAudio id="3af209dd9d974fb4b352b60eca02840e"] tyc7111cc文献和已达最高觉悟的tyc7111cc精神导师们已做过总结，tyc7111cc语音冥想不仅是培养完美智慧与爱心的方法，这超然的语音本就是tyc7111cc冥想的核心，更是完美智慧与纯洁之爱的声韵展现，确实也是内心深处所渴求的食粮。经常练习tyc7111cc语音冥想，让我们的智慧和精神之爱自然地成长。当智慧和精神之爱增长时，我们能够看清自己、辨别他人和周围世界的本质，并开始认识到人生的真谛，我们会开始关心他人，这就是自我认知的觉悟境界。在智慧的指引和精神之爱的驱动下，我们沿着人生的目标及懂得自我本质的原则，阔步行进。我们坚信不移这种智慧和精神之爱永无尽穷。随着智慧和精神之爱的培养数不尽的益处接踵而至，给生活的各方面增光添彩。自此，我们对幸福和快乐生活的渴求，得以真正满足，人生越发幸福吉祥。为了让更多朋友都能过上高品质生活，拥有健康幸福、吉祥阳光的人生，我们为大家提供了以下课程，方便您的进一步学习和实践tyc7111cc。蕙兰老师和柏忠言宗师亲自设计了[中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在线阳光生活营]课程, 让您可以在中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City资深大师的指导下,系统深入地学习tyc7111cc语音冥想、tyc7111cc科学健康tyc7111cc生活方式，收获全面健康、智慧、幸福、吉祥的成功人生！最新一期中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在线阳光生活营正在报名中诚邀您的参与↓ 愿你通过tyc7111cc，早日洞悉人生真义，不管钱多钱少，有名没名，你都可以获得全然的满足与快乐。欢迎点赞，点在看，转发分享~ 声明：tyc7111cc语音? tyc7111cc语音冥想? 均系蕙兰制作有限公司注册商标。往期精选我们的导师 | 当代中国tyc7111cc之母张蕙兰与tyc7111cc冥想宗师柏忠言阳光生活营 | 踏上智慧之路、重现内在光芒蕙兰音乐 | 《她的呼唤》祝愿国富民强，让善美心在生活中闪亮蕙兰天地 | 激励您迈向更快乐健康的人生关于蕙兰美丽智慧的蕙兰老师，同时也是三个孩子的妈妈、六个孩子的祖母、作曲者、作家。她的“tyc7111cc”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出，成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一，人们亲切地称她为“当代中国tyc7111cc之母”。蕙兰出于无私的爱心与众人分享tyc7111cc，辛勤制作了许多tyc7111cc视频、音乐和书籍。今天，数百万中国人都在家里、各种场馆、公园和社区中心里练习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在中国数十个城市定期举办各种课程和活动，好评如潮。 ...

沮丧，情绪低落？tyc7111cc助你拥有阳光好心情

07.17.2023

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故事的开始每次抑郁发作的时候，我都好像掉进了一个无底的深黑洞中，悲观沮丧得对什么都提不起劲儿，平常喜欢的工作、美食和各种活动全都变得索然无味。我如此悲观地厌弃一切，感觉迷茫、了无生气和绝望，不想和任何人来往，只想独自一人躲在洞中。（马小姐） -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 我们多少都会在人生的某个阶段感受到内心沮丧、情绪抑郁，造成这种困扰的原因有时是身体的病痛，工作生活中的问题，又或者是精神的空虚，甚至季节的转变。不论低落的情绪是哪种原因引起的，我们都能通过健康的tyc7111cc生活方式来改善，拥有阳光好心情。 No.1 改善心情的身体锻炼有研究称，即使步行10分钟，也能在长达两个小时之内帮助改善情绪。经常性的tyc7111cc姿势锻炼，对预防和缓解抑郁的效果则更为显著。2005年德国公布的一项研究表明，患抑郁症的女性每周做两次90分钟的tyc7111cc姿势练习，3个月后她们的抑郁测试分数减少50%，而幸福指数上升了65%。 No.2 让人心情愉快的食物帮助人们保持好心情的tyc7111cc饮食推荐：水果、蔬菜、综合碳水化合物（如烤土豆，全麦谷物和香蕉）、芝麻、葵花籽、花生、牛奶、酸奶、枣子、坚果和种子，以及豆类和奶制品。 No.3 冥想消除内心空虚内心空虚是抑郁产生的主要原因。通过经常不断地做tyc7111cc语音冥想，人人都能体验到深刻的内在安宁与满足。即使是简单的聆听tyc7111cc语音冥想曲，也能带来启迪，放松心情。每当抑郁有如乌鸦在肩上盘旋时，跟着tyc7111cc语音冥想音乐的节奏自由摇摆、歌唱，就是把它驱散的绝佳妙法。 [apsaraVOD id="20ffcd0da56b4be886ed4479718fa40e"] No.4 关心整体和他人很多研究表明，从事福利工作的人罹患抑郁症的比率较低。tyc7111cc的观点认为，每个人都是整体的一员，若能发挥自身天性，也就是以爱心来服务整体，自然就能体验到更大的快乐。因此，解除抑郁最有效的解药之一就是从事福利工作。当陷入内心痛苦或自怜中无法自拔时，一个人关注的是自身的感受和利益，假如能够转变心态，为他人着想，就能降低抑郁的几率。除了上面提到的四点，充足的睡眠、晒太阳也有助于人们拥有健康积极的心态。还有，别试图通过酒精或软性毒品缓解抑郁，那只会让情况更糟糕，这类致醉物带来的放松只是暂时的，过后反而会增加沮丧抑郁的倾向。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- tyc7111cc，带来阳光好心态自从跟着你们的视频练习tyc7111cc姿势和冥想，这一切都变了，我发现自己抑郁发作的次数变得越来越少。我还遵循服务他人的教导，成为了一个孤儿院的志愿者，每当我觉得自己又要朝那熟悉的深渊里滑落时，关注他人这颗万灵丹就将我从自怜情结中解救出来。不知多少次，我就是靠专注于冥想以及尽我所能地照顾那群脸带甜笑的孩子，走出了抑郁，重获光明。（马小姐） ------------------------------------------------------------------------------------------------------- tyc7111cc是一种健康的生活方式，涵盖了锻炼、饮食、清洁、呼吸、放松、冥想等方方面面。把tyc7111cc融入生活，可以让人吃得更健康，睡得更香甜，体态舒展，心情愉悦，大大提升生活品质。【中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在线阳光生活营】系统介绍了tyc7111cc生活方式，可帮助您轻松踏上tyc7111cc之路，无论男女，有无tyc7111cc基�。耙道嘈筒煌伎梢员案每纬�。【中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在线阳光生活营】助你推开人生的另一扇门，开启全新的生活！这就报名参与吧！往期精选我们的导师 | 当代中国tyc7111cc之母张蕙兰与tyc7111cc冥想宗师柏忠言阳光生活营 | 踏上智慧之路、重现内在光芒蕙兰音乐 | 《她的呼唤》祝愿国富民强，让善美心在生活中闪亮蕙兰天地 | 激励您迈向更快乐健康的人生关于蕙兰美丽智慧的蕙兰老师，同时也是三个孩子的妈妈、六个孩子的祖母、作曲者、作家。她的“tyc7111cc”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出，成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一，人们亲切地称她为“当代中国tyc7111cc之母”。蕙兰出于无私的爱心与众人分享tyc7111cc，辛勤制作了许多tyc7111cc视频、音乐和书籍。今天，数百万中国人都在家里、各种场馆、公园和社区中心里练习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在中国数十个城市定期举办各种课程和活动，好评如潮。 ...

