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相知相恋在中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City

11.24.2020

? ? ? 今天分享的朋友是来自上海的文佳，去年年底她和她的Mr.right黄永俊举办了一场别开生面的tyc7111cc婚礼~\(≧▽≦)/~，听说婚礼现场欢乐爆棚。到底是怎样的一场婚礼呢？让我们一同听听新娘介绍婚礼的来龙去脉吧~ 在很早很早以前，对于结婚和婚礼我并不感冒，甚至有一度很坚定地想着如果哪天我结婚了，既不想拍婚纱照也不想办婚礼仪式，因为实在不太喜欢拍照，而且必须按着摄影师说的摆一天POSE；也不想花那么多钱让婚庆公司给我办一个像一个模子里刻出来似的婚礼，被安排走一串模式化的仪式。不过，随着时间的流逝，在学习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的道路上我遇到了我的Mr.right——黄老师。我关于婚礼的想法也有了变化。今年的3月5日我们愉快地领了结婚证书，也就是从那时起，开始准备关于结婚的种种。我不再执着于自己固有的、特立独行的、什么都不要的想法，我想到一生一次的婚礼不仅是我们两人的事，也是两个家庭的事，所以，我们要考虑到彼此，也要考虑到家人。同时，我们俩我们心底也有一个愿望我们希望借着婚礼将tyc7111cc语音冥想这份tyc7111cc中最伟大的赠予，分享给身边的家人朋友。因为一同实践着真正的tyc7111cc之道的我们，已深刻感受到tyc7111cc语音冥想练习给我们带来的快乐与变化我们没有找婚庆公司来操办婚礼，而是为了我们想要的效果尽量亲力亲为或者找朋友帮忙。为了拍出自然的婚纱照几经考虑我想到了公司的摄影协会，让同事来帮忙拍照。可以满足我们拍出自然照片的要求。于是，带着小音箱，拉上几个家人帮忙开车，找来朋友化妆，同事拍照，就这样组成了一个草台班子在一整天的快乐时光中拍出了在公园的一组照片。非常漂亮！第一次在朋友圈放上我们的结婚照时，几乎被热情的朋友们转载刷屏。找酒店是另外一件大事，在上海要想在一个周末的好日子订上一个理想的酒店办婚礼，很可能要提前1年多才行。找合适的酒店真是有点为难。因为我们想邀请尽可能多的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City爱好者，希望大家都能来参加我们的婚礼，这个酒店至少有两个以上的大厅能给我们用才行。我们先是打电话问酒店档期，很多酒店今年已经没有时间了。另一方面我们要求酒店要能够做素食婚宴，这又为找酒店的难度增加了一层。一番周折后我们筛选出几家酒店，接下来就是实地考察。我们俩实地考察了三家酒店，最终我们选定了位于上海植物园内的婚礼园邸。我们迅速和酒店询问到了合适的档期，终于有种快要找到了感觉。赶紧签合同！且慢，我们还有一个重要的要求——素食婚宴。为了保证婚宴精美美可口，让所有朋友们知道素食是美味，精致，高大上的，我们和厨师长约下时间，要提前试餐，根据试餐的情况来签订合同。另外，多说两句，我们考察的三家酒店，每家酒店对于做素食婚宴都表示没问题、可以做。其实，素食婚宴正在逐渐兴起，想要做素婚宴的话并没有想象中那么困难！因为我和黄老师吃素也有挺长一段时间了，我们和家人提出要办素食婚宴，家里并没有什么特别的反应。一开始老爸的意见是你们俩可以吃素，还是要给其他朋友准备肉的。对于这个意见，我婉转的回绝了。第一次试餐的时候，我们就带上了彼此的家人，和我们一起试餐，因为只有让他们实际了解到情况才能真正打消疑虑，对于没有吃过素食宴席的家人来说，第一次试餐的宴席是很不错的，这次试餐也让他们觉得办素食婚宴，至少吃的东西和普通的婚宴没有什么太多差别，并不是无物可吃的青菜萝卜宴。