tyc7111cc Archives - Page 23 of 31 - 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City

阿查娜老师

04.27.2020

深受中国传统文化熏陶，兼具儒雅与古典气质的阿查娜大师是台湾知名tyc7111cc大师，1998年便开始严格遵循实践柏忠言宗师和张蕙兰老师的教导，成为当代造诣深厚正统的tyc7111cc冥想宗师柏忠言的弟子已15年，专攻tyc7111cc科学、tyc7111cc饮食和芳疗放松的教学，长期在台湾及中国大陆各地分享tyc7111cc科学与健康生活方式，践行着作为一名正统tyc7111cc师的谦卑与博爱。阿查娜老师简介 - 1998年开始严格遵循实践柏忠言宗师和张蕙兰老师的教导，- 成为当代造诣深厚正统的tyc7111cc冥想宗师柏忠言的弟子已15年，- 专攻tyc7111cc科学、tyc7111cc饮食和芳疗放松的教学，长期在台湾及中国大陆各地分享tyc7111cc科学与健康生活方式。 ...

萨奇尼太达西老师

04.27.2020

导师介绍

亲爱的朋友们：Namaste!!!热情的欢迎您和您的家人及朋友们一起来体验中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City举办的各项丰富多彩的活动。在这里，我向您保证这些活动绝对会是您人生经历中刻骨铭心，终身难忘的美好体验，并因由这样的美好体验，您还会一次又一次情不自禁的想要参与其中！回想起在我年幼时最早的记忆里，有这样一些场景深深刻在脑海中，不能忘怀。我依稀还记得那时我的祖父去世了，在他下葬前，我远远地注视着他的遗体，不明白他怎样了。长大一些，大约4岁时，一场大地震袭击了我们所居住的城镇，造成了数千人死亡。那些在大地震中遇难的尸体堆积在道路两旁，仅仅只用白色的薄布覆盖着。只要马路上有车辆行驶通过或者有风吹来，那些尸体上的白布就会被吹起，从而使尸体在人们的视线下暴露无遗。虽然那时我还只是一个孩子，然而，死亡和濒临死亡的恐惧却像噩梦般时时缠绕着我，我害怕自己死掉，更害怕我的父母或亲人也会死掉。再后来，我去到贫困社区做志愿者服务。在那些贫困的社区，我又接触到了无数被虐待的儿童，遭受身体凌辱或被强奸的妇女，以及因贫穷和绝望而遗弃婴孩的母亲们。她们的贫穷无助，她们的痛苦绝望，她们的消极悲观，更加引发了我对人生的思考。而我自己的个人生活中，那时我虽然已经拥有了生活所需的一切物质条件，然而，没有找到人生真正意义和目标的生活，总让我有一种莫名的空虚和困惑，并不时的敲击着我的内心。所有的这一切经历，都促使我去真正询问这样的问题：“我是谁？为什么我在这个世界上？我人生的目的是什么？为什么我们会这样受苦？死亡时我们会去到哪里？”。非常幸运的是，当我开始这样的思考时，我找到了答案。这个答案就是：柏忠言宗师和张蕙兰老师分享给全世界人的tyc7111cc赠礼---古老而正宗传承的tyc7111cc语音冥想内修体系。这套完整而科学的tyc7111cc语音冥想内修体系，为我生活的方方面面带来了福音，并给了我所有关于人生问题的答案。（顺便说一句，tyc7111cc不仅仅只是姿势锻炼和呼吸技法）对我来说，tyc7111cc是内在安和的源泉，是远离压力的方法，是应对生活挑战的庇护所。无论在我人生的哪一个阶段，tyc7111cc都带给了我无数让我无法想象的益处。当我还是个小孩子的时候，虽然我并没有认真实践tyc7111cc，但我仍能深切体验到tyc7111cc语音带给我的全然安宁的舒适之感；当我成长为青少年时，tyc7111cc帮助我塑造了良好的平衡性以及坚实的身体素质基�。坏蔽液罄炊链笱保魑幻杭夹偷娜硕保鞘保也唤隽废澳苋梦遗嘌α坎⒃し郎撕Γㄔ谖以硕苌耸保瑃yc7111cc帮助我快速康复）的tyc7111cc姿势和调息技法，我同时还练习能帮助我在训练以及竞赛期间更加专注的tyc7111cc语音冥想。而现在，当我成为妻子和母亲时，tyc7111cc生活方式尤其是tyc7111cc语音冥想，让我的生活动力十足，内心深处满溢着幸�：涂炖郑松浅渎畔Ｍ湍勘�。这就是我体验到的真正的tyc7111cc：极大的舒适、明确的目标、无限的力量以及幸福的源泉。我非常期待与大家相见，并与您分享这份由柏忠言宗师及张蕙兰老师所带给我们的伟大的tyc7111cc赠予！更希望您也像我一样能体验到tyc7111cc中甘美甜蜜的美好滋味！我的兴趣爱好：我有非常广泛的兴趣爱好，如游泳，立式单桨冲浪，武术类（如跆拳道，咏春，武术等），远足，园艺，养蜂，健康和营养学，健身，不同国家文化和语言的学习，志愿者工作，等等。萨奇尼太达西老师简介 - 在柏忠言宗师和蕙兰老师无条件的爱和谆谆教导的启发和感化下，她从小就决心用她的人生来实践tyc7111cc。- 当代造诣深厚正统的tyc7111cc冥想宗师柏忠言的弟子- 12年来，她活跃在多个中学和大学校园，给师生们传授整体的tyc7111cc生活之道。- -萨奇尼太达西和她的丈夫萨南达斯来自新西兰，现在她们一家人居住在中国。在过去的3年多时间里，萨奇尼太达西和她的丈夫萨南达斯和小儿子Baladev生活在美丽的海南三亚。 ...