又湿又热，心烦意乱？芒种养心，安排~

07.05.2023

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芒种即将到来，气温逐渐升高，雨水增多，意味着就要进入又湿又热的仲夏时节了~ 在这样湿热的环境下，人的情绪容易烦躁，心率加快，心脏的负担随之增加。因此，芒种时节该养心咯！ 6月6日（周二）下午 14：30的公益直播，中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City姿势教练总监洁丽老师将教您如何借助天时--芒种节气，通过特定的tyc7111cc呼吸、姿势、放松与冥想技法，帮助您疏通心经、养心补血，强健脾胃、散寒养胃，舒畅肝气、调节情绪，马上预约，开播会有提醒哦！接下来，我们就一起看看芒种时节该如何养心吧~ 睡眠要补足芒种时节，昼长夜短，夜间睡眠时间相对减少，因此一定要注重午休，来弥补睡眠的不足。中午11点到下午1点是心经运行的时间，这个时间睡个午觉对养心特别有益。有些朋友白天不方便打盹，有些朋友则是想小憩又睡不着，如果您遇到这种情况，那就试试tyc7111cc放松与冥想吧，哪怕只是使用这种方法练习15分钟，也能让你恢复到精神饱满的状态。而且最贴心的是，练习这个技法你只需要用到一张椅子来。当然躺下来练习会更舒服，不过别忘记盖条毯子以防着凉。 10分钟中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City放松术 [apsaraAudio id="cef8f59e4f2042c681102369ce52ffea"] 运动要适度芒种时节，运动时要避免大汗淋漓，因为汗液流失过多，会损伤心阳。中医素来有“汗为心之液”的说法，汗液流失过多，可能会加重心慌气短乏力的症状。练习一些温和的tyc7111cc姿势是不错的选择。 tyc7111cc姿势可以从各方面帮助我们保持心血管的健康，包括以温和的方式提高心跳率并加深我们的呼吸。下面介绍3个温和的tyc7111cc姿势，能够在不给心脏带来压力的前提下，促进心脏的血液循环。你可以缓慢而谨慎地练习这些姿势，将注意力集中在动作和放松的呼吸上，如果感到呼吸急促就停下来。上肢的练习［上肢练习］为视频中的第一个练习 [apsaraVOD id="a3b2cda8285c4fdeb96bbf18e0d1e48c"] 脚部关节的练习 [apsaraVOD id="4b48fa02ae10433fb87fb07567e99f76"] 蜂雀式 [apsaraVOD id="edb71a23caa8477ebbdac246027b769c"] 心情要愉悦人在炎热的夏天，往往会更容易烦躁不安，爱发脾气，这些都是心火旺的表现。注意保持平和的心态和愉悦的心情，能减轻燥热感。不过，说起来容易，做起来难。如何能让自己经常保持愉悦的心情，在炎炎夏日里，真正做到“心静自然凉”呢？古老的tyc7111cc中有一个非常宝贵的技法——tyc7111cc语音冥想，经常让自己的心放松沉浸在美妙的tyc7111cc语音冥想中，就可以帮助我们经常保持平和的心态和愉悦的心情。 tyc7111cc语音冥想是tyc7111cc的灵魂与核心，它将我们从极度的焦虑和恐惧中解脱出来，并让我们体验到内心深处的平和与精神上的快乐。现在，您就可以舒服地坐着或躺着，听一首欢快的tyc7111cc语音冥想曲，感受一下tyc7111cc语音冥想的魅力吧！夏日天堂 [apsaraAudio id="0bfe91239522441a84b3612b7e5914b9"] 如果您是第一次听tyc7111cc语音，可能还没有太深的感受，不要紧，中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City姿势教练总监洁丽老师会在6月6日（周二）下午 14：30的直播里，有更详细的讲解，赶快预约吧！芒种也称“忙种”，趁着当下把tyc7111cc语音冥想的美好“种子”种在心田上~一起收获愉悦的心情吧！愿您日日有tyc7111cc相伴，忙而不茫，一夏清凉！往期精选我们的导师 | 当代中国tyc7111cc之母张蕙兰与tyc7111cc冥想宗师柏忠言阳光生活营 | 踏上智慧之路、重现内在光芒蕙兰音乐 | 《她的呼唤》祝愿国富民强，让善美心在生活中闪亮蕙兰天地 | 激励您迈向更快乐健康的人生关于蕙兰美丽智慧的蕙兰老师，同时也是三个孩子的妈妈、六个孩子的祖母、作曲者、作家。她的“tyc7111cc”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出，成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一，人们亲切地称她为“当代中国tyc7111cc之母”。蕙兰出于无私的爱心与众人分享tyc7111cc，辛勤制作了许多tyc7111cc视频，音乐和书籍。今天，数百万中国人都在家里、各种场馆、公园和社区中心里练习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在中国数十个城市定期举办各种课程和活动，好评如潮。 ...

