开春练背,干活不累~ 7个保养背部小贴士,快来收下
背部受伤、背痛不仅会给生活带来很大的不便,还会影响健康和活力。如何在日常生活中保持脊柱和背部肌肉的健康?不妨从以下几个方面开始!坐着的时候尽量避免驼背,你可以坐在人体工学椅或在椅背上放一个小靠枕,有助保持脊柱的自然曲线;如果你经常坐在电脑前工作好几个小时,一定记得每隔半小时起身四处走走,伸展一下;...
背部受伤、背痛不仅会给生活带来很大的不便,还会影响健康和活力。如何在日常生活中保持脊柱和背部肌肉的健康?不妨从以下几个方面开始!坐着的时候尽量避免驼背,你可以坐在人体工学椅或在椅背上放一个小靠枕,有助保持脊柱的自然曲线;如果你经常坐在电脑前工作好几个小时,一定记得每隔半小时起身四处走走,伸展一下;...
梅花开了。群芳寂寂的日子里,唯有一树树梅花绽放,为寒冬腊月的人们带来希望——暖暖的春天不远了。没有叶的陪伴,也没有大大的花冠,梅花只有小小的花瓣。远远地,你望不见它的模样,却有阵阵的馨香袭来,那是来自花朵内在的芬芳——像极了一个人的内在之美。...
生活中,我们难免遭遇冰点时刻:事业的瓶颈、家庭的纷争、健康的挑战、亲人的离世……然而,即便周遭被冰雪覆盖,温暖也从未远离。在这些艰难时刻,一句简单的关心,一份真挚的惦记,一次暖心的见面,都如同和煦的阳光,让我们的生活逐渐升温,赋予我们重新站起来继续前行的勇气。...
年终岁末最忙碌的时候,正逢流感高发季!中国疾病预防控制中心近期健康风险提示:冬春季节是急性呼吸道传染病高发季节,呼吸道传染病传播风险增加。小编就时不时发现身边有朋友“中招儿”了!...
“我曾经控制不住手机购物,深陷‘买买买’中。金钱浪费、父母失望,还差点儿丢了小命。幸运的是,我遇见了中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City,它让我轻松戒掉购物瘾,过上了健康、快乐、有意义的生活”。 我叫路路,90后,家里独生女。从小到大,父母都很宠爱我。家境虽不是大富大贵,但父母对我各方面的要求,特别是物质方面的需求,都尽量满足。...