萨南老师

04.27.2020

导师介绍

各位亲爱的朋友，大家好！当我还是一个少年时，我是新西兰国家滑雪队的一员。为了提高我的滑雪技能，我开始练习tyc7111cc姿势。tyc7111cc姿势很大程度上帮助我加强了整体素质，灵活性和耐力，以及预防受伤。我赢得了全国少年锦标赛冠军，这其中一部分是要归功于tyc7111cc姿势的练习。但是，尽管我达到了我的目标，我仍然感受不到全然的满足，我从未体会过深刻而持久的幸福。在作为一位业余选手进行训练和比赛的前一段时间，我已经从柏忠言宗师那学到：要达到完全的满足，体验到深刻而持久的幸福，我们需要培养大智慧和精神之爱。但我并没有认真对待这个真理，直到我被卷入一场冲浪的事故中，几乎被淹死。面对着生死一线的境遇，直到生命中的那个时刻，我深深地反省和后悔，我忽视了我所拥有的可以培养智慧和精神之爱的机会。从那一天起，我就认真练习tyc7111cc，特别是内在修养的tyc7111cc语音冥想体系。结果是，我体会到了我在生命中所渴望的内心的喜悦，深刻的人生目的和全然的满足感。我现在与我的妻子和儿子生活在海南三亚。非常感激有机会旅行到中国各地并与人们分享tyc7111cc这份美妙的礼物。我已经在中国结交了很多亲密的朋友，并且我希望结识更多的朋友：欢迎你来到中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的活动，这样我就能与你分享tyc7111cc的益处并和你成为朋友。Namaste！萨南老师简介 - 2002年开始严格遵循实践柏忠言宗师和张蕙兰老师的教导-? 当代造诣深厚正统的tyc7111cc冥想宗师柏忠言的弟子-? 在各国教授大学生tyc7111cc姿势和冥想，亲切随和，能用最平实的语言将古老深奥的tyc7111cc科学娓娓道来。 ...