如何邀请孩子体验tyc7111cc的美好？你需要知道这些重点

07.05.2023

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今天是六一儿童节！祝所有的大小朋友们，节日快乐！喜欢练tyc7111cc的你，是否也想要邀请孩子体验tyc7111cc的美好呢？孩子不仅精力充沛，活泼好动，而且也富于想象力，所以学习适合他们年龄的tyc7111cc姿势对他们来说是很有意思的事情。练习tyc7111cc姿势能培养孩子的平衡和协调性、力量和灵活性，让孩子提高专注力、发展想象力、学习调节压力的能力。今天我们要给各位家长朋友们一些相关建议，让您更清楚在孩子成长的过程中，应如何帮助他们养成练tyc7111cc的好习惯，快来看看吧~ 1 在“玩耍”中练习从三、四岁开始，我们就可以鼓励孩子做简单、好玩的tyc7111cc姿势了。这个年龄段的孩子喜欢做猫式、狗伸展式、狮子式、摇摆式和眼镜蛇式等，这些姿势可以激发他们的想象力，而且也足够温和，适合他们正在成长的身体。他们喜欢在练习中挑战用一条腿保持平衡，比如练习树式。我们要努力让姿势变得有趣——在练习时和他们一起发出动物的叫声，或者让他们挥舞手臂和手指，就像树叶和树枝在树干上轻轻摇摆。这个年龄段的孩子容易分心，所以不要指望他们保持一个姿势太久，他们更喜欢快速地从一个姿势转换到另一个姿势。让他们经常重复练习一个姿势，他们就会从练习一个姿势的进步中获得成就感。还有一点需要注意，即便是在这么小的年纪，也需要让他们记�。灰鋈魏位崛蒙硖逄弁椿蛉蒙硖甯械讲皇娣淖耸�。这能帮助他们从一开始就意识到：在练习tyc7111cc姿势时，应该总是非常仔细地关注自己身体的感受，在个人的伸展极限内来练习。 2 适当延长耐心引导从8岁开始，我们就可以更有条理地教孩子做tyc7111cc姿势。在这个年龄段，只要他们没有做任何危险的事情，就没有必要对他们太严格。如果你总是纠正或指导他们在姿势练习中的一些细节，可能会让他们泄气，所以，要先确保他们享受这个练习过程，让他们体会练习姿势带来的感受。在这个年龄段，可以让他们保持姿势时间稍长一点，让他们感受自己的呼吸。练习呼吸对孩子来说很有用，例如，当孩子在压力或冲突面前，告诉他们做“气球肚”(腹式呼吸)可以帮助自己冷静下来。 3 丰富练习内容平衡荷尔蒙十几岁的青少年更加成熟，可能会更认真地练习姿势。他们可能已经能够更加关注到姿势的细节，把更多注意力放在姿势、形体和呼吸上。他们可以保持姿势更长时间，尝试更具挑战性的姿势。但我们仍然需要提醒他们小心——他们的关节还在发育，要避免剧烈的姿势。青春期对孩子来说可能是一个艰难的时期。他们在学习上承受着很大的压力，在人际交往中也容易感到不安。而且在这期间，身体荷尔蒙的变化，会带给他们更大的挑战。家长不妨鼓励孩子有规律地练习tyc7111cc，以帮助他们更好地缓解压力、平衡荷尔蒙。此外，身为家长应该清楚一点:练习tyc7111cc的益处很多，让孩子从小练tyc7111cc是很好的，但注意不要强迫孩子，而是让孩子们发自内心地喜欢上tyc7111cc。这样一来，他们在长大成人之后也很可能会继续练习，受益终生。 “生活里我们有太多的东西试图要教给孩子们...

从叛逆出走，到关爱家人，她经历了什么？

05.31.2023

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谁不渴望家庭的幸福呢？但幸福似乎总爱跟人捉迷藏。在追寻幸福的路上，又会有怎样的际遇呢？学员丁丁讲述了她的故事—— 我是个特别有个性且叛逆的孩子，小时候没少挨父母的教训。我喜欢画画，中学的时候，父亲开始反对，说画画不能当饭吃，还是要学好数理化。我毫不理会，在一次激烈冲突中，父亲撕掉了我的画作，我报复性地打碎了他最爱的紫砂壶，我发誓绝不原谅他，决心离家远远的。我如愿来到一个海滨城市，在这里学习、工作，忙忙碌碌。从不主动给家里打电话，父母打来我也借口忙匆忙挂断。当我认识现在的先生时，我对未来充满憧憬：他人正派实在，脾气温和，没有不良嗜好，对我呵护有加。交往了一段时间，我俩开始频繁吵架，原因是明明他说任何事都听我的，但总是先斩后奏。我感觉自己不被重视，跟他闹，搞得两人都不开心。刚巧一位tyc7111cc教练朋友推荐我学习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在线阳光生活营课程，我在这个课程中学会了做tyc7111cc语音冥想，也学习到了和谐人际关系的宝贵知识。我爱上了tyc7111cc语音，感觉它就像久违的老朋友一样懂我，我的心被tyc7111cc语音润洗着，渐渐地我的心温暖、亮堂起来。我想起我淘气闯祸被人追到家里，父母赔礼道歉的样子，我想起被父亲教训，我咬着嘴唇绝不认错的倔强样子，以及母亲那因我不懂事而流泪的眼睛。多年来，父母每次来看望我都会带很多我爱吃的东西，我却不为所动。在tyc7111cc语音中，毫无预兆地，我的怨恨化成悔恨的泪水，我为自己的无知莽撞而深感羞愧和歉意。父母也是普通人，而我一直在苛求他们完美。在我成长的路上，我给他们惹了很多麻烦，他们为我担了太多责任，我第一次对父母充满感激。我也意识到自己的问题：任性、抱怨、没有耐心、推卸责任等等。对父母的教训耿耿于怀，认为他们不爱我，说了很多伤害他们的话。我依然爱画画，至今都是我的业余爱好。可因为我的冲动、意气用事，全家人这么多年都过得不开心，这代价太大了。幸运的是，学习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City，让我懂得如何有智慧、有爱地去生活，我已经获得幸福的秘密。我主动跟父母打视频电话，向他们表示我的感恩和歉意，诉说我对他们的爱和思念，主动接他们来海滨城市度假。父亲说“我闺女长大了，听闺女说话可舒心了。”放下怨恨，释怀了过往，我的心满溢幸福，轻盈地要飞起来了。有一天，先生说：“你学的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City不错�。阈愿癖淞撕枚啵嚼丛缴平馊艘饬�。” 现在，先生也学习了中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在线阳光生活营课程，我们成了共同修习的tyc7111cc同学。我家每天欢歌笑语，暖意融融。非常感恩蕙兰老师把tyc7111cc带入中国，让我通过练习tyc7111cc语音冥想情绪稳定、内心满足，冥冥中，tyc7111cc语音唤醒了我被深埋的关爱之心，让我不止感知到亲人的爱，也学会如何关爱他们。也希望更多家庭充满爱，我由衷地推荐大家学习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在线阳光生活营课程，因为每个人都可以通过修习正统tyc7111cc获得真正的幸福。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在线阳光生活营，是中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City精心打造的人生智慧和健康生活方式课程，自推出以来，无数家庭因学习实践此课程改善了家庭关系，收获到家庭幸福。一人学习全家受益，这就报名吧！ ----------------------------------------------------------------------------------- 为让您更了解这个课程，小编汇集了一些大家关心的问题，在这里一并解答，希望您足不出户，跟随中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City开启全新生活。问：这个课程和市面上其他tyc7111cc课程有什么不同？答：在人们的印象中，tyc7111cc好像只是tyc7111cc姿势，让身材匀称、健美。但其实正统tyc7111cc是一种完整的健康生活方式。不仅涉及到身体的保养，如锻炼，呼吸，饮食，睡眠，更有内心的滋养，如缓解深层压力，启发内在智慧等。此课程将为您揭示，tyc7111cc获得快乐幸福生活的最本质精髓，这将助力您开启真正幸福的人生。问：这个课程主要学习什么内容？答：内容广泛：日常如何练习tyc7111cc姿势，来保持健康活力。如何有效地放松释压？怎样做才能睡得更香？让人快乐的秘密是什么？到哪里去寻找幸福？如何获得全面和谐的关系？痛苦的根源是什么？怎样做才能获得成功的人生……以上都是该课程要呈现给您的内容。问：课程是张蕙兰老师亲自讲课吗？答：课程由“当代中国tyc7111cc之母”张蕙兰老师和世界知名冥想宗师柏忠言一同设计。授课大师为柏忠言宗师的资深弟子。