阿南达达西老师

04.27.2020

导师介绍

亲爱的朋友们，Namaste我们在中国遇到的很多朋友，都会好奇为什么我们会从澳大利亚——那纯净美丽的富饶之地，移居到中国。在我们搬来中国之前，我们住在黄金海岸，走一段短短的路程就可以来到那无边无际的白色沙滩和湛蓝透明的海水；五分钟的骑行就能来到以晶莹剔透的海水和丰富的海洋生物而闻名的库德根溪，还可以悠闲地开车来到苍翠繁茂的雨林、涓涓小溪和那层层叠叠的瀑布！我的家，被高大的桉树和鸟儿们围绕着，能一眼看到辽阔海域的壮丽景色。傍晚时分，夕阳西下，都会在海湾上向天空中投射出绯红的色彩，映射在宁静的水面之上。乍看之下，我们生活的地方看起来是田园牧歌式的，但与世界上的任何地方一样，它并非如此完美。那鸟，虽很漂亮，有时却异常的吵闹；海水虽赏心悦目，却又是蚊子的繁殖地，一旦下雨，我们的院子就变成了泥泞的沼泽，我们的道路会变成无法逾越的小河。此外，刚搬到那不久，邻居们就提醒我们要小心看护我们的两个孩子，因为不久前就有一个十来岁的小女孩在我们外面那条街上被拐走了。还有一位在医院工作的邻居，告诉我们此地使用药物（不管是合法的还是非法的）成瘾的人在那些看起来健全健康的人群中占了惊人的比例，但这些都在我们的意料之中。要真正感到满足，我们需要培养内在的精神需求。纵观我的成长历程，虽然出生在一个充满爱的家庭，住在澳大利亚一个媲美黄金海岸的的地方，被朋友围绕着，在澳大利亚最好的中学和大学接受教育，拥有稳定的、收入丰厚的工作，但和许多人一样，我和拉古那总感觉我们的生命中缺失些什么。很多年来，我努力地避免直面内心的空虚，并设定了各种各样我认为能够满足我的目标，比如说获得升迁、或者找到一份更好的工作、买一辆新的车、拥有我自己的房子、改善我的健康、找一个男朋友，等等。但是通过内�。乙馐兜揭蛉〉贸删突虻玫侥澄锒吹囊皇毙朔苤螅峥释玫礁�。和我的许多朋友不同的是，我并没有选择通过麻醉物来填满内在的渴求，而是开始寻找真正能够满足我内心的东西。虽然因为直觉到tyc7111cc能在某种程度上帮我找到正在寻找的东西，但我之前遇到的那些老师主要关注tyc7111cc姿势。尽管tyc7111cc姿势让我感觉很好，但它们不能填满我内心最深处的需求，所以我继续寻找其他的老师。很幸运，我接触到了柏忠言宗师和张蕙兰老师，他们教授给我了最权威的tyc7111cc之道。从柏忠言宗师和张蕙兰老师那里，我发现了真正成功的人生的关键是什么。我了解到，因为我们的本质是精神属性的，所以感官的快乐和物质财富积累并不能真正满足我们。除了满足我们的物质需求，我们也需要照顾好我们内在的、灵性的需求。通过实践柏忠言宗师和张蕙兰老师满怀爱心分享给我的tyc7111cc智慧和相关技法，我的生活发生了积极的转变，我体验到了活着的感觉，不只是身体的存活，也包括了精神和心灵上的。为中国人民的福利而工作带给我们巨大的幸福。能协助柏忠言宗师和张蕙兰老师分享tyc7111cc这份伟大的珍宝给中国人民是非常难得的机会，正是这个激励着我们移居到中国。与您分享柏忠言宗师和张蕙兰老师满怀爱心分享给我们的珍宝所带来的快乐，是这世间的任何东西——不论是惊人的美貌或财富——都无法比拟的。每当我们与中国各地的朋友分享tyc7111cc时，我们都被中国人民的热情和诚恳深深的感动着。无论我们到哪里，他们都像对家人一样的对待我们，让我们感到家的温馨。我们经常被tyc7111cc朋友们问这样一个问题，为什么我们会选择定居在海南一个吵闹的小渔村，那里的人行道上吐满了槟榔核，我们每年要忍受长达10个月的钢筋水泥铸成的火炉的炙烤。这是因为我们家住在一个群山环绕的半岛上，这里给冲浪提供了一个最好的条件。也许你已猜想到，我的家人，尤其是我的丈夫拉古那和我的两个孩子是水上运动爱好者。周围的群山、海湾和突出到水中的半岛形陆地为tyc7111cc体式练习和长时间的散步、冥想和反省提供了理想的场所。我经常去那被未经开发的自然美景所环绕的半岛形陆地散步，找个隐蔽的地方坐下，看着澄澈的海水拍打在裸露的岩石上散成一片片泡沫瀑布，同时冥思着柏忠言宗师传授的伟大tyc7111cc智慧。除了喜欢徒步、游泳和冲浪外，我也是位“宅女”，喜欢研究自然疗法、营养学和为各种各样有营养、有益健康的食物制作食谱，如种植的菜、面包和健康点心，并与亲朋好友们分享。我和拉古那也非常喜欢和我们的两个孩子聚在一起，辅导他们的学习并与他们分享tyc7111cc智慧，同他们一起实践tyc7111cc语音冥想。我还有另外一个爱好，写作和阅读别人的生活故事——如果你愿意和我分享你的故事，我非常愿意倾听！阿南达达西老师简介 – 1998年开始在蕙兰老师和柏忠言宗师的指导下开始学习tyc7111cc科学，当代造诣深厚正统的tyc7111cc冥想宗师柏忠言的弟子。– 在亲自体尝到tyc7111cc给她身心所带来的积极改变之后，就开始在美国和澳大利亚给大众分享tyc7111cc生活方式的各个方面，至今已有12年。– 擅长帮助他人把健康的tyc7111cc生活方式融入日常生活中，从而过一种均衡的生活。– 目前她和丈夫拉古那达斯大师以及2个孩子定居中国，她很珍惜蕙兰老师和柏忠言宗师给予她的机会把tyc7111cc美妙的赠礼分享给中国人。 ...