他们造诣深厚，对于中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City各项技法和高级tyc7111cc科学有着深刻体悟。一位是国际tyc7111cc大师帕拉玛哈姆萨，他是全世界许多tyc7111cc协会的tyc7111cc和冥想顾问，研习tyc7111cc已超过40年，教授高级的tyc7111cc科学和tyc7111cc智慧以及古代tyc7111cc文献的精髓已超过35年。另一位是戈文达达西老师，是中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City中国姿势教练培训教学总监。问：学习课程对失眠能改善吗？答：课程为您揭示深层焦虑的根源，通过多种放松释压的方法，让您获得内在的安宁，有助提升睡眠质量。问：人际关系不和谐能改善吗？答：课程让您理解您与他人的关系的本质，实践课程所学，可帮助您从最根本的层面，去和谐、改善人际关系。问：学这个课程对我的工作有没有帮助？答：经过规律实践课程中教授的方法，尤其是正统的tyc7111cc语音冥想法，可让您获得更加敏锐的洞察力，让您从容决策，提高工作效率。问：能帮助戒除烟酒等不良嗜好吗？答：这是教授人生智慧和健康生活方式的课程，只要规律实践课程所学，您会有更好的方法释放压力,并逐渐体会到更具深度的内在平和与快乐，烟酒等不良嗜好，对您的吸引力会越来越弱, 从而您对烟酒的依赖也会越来越少。问：零基础能跟上课程吗？答：可以。学习该课程不需要任何基础，每个人都可以根据自身的理解力逐步学习。问：当下我感觉生活艰难，我是不是得等有钱了，身体健康了，有时间了，才更适合来学习这个课程？答：不是等您具备了这些条件才能学习，而是您尽早学习并实践了以后，才会越来越健康、快乐，更有助于提升工作效率和生活质量。问：孕妇可以报名吗？答：当然可以，怀孕期间学习和实践课程中所教授的tyc7111cc语音冥想等tyc7111cc健康生活方式，有助于准妈妈保持心态平和愉悦，情绪稳定，对腹中胎儿来说，这可是非�：玫某沙せ肪衬兀� 问：已经做tyc7111cc教练了，这个课程合适吗？答：适合。这个课程内容不只局限于tyc7111cc姿势教学，它是中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City教练培训中的必修课，有着丰富的内涵。很多tyc7111cc教练反复学习并实践此课程，从中源源不断地获得智慧启发，在教学过程中更容易从关爱学员的角度出发，有助提升教学品质，使教学生涯长青，不容易迷茫。问：学这个课程对身体条件和年纪有要求吗？答：对身体条件没有特别要求，满18周岁就可以报名。课程包括tyc7111cc姿势教学以及tyc7111cc科学和智慧等。如您想要身体更健康，希望系统学习tyc7111cc科学和智慧，或是想释放身心压力，获得深层安宁和快乐，欢迎报名! 问：学习需要多长时间？答：一个月的学习时间。每周六与周日分别开设约2.5小时的课程，分三个周末推出课程，课程在生活营结束前可以回放重温，方便您灵活安排上课时间，循序渐进地学习，获得更好的课程效果！问：我怕学不会怎么办？答：课程安排循序渐进，每个人按照自己的理解力逐步领悟。完成课程后，可以参加每周一次的免费答疑课，由中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City资深老师在线答疑，帮助您进一步理解课程所学并在生活中实践。一次学习，终身陪伴。问：课程多少钱？听说学完有奖励？答：全套课程价格699元，特惠价199元。在课程结束前完成全部课程的同学将获得100元活动券，可用于抵扣中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在线阳光生活营、在线智慧人生进阶一、线下智慧人生进阶课程的部分费用。问：报名了课程忘记上课怎么办？答：您放心，报名成功后，会有专属客服与您联系，提醒您上课，开课前一至两天邀请您进入专门学习群，并负责帮助您完成学习。问：是直播课吗？有回放吗？可以永久回放吗？答：是录播课。课程有连续性，按顺序完成一节课后，才可学习下一课。全部课程需在一个月内学完，已完成的课程可以在课程有效期内反复观看。亲爱的朋友，希望以上“问与答”的内容能帮助您了解“在线阳光生活营”课程，早参加，早受益哦！点击报名，就等于扣响通往幸福智慧人生的大门！这就报名吧！往期精选我们的导师 | 当代中国tyc7111cc之母张蕙兰与tyc7111cc冥想宗师柏忠言阳光生活营 | 踏上智慧之路、重现内在光芒蕙兰音乐 | 《她的呼唤》祝愿国富民强，让善美心在生活中闪亮蕙兰天地 | 激励您迈向更快乐健康的人生关于蕙兰美丽智慧的蕙兰老师，同时也是三个孩子的妈妈、六个孩子的祖母、作曲者、作家。她的“tyc7111cc”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出，成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一，人们亲切地称她为“当代中国tyc7111cc之母”。蕙兰出于无私的爱心与众人分享tyc7111cc，辛勤制作了许多tyc7111cc视频，音乐和书籍。今天，数百万中国人都在家里、各种场馆、公园和社区中心里练习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在中国数十个城市定期举办各种课程和活动，好评如潮。 ...

血压高的人可以练tyc7111cc吗？这4个重点，你需要了解一下！

05.23.2023

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每年的5月17日是“世界高血压日”，想必您的身边也有被“高压”困扰的朋友吧？最新调查数据显示，中国18岁以上的居民高血压加权患病率达到27.5%，估计中国成人高血压患病人数已接近3亿（ 2018年中国成年居民高血压患病与控制状况研究）。高血压会引发很多严重的健康问题，不容忽视。当经常出现头晕、头痛/胀、心悸、鼻子出血、脾气暴躁、失眠等症状时，就要重视了，很可能是高血压的早期症状，要及时监测血压。高血压的发生、发展和人们的日常生活习惯有着直接的关系——饮食不当、吸烟、过量饮酒、心理因素、超重等都是容易引发血压高的危险因素。如想要“降压”，需及时对生活方式进行干预。 tyc7111cc倡导健康均衡的生活方式。那血压高的人可以练tyc7111cc吗？研究表明，练习tyc7111cc对高血压有着不错的预防作用。在做tyc7111cc时，人的心跳开始放慢，呼吸平稳，血压下降，所以tyc7111cc对于缓解高血压有一定的帮助。具体怎么做呢？这就跟随小编一起来了解一下吧！ tyc7111cc姿势如您有高血压等心脏及血液循环问题，请先咨询医生是否能够安全练习tyc7111cc姿势与呼吸技法。若以下的注意事项和医嘱没有冲突，而且，身体在服用药物的情况下仍是正常的，请遵循以下注意事项： ① 不要做任何头下脚上（头部低于心脏）的姿势；② 不要做任何会使心跳加快的激烈姿势；③ 不要屏气。 01 上肢练习 [apsaraVOD id="a3b2cda8285c4fdeb96bbf18e0d1e48c"] 以上视频是蕙兰老师的《国际电视系列第9集》，视频中的第一个练习即为“上肢练习”。上肢练习的姿势效益包括：强健手臂和手指；伸展手掌、手腕和前臂；增加手腕和双手的循环；预防重复性劳动给手和手臂造成的损伤。 02 脚部关节练习 [apsaraVOD id="e1eb6a477dfd4f54960c1dc69d96e87e"] 姿势效益：缓解脚趾和脚踝的僵硬，增强脚踝的灵活性；促进双腿和双脚的血液循环，消除双脚疲乏，恢复双脚活力；伸展和强健小腿、两脚和脚踝的肌肉，预防扭伤和其他损伤。 03 蜂雀式 [apsaraVOD id="edb71a23caa8477ebbdac246027b769c"] 姿势效益：释放肩颈和背部上方的紧张感；强健上臂，塑造上臂肌肉的轮廓；培养良好体态；加深呼吸。 04 颈部练习 [apsaraVOD id="06273ec01eaf4f47be4027e78438a207"] 姿势效益：释放肩膀、颈部和颌骨关节的紧张；加强头皮、大脑、脸和颈部的血液循环；预防和减轻紧张性头痛。 05 工匠俯首式 [apsaraVOD id="dcb5dbbe15454f66862ecfba7ee3b26e"] 姿势效益：缓解腰背的劳乏；舒展大腿内侧、髋部和腹股沟的肌肉；增进生殖系统的健康；孕期中有助于分娩；预防疝气、静脉曲张和泌尿问题。 tyc7111cc呼吸除了练习tyc7111cc姿势，正确的呼吸技巧也对降低血压非常有帮助。 01 喉呼吸做法：用鼻子吸气，然后张嘴呼气，轻轻地收缩喉咙，发出轻柔的声响。重复做2~3次。嘴巴合拢，自然地吸气，然后随着呼气像之前一样收缩喉咙。再做一遍，这一次吸气时轻收喉咙，呼气时发出喉呼吸的声响。继续以上练习，时间随意。主要功效：消除紧张，使心更宁静，改善睡眠；保持正常心率；提高神经系统的工作及效率。 02 单孔交替呼吸主要功效：清除肺部的陈气，为身体输入额外氧气；净化血液；让身心既宁静平和又焕发活力；使思维清晰。 tyc7111cc语音冥想静湖 [apsaraAudio id="152d4c54b5b247e5a760528878246e1b"] 为了扩展tyc7111cc姿势练习的最大功效，最好用练习tyc7111cc语音冥想作为姿势练习的结束。它不仅能缓解生活中所带来的各种烦恼及压力，还提供了人人所寻求的深度快乐与人生意义。更关键的是，tyc7111cc语音冥想不论男女老少，身体状况如何，人人可练！tyc7111cc语音冥想练习得越多，就越能体验到其美妙的效益哦~ tyc7111cc饮食全麦、豆类、新鲜水果蔬菜、果仁和瓜子，是维持健康心血管系统的理想饮食。例如：水果和蔬菜中含量较高的矿物质钾，能直接降低血压。乳制品、坚果、绿色蔬菜中所含的矿物质钙，也被证实可以帮助降血压。此外，每天保持6-9个小时睡眠，常常晒太阳，戒烟戒酒，限制动物蛋白的摄入，也会对降低血压有益。 tyc7111cc姿势、tyc7111cc呼吸、tyc7111cc饮食、tyc7111cc语音冥想的具体实践方法，在中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在线阳光生活营中有详细讲述。蕙兰老师和柏忠言宗师亲自设计的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在线阳光生活营, 让您可以在中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City资深大师的指导下,系统深入地学习tyc7111cc语音冥想、tyc7111cc科学、健康tyc7111cc生活方式，收获全面健康、智慧、幸福、吉祥的成功人生！最新一期中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在线阳光生活营正在报名中，诚邀您的参与！如想获得更多有关tyc7111cc健康生活方式的信息，欢迎您加入中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City同城伽友圈社群！和一群热爱生活的伽友们同学习，共前行~ 扫描图片二维码即可申请进群。往期精选我们的导师 | 当代中国tyc7111cc之母张蕙兰与tyc7111cc冥想宗师柏忠言阳光生活营 | 踏上智慧之路、重现内在光芒蕙兰音乐 | 《她的呼唤》祝愿国富民强，让善美心在生活中闪亮蕙兰天地 | 激励您迈向更快乐健康的人生关于蕙兰美丽智慧的蕙兰老师，同时也是三个孩子的妈妈、六个孩子的祖母、作曲者、作家。她的“tyc7111cc”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出，成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一，人们亲切地称她为“当代中国tyc7111cc之母”。蕙兰出于无私的爱心与众人分享tyc7111cc，辛勤制作了许多tyc7111cc视频，音乐和书籍。今天，数百万中国人都在家里、各种场馆、公园和社区中心里练习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在中国数十个城市定期举办各种课程和活动，好评如潮。 ...