拉古那达斯老师

04.27.2020

导师介绍

20多年以前，我从澳大利亚的墨尔本大学毕业，并从事于一份非常有前途的工作。然而，有一个强烈的、直观的感觉一直冲击着我，那就是生活中应该有更重要的东西，而不只是从这样的成功中获得世俗的快乐。我梦想有一天我从澳大利亚的北端出发，途经亚洲徒步旅行到印度，冥思和探索那困扰着我很多年的问题的答案——为什么我拥有了这么多还是无法满足？我是谁？我的人生目的是什么？然而，由于担心这段旅程可能会很苦涩和艰巨、担心冥想和启发是我做不到的，我将旅行计划推迟到�：奈蠢�。但是，当我很幸运地与柏忠言宗师联系上，我却高兴地发现，冥想其实是一件很容易而且很快乐的事情，得到启发对我们每一个人来说都是可以实现的，无关乎我们的人生境遇。此外，我们并没有必要、也不建议大家到印度去追求tyc7111cc的最高境界。过去的18年里，在柏忠言宗师和张蕙兰老师的指导下学习，我个人体会到，通过遵循正统的tyc7111cc道路收获tyc7111cc最伟大的珍宝——最佳健康、内在平和、持久深邃的幸福以及人生目的是可以实现的。我发现柏忠言宗师和张蕙兰老师所教导给我的练习体系是非常实用的，并且能够容易地运用到我的生活中——哪怕我的生活很繁忙。人们经常问我，我是如何将tyc7111cc的实践结合到我的咨询公司的运营、抚养两个孩子以及从事于各种各样的水上运动。事实是，我从柏忠言宗师和张蕙兰老师那学到的练习体系，给了我更多的精力、清晰的头脑和洞察力，所以我能够胜任生活中的各个领域。???我感到非常感激和荣幸，能有机会来到中国并协助柏忠言宗师和张蕙兰分享tyc7111cc的修习体系以及tyc7111cc智慧给中国人民。我们来到中国所遇到的不同的人，都很热情去拥抱柏忠言宗师和张蕙兰老师分享的tyc7111cc的智慧以及tyc7111cc修习体系，这使我的内心受到了很大的鼓舞，当没有出差在外和大家分享tyc7111cc的时候，我喜欢和两个孩子在大海里游泳、划船、冲浪，特别是放风筝——我们住在海南，正是从事这些活动的理想地方。如果水的条件不是很好，我和我的孩子喜欢骑自行车跋涉于山间。我喜欢去海边或者偏僻的深林里的小溪，亲近大自然，练习冥想，冥思柏忠言宗师传授给我的智慧。拉古那达斯老师简介 - 当代造诣深厚正统的tyc7111cc冥想宗师柏忠言的弟子- 致力于在澳大利亚和亚洲教授中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City体系超过10年- 出于关爱之心以及想要帮助蕙兰老师和柏忠言宗师把tyc7111cc分享给中国人的渴望，拉古那达斯大师和他的家人一起搬到了中国。- 擅于深入浅出的讲解古老深邃的tyc7111cc智慧视频简介： [apsaraVOD id="05a6732350de4fbbba0544308a51ae74"] ...

桑朵拉老师

04.27.2020

导师介绍

脸上总是挂着亲切笑容的桑朵拉大师来自夏威夷，从1993年开始在世界各地教授tyc7111cc姿势。桑朵拉大师直接在蕙兰老师指导下学习tyc7111cc，并接受过中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City资深大师的tyc7111cc姿势高级培训。她也精通于跆拳道、武术和骑马。桑朵拉大师现在定居中国，细心照顾丈夫和三个青春期孩子的同时，也把她的人生用来分享tyc7111cc这份伟大的赠予给中国人民。她擅长教授女性tyc7111cc，尤其是希望借助tyc7111cc而拥有健康孕期的女性，也擅长教授健康的tyc7111cc生活方式，包括tyc7111cc冥想和放松技法、饮食、营养和卫生等。十年来，桑朵拉大师在全中国各地数百场中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City培训活动中教授tyc7111cc，以对待学生谦卑真诚、富有爱心而知名。她总会结合自身的经历与您分享健康的tyc7111cc生活方式，让您轻松体验并收获正统tyc7111cc的美丽和智慧。桑朵拉老师简介 - 在父母都是tyc7111cc大师的家庭中长大，桑朵拉从小就修习tyc7111cc并成为柏忠言宗师的学生；- 直接在蕙兰老师指导下学习tyc7111cc，从1993年开始在世界各地教授tyc7111cc姿势；- 在2007年，为了协助蕙兰老师和柏忠言宗师把tyc7111cc分享给中国人，桑朵拉一家（和珐拉巴及他们的3个孩子）从美国夏威夷搬家到中国；- 桑朵拉总是能结合自身经验来教授您健康的tyc7111cc生活方式，让您体验到放松，并收获正统tyc7111cc的智慧及美妙益处。视频简介： ...

珐拉巴老师

04.27.2020

导师介绍

珐拉巴老师亲爱的朋友，我们在我们自己的生活中体验到了tyc7111cc的益处，我们希望能够协助柏忠言宗师和张蕙兰老师去帮助你们亲自体验到tyc7111cc的益处。?tyc7111cc的益处远远超出练习tyc7111cc姿势伸展身体所带来的益处。tyc7111cc姿势是获得身体最佳健康的一个非�：玫牧废疤逑担悄阋部梢酝ü废捌渌问降脑硕椿竦媒】�。就我而言，除了练习一些简单的tyc7111cc姿势，我喜欢冲浪（我真的很喜欢冲浪）、游泳和远足。tyc7111cc实际上是一个完整的体系，能够帮助你过上健康、快乐和有目标的生活。tyc7111cc包含tyc7111cc姿势，但是远远不止这些。在所有的tyc7111cc技法中，tyc7111cc语音冥想是最重要的，也是我最喜欢的。我和我的家人在生活中都通过实践tyc7111cc体验到了快乐。tyc7111cc帮助我们过上了一个充满快乐、智慧、爱和有目的的人生。我们希望能够认识你并且把这份伟大的tyc7111cc赠予分享给你。我们期待与你相见。 �：茫� 珐拉巴老师简介 - 从1987年开始跟随当代造诣深厚正统的tyc7111cc冥想宗师柏忠言学习- 在1991年成为柏忠言的弟子- 从上世纪90年代初期开始在美国和澳大利亚教授冥想和高级的tyc7111cc科学- 2006年开始搬到中国来，协助蕙兰老师和柏忠言宗师。2007年，珐拉巴的家人，包括妻子桑朵拉及三个孩子也搬到了中国。- 在tyc7111cc冥想以及如何运用tyc7111cc智慧来提高运动和工作表现方面的专家。视频简介： [apsaraVOD id="9a5daeeb38dd439a843ff61e053c8e74"] ...

帕拉玛哈姆萨老师

04.27.2020

导师介绍

tyc7111cc大师帕拉玛哈姆萨研习tyc7111cc超过40年，是tyc7111cc冥想宗师柏忠言的弟子，也是张蕙兰老师的一个诚恳的学生。帕拉玛哈姆萨大师教授高级的tyc7111cc科学和tyc7111cc智慧以及古代tyc7111cc文献的精髓已超过35年，擅长于把tyc7111cc的各个方面与平凡的生活点滴结合。他是全世界许多tyc7111cc协会的tyc7111cc和冥想顾问，精通多种语言。他擅长把古老的tyc7111cc科学融入日常生活，并深入浅出地讲解深邃的真理。他的教学风格幽默睿智，课程极受欢迎，其谦卑与博爱之心深受学生和大众的喜爱。帕拉玛哈姆萨老师简介 -? 研习tyc7111cc超过40年-? 当代造诣深厚正统的tyc7111cc冥想宗师柏忠言的弟子-? 教授高级的tyc7111cc科学和tyc7111cc智慧以及古代tyc7111cc文献的精髓已超过35年-? 全世界许多tyc7111cc协会的tyc7111cc和冥想顾问-? 擅长把古老的tyc7111cc科学融入日常生活，并深入浅出地讲解深邃的真理视频简介： [apsaraVOD id="011c06c171ee4e75a3db7f2daf5073ec"] ...