想照顾好宝宝先照顾好自己，新手妈妈必备放松充电技法

05.16.2023

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当一位女性成为妈妈的那一刻，她的生活就彻底改变了。尤其是对于新手妈妈来说，想象一下一夜之间从“自由人”变成了几乎需要全天候照顾孩子的妈妈，这种改变更是巨大的。新手妈妈需要面对一系列挑战，包括失眠、宝宝哭闹、掌握育儿知识、疲惫不堪的身体和情绪上的压力等等。为的就是让孩子感到舒适、安全和爱，精心照料宝宝的成长。但是在这个过程中，妈妈却经常会忽略自己的情感和需求，忽略了身心的放松与充电。与此同时，这些挑战对于新手妈妈的身心健康都是一种考验，因此放松就显得格外重要。只有当妈妈能够放松下来，才能更好地面对种种困难，给宝宝带来更好的关心和爱护，同时也给妈妈自己带来更多的幸福感和满足感。下面的tyc7111cc技法能帮助新手妈妈更有效地放松与充电，让妈妈们能够更加自信、愉快地胜任新角色，一起练起来吧！ tyc7111cc姿势温和的tyc7111cc锻炼可加快身体的恢复，帮助放松身体，提升精力。提醒大家注意，在开始进行任何身体锻炼之前，请务必先咨询医生。如果获得医生的同意，那么你可以开始锻炼，但做的时候仍需仔细感受身体反应，切忌勉强。产后的头两个月可以练习的tyc7111cc姿势：产后的头两个月应该是休息放松和恢复的时段。在医生允许的情况下，有些妈妈可能希望尝试着练习一些常规的tyc7111cc姿势： 01 尾骨按摩式这个简单舒缓的姿势可以帮助产后的新妈妈舒缓后腰的紧绷感。 [apsaraVOD id="df99b1d935244d2aac22b8ce374da185"] 02 骨盆上翘式下面的视频是倚靠着墙壁，在产后你也可以选择躺平着，让后腰贴床，在紧缩外阴部时，让尾骨上收。这个姿势甚至在您还是卧床期时，就可开始练了。 [apsaraVOD id="d28e652ee332410fbbc41a57c92be88f"] 这些练习能帮助刺激能量的流动，活跃神经系统，并有助于加强免疫系统，也有助于预防便秘和减轻腰背疼痛。 03 选择练习一种或几种收束法提肛契合法：增强处于尾骨和耻骨之间的盆腔底�。兄诨航庵檀痛蟊闶Ы稍诓笏婕戳废�。动作： 1. 以舒适的姿势站、坐或躺着，合眼，放松。2. 收缩肛门的括约�。匀坏睾粑�。保持约3秒，也可在舒适范围内调整保持时间。3. 放松肛门周围的肌肉3～5秒。4. 重复上面的动作，次数不限。提示： 1. 一天中的任何时候，无论坐、站或躺着，都可以练习提肛契合法。2. 保持提肛的时间可以随意调整。3. 如果患有痔疮，在收缩肛门时，要尽量使突出的血管先往里缩。性能量运行契合：随着身体的老化，或在分娩之后、更年期时，控制排尿的肌肉会变弱，就有可能导致失禁，也就是无法控制的遗尿，尤其在打喷嚏、咳嗽、大笑等动作时。练习性能量运行契合法，有助于防止这种情况的发生，在某些情况下，甚至可以解决此类问题。动作： 1.以舒服的姿势坐、站或躺着，双手放在膝上，合眼，放松。2. 向内、向上地收缩性器官（这时用到的肌肉，就是当你想要排尿又忍住时所用的肌肉），保持收缩动作约几秒钟（也可以更长）。3. 放松2～4秒。4. 重复练习，时间随意。提示：练习收缩动作时，阴道应稍往内和往上收一点。收腹收束法：这个练习有助于收紧产道。动作： 1.站立，两脚分开舒适的距离，两膝微弯。2.上身从腰部开始前倾，双手放在大腿上，手指向内。若感觉这个动作不舒服，可以调整手指方向，直到舒适。尽量用双臂支撑身体，以放松腹部。头部稍微向下。3.先深深吸入一口气，然后慢慢彻底呼出。当肺部空气已出�。偻ü强籽杆倥缙�2～5次，确定整个肺部的空气已完全排空。4.闭气悬息，尽力将腹部肌肉向内、向上收缩，直到准备好再次吸气。5.慢慢地松开腹肌。然后直立并抬头，深缓并有控制地吸气。休息，直到呼吸恢复正常。重复2～5次。提示：练习收缩动作时，阴道应稍往内和往上收一点。从产后第9周开始可以练习的tyc7111cc姿势：产后第9周开始，在获得医生的许可之后，可以考虑练习下列的姿势（练习时如果出现任何的出血或疼痛症状，一定要去看医生），有助于产后的调理，让身体重获力量。（点击名称即可查看详细做法）·竖腿式·动态倾斜桥式·动态风吹树式单腿交换伸展式·卧瀑布式·树式放松与冥想 tyc7111cc语音冥想是tyc7111cc中的精华和核心，它能帮助我们减轻日常压力的堆积，摆脱最深层的焦虑，唤醒我们内在的生命力量，让内心充满安宁与喜悦。轻叩心弦 [apsaraAudio id="3af209dd9d974fb4b352b60eca02840e"] tyc7111cc语音练习的方法也很简单，没有复杂的动作，没有严格的要求和限制。可以静心聆听，也可以随心复诵，或者随着tyc7111cc语音冥想音乐自由自在地摆动身体、拍手皆可。即使再忙，建议妈妈们每天花些时间练习放松以及tyc7111cc语音冥想，对于将压力保持在最低水平很有帮助。即便在最不舒服的日子里，我们也可以躺下来，在轻松舒畅的放松与冥想中缓和身心。当我们感到疼痛或处于压力之下时，尤其能体会到tyc7111cc语音冥想带来的安抚效果。照顾好自己是照顾好孩子的重要前提。有效放松自己、给身心充电，是每位新手妈妈必备技能。希望本文能够帮助到每一位新手妈妈，让妈妈们能够更愉悦地享受育儿的过程，与孩子一起健康快乐成长！俗话说，未雨绸缪，女性朋友们不必等到产后再去学习应对产后问题的方法。同样地，对每一个人来说，在人生的各个阶段，健康的tyc7111cc生活方式都能让人受益匪浅。如能早日系统深入地学习健康的tyc7111cc生活方式，并将其运用在生活中，就能早日受益。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City推出在线阳光生活营，让您足不出户就能跟大师系统深入地学习，收获人生的大智慧，身心保养的科学，幸福安然地度过人生各个阶段！这就报名参与吧！往期精选我们的导师 | 当代中国tyc7111cc之母张蕙兰与tyc7111cc冥想宗师柏忠言阳光生活营 | 踏上智慧之路、重现内在光芒蕙兰音乐 | 《她的呼唤》祝愿国富民强，让善美心在生活中闪亮蕙兰天地 | 激励您迈向更快乐健康的人生关于蕙兰美丽智慧的蕙兰老师，同时也是三个孩子的妈妈、六个孩子的祖母、作曲者、作家。她的“tyc7111cc”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出，成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一，人们亲切地称她为“当代中国tyc7111cc之母”。蕙兰出于无私的爱心与众人分享tyc7111cc，辛勤制作了许多tyc7111cc视频，音乐和书籍。今天，数百万中国人都在家里、各种场馆、公园和社区中心里练习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在中国数十个城市定期举办各种课程和活动，好评如潮。 ...