莎媞雅老师

04.27.2020

导师介绍

记得小时候，我们几个兄妹总是喜欢跟着妈妈张蕙兰一块儿练tyc7111cc。有一天，当我们一起做完了好玩的tyc7111cc姿势和tyc7111cc冥想后，妈妈说：“我有些重要的事要对你们说，我知道你们都希望我别花那么多时间工作，这样才能有更多的时间和你们在一起，今天咱们来谈谈这件事吧！我深切关心中国人民的身心健康与福利，因此，就花很多时间工作，是为了使中国人能分享到tyc7111cc的赠礼。这是我的使命，也可以说是我此生的目的。希望你们能了解，也希望你们有一天持有同样的情怀，与我一块儿为他们工作。” 我们几个兄妹逐渐地认识并深切地感受到——母亲对中国人民的那份关怀之情，并由此而生出的一种无私服务的精神，使母亲在30多年前就把tyc7111cc介绍到中国了。由此，也让我们了解到：张蕙兰不仅是我们的母亲，也是“当代中国的tyc7111cc之母”�。� 像母亲这种无私的服务精神被称之为业tyc7111cc。“业”是行动、作为之意。“业tyc7111cc”乃由关爱所衍生出来的一种无私的活动。业tyc7111cc比练tyc7111cc姿势更为重要。对于教授tyc7111cc技法并希望成为一名真正的、值得学生信赖的tyc7111cc教师，他本人必须是一位业tyc7111cc的实践者。一位正统或具备资格的tyc7111cc教师，总是以慈爱之心作为教学的动机。他关心别人在身、心、灵各方面的健康。tyc7111cc科学及其艺术是一份老师传递给学生的爱心赠予。在成长的岁月中，我们真实地见证了母亲将其对中国人民的爱心付诸行动。她不但参与了资金的募集，还在各项制作上作了很大的努力。我们亲眼看到她为了创作上百集的tyc7111cc电视节目、DVD 、VCD 、音乐CD 以及书籍，而不分日夜地工作着。这些已全都成为母亲给予中国人的爱心礼物。还有，在过去的30多年里，她的tyc7111cc节目陆续不断地在电视上播放了15年之久，由此可见它们是多么受中国人民的欢迎呢！同时她最新的电视系列节目很快就会和大家见面。当然，由母亲和柏忠言尊师合著的最具权威的tyc7111cc书籍《tyc7111cc气功与冥想》，早就在中国印刷发行，至今已再版了25次。事实是，此书早已被数百万的中国人民阅读并学习。母亲从未因所做的一切而为自己收取过分文。对有心成为正统、认真负责的tyc7111cc老师来说，这是个了不起的例证可兹遵循。 tyc7111cc老师应像医生或学校教师，他们要有爱心和仁慈的意愿为其教学动机，而不只是为了个人利益的获取而行事。当然，为了基本的生活所需，他可以接受一些报酬，但这绝不应超出他为人民服务时所需的花费。母亲把tyc7111cc当做了一份爱心献礼——献给了中国人民，当看到那些tyc7111cc老师们（也包括外国人）的赚钱欲望，远远超过了对他人身心健康的关切时，我就感到非常遗憾。这种老师讲授的每一节课，都收取毫无必要的高额学费。一位正统tyc7111cc教师的教学动机应出自善良关怀之心。而一位入门的弟子要满怀感激之情来接受这份tyc7111cc大礼。学生再依次把tyc7111cc这份赠礼传递下去。这就是tyc7111cc师徒相传的正统权威性的体系。我感到非常荣幸，因为母亲让我协助她，把tyc7111cc的赠礼献给中国人民。她允许我为这本精美的tyc7111cc书作序言，这更是我的荣幸。此时此刻，您手中的这本书，是我母亲多年来辛勤的工作成果。她希望这本书能尽善尽美地显示出tyc7111cc的实用性。我确信在未来的岁月里，您将享受到这份tyc7111cc赠礼，并从中获益。 →访张蕙兰女儿莎媞雅 ...

单腿吊桥式

04.25.2020

姿势总库, 第九集, 第十集

姿势效益 * 强健双腿* 结实大腿内侧* 增加髋部和腹股沟的灵活性* 强健背部和臀部* 加强脊柱弹性快速提示 * 手臂和脚用力下压，有助于保持背部不会下坠* 支撑腿的膝部不要向两边倾斜* 上举的腿要伸直降低难度 * 髋部只抬到舒适的高度* 髋部抬高时，以双手支撑背部* 上举的腿可以弯曲* 腿向外侧打开到舒适的范围即止请观视频 ...

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