国际不打小孩日 | 愿每个孩子都被温柔以待，每个家庭被爱与智慧包围

05.12.2023

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在劳动节来临之前，还有一个特别的节日等着我们——国际不打小孩日，又叫作无巴掌日。它的设立是希望倡导对孩子的正面教育引导，拒绝粗暴体罚。有些父母可能认为，打骂孩子是管教的一种方式，可以让孩子知道什么是对什么是错，什么该做什么不该做。但是，打屁股、拧耳朵、扇耳光……这些对成年人来说可能只是一些随手的动作，却很可能会使孩子感到恐惧和痛苦，对孩子造成生理和心理上的双重伤害。当然，这并不是说不可以纠正孩子的错误，而是要通过正确的方式和态度正面管教孩子，培养良好和谐的亲子关系。也就是说，父母需要学会理解孩子，尊重孩子的意愿和感受；耐心倾听孩子的心声，与孩子保持良好的沟通；用正确的方法纠正孩子的错误，而不是用简单粗暴的方式惩罚打骂孩子。其实为人父母，谁都希望孩子健康快乐地成长，但是有时候，父母也会在教育孩子的过程中因为心急、焦虑出现偏差、失误，甚至在情绪失控的时候想要打骂孩子。尤其人到中年，上有老、下有小，工作繁忙，压力巨大，一颗心时常被烦恼、焦虑、愤怒等不良情绪包裹时，做一个情绪稳定的中年人，谈何容易。这时，学会在日常生活中，及时有效释压显得尤为重要。 tyc7111cc语音冥想——tyc7111cc中的精华与核心。能帮助我们消除压力、焦虑等负面情绪，为内心注入一直渴望的宁静、快乐和满足。当父母开始坚持练习tyc7111cc语音冥想，能不断增强情绪管理能力，提升内在的洞察力，成功找到孩子成长难题的突破口和解决之道，为育儿道路提供踏实有力的依靠与支撑。 tyc7111cc语音冥想十分简单、有趣，人人都可以练习。无论是站着、走着或是舒服地坐着、躺着都能练习tyc7111cc语音冥想。随韵律随意摆动肢体，毫无任何硬性规则限制，一定不要错过。点击了解tyc7111cc语音和练习方法学习爱的智慧和道理拥抱温馨和谐的亲子关系爱，是亲子关系和谐的基�。烁改付加εθ米约旱男牧榍嵊�、内在强大，有智慧。也只有这样，才能在陪伴孩子成长的过程中，以更加包容的心态，理解孩子的情感需求，给予他们足够的爱和支持；同时，也能为孩子树立一个积极向上的榜样，让他们在快乐成长的同时，受益于父母的启迪和教导，走向更加美好的未来。爱，其实也是让各种关系和谐的基础，不论亲人之间，邻里之间，甚至于和陌生人之间。想要人生幸�：托常夹枰冒闹腔酆偷览�。怎样才能找到爱的智慧和道理？答案就在正统传承的tyc7111cc之中。满怀着对中国人民的爱，『当代中国tyc7111cc之母』张蕙兰老师和世界知名『tyc7111cc冥想宗师』柏忠言宗师精心设计了中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City“在线阳光生活营”，让您足不出户就能够跟tyc7111cc大师学习领悟宝贵的tyc7111cc智慧与生活方式课程，开启纯粹的爱与大智慧，过真正成功、幸福、有意义的人生！往期精选我们的导师 | 当代中国tyc7111cc之母张蕙兰与tyc7111cc冥想宗师柏忠言阳光生活营 | 踏上智慧之路、重现内在光芒蕙兰音乐 | 《她的呼唤》祝愿国富民强，让善美心在生活中闪亮蕙兰天地 | 激励您迈向更快乐健康的人生关于蕙兰美丽智慧的蕙兰老师，同时也是三个孩子的妈妈、六个孩子的祖母、作曲者、作家。她的“tyc7111cc”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出，成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一，人们亲切地称她为“当代中国tyc7111cc之母”。蕙兰出于无私的爱心与众人分享tyc7111cc，辛勤制作了许多tyc7111cc视频，音乐和书籍。今天，数百万中国人都在家里、各种场馆、公园和社区中心里练习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在中国数十个城市定期举办各种课程和活动，好评如潮。 ...

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