我们还请了上海的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City爱好者们一起来试吃，素食经验丰富的朋友们提出了很多改进建议，大厨接受了意见，一再改进。为了做出一桌好素宴，酒店的大厨特别去了上海的各大素食店试吃学习。宴席上除了吃的，还有另外一个重要的组成部分是酒。我们决定采用无醇啤酒和红酒。婚礼前黄老师订了很多种回来试，并且邀请喝酒的老爸一起尝试哪一种更符合喝酒人士的喜好。最后场地布置、婚礼当天的摄影和摄像我们决定找婚庆公司帮忙。整个筹备婚礼的过程是辛苦的，我习惯一有机会就聆听tyc7111cc语音冥想曲，在tyc7111cc语音的陪伴下，一切都变得美好了。关于婚礼筹划，我们决定在婚礼中保留一些传统婚礼的元素，白天依然根据上海人的传统有接亲的过程，婚礼上保留爸爸带着新娘进场交给新郎的部分，也保留了婚礼上对父母的感恩，开场放新郎和新娘的成长视频，我们也想邀请我们敬爱的Peter老师（即中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City帕拉玛哈姆萨大师）为我们做婚礼证婚人。还有特别值得一提的是，我爸爸的生日刚巧是婚礼后的第二天11月2日，所以，在筹备婚礼时，我第一件想到的事情便是要在婚礼上为爸爸庆生，我们要请朋友准备生日蛋糕的惊喜，全场为爸爸唱生日歌。有了这些要保留内容，整体的框架我们安排了三部分，首先开场包括了进场，求婚（我们的小草戒指），陈述举办婚礼的目的——婚礼并不是为了我们自己，而是为了大家而举办的，接下来是老师的发言，开场的成长视频等。第二部分，我们想要以访谈的形式来让大家更了解我们俩，特别是了解我们学习的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。第三部分，感恩父母，惊喜蛋糕。尾声是游戏发礼物，小游戏等。这便是我们最初的婚礼雏形。婚礼的主持人也是一个很重要的角色，一般的婚礼司仪都有固定的套路和说辞，这是我们不想要的。非常幸运地，我们遇到了好友小空和POPO夫妇，去年他们完成了自己的素食婚礼，他们的成功经验也给了我们很多启发。经过之前我们在中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City公园活动和国际tyc7111cc日活动中的接触，我和老公都觉得小空是非�：鲜实乃疽侨搜�。我们非常高兴地邀请了小空。这样，我们的婚礼筹备团队也就逐步诞生了。婚礼前和筹备团队讨论了两三次，不断地完善婚礼内容，上海的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City爱好者也很热情的为我们的婚礼准备献演节目。婚礼的过程就这样不断被完善丰满，最终呈现在大家的眼前。婚礼当天不到5点便起床开始了准备，吃早饭，换床单，整理好所有要跟车的物品，化妆。等待新郎的到来。一切工作紧张而又欢快地进行着。亲朋好友也陆续到来，化妆时我不禁感慨着，今天感觉和过年一样。堵门的时候热热闹闹，亲友们也都很快乐，给家里长辈们敬茶，然后去男方家见家长。在去见男方家长的路上，我和老公不忘抽空做tyc7111cc语音冥想的练习，我们知道今天需要更有力量，那就更要有一个平和的内在。时间很快很快，见完家长，吃午饭，运来各种需要的物品，摆上喜糖、酒水，拍一下外景，凡此种种，已经到了下午迎接大家的时间。看着朋友们、亲人们陆续到来，并没有格外的紧张，反而更多地在想各项事宜是否都照顾到了。用老公的话说是很忙，不过好像精力满满，完全没有疲劳。 17点58分，在婚礼进行曲中，和爸爸一起走进了婚礼的殿堂。在众人的关注中，爸爸将我的手交给了新郎，一番嘱咐和祝福，我们走上了舞台。在第一部分中，最惊喜的莫过于Peter老师上台后，给我们送的厚礼，满场欢唱tyc7111cc语音。原来计划是随着婚礼进程最后一起的欢乐歌舞，没想到一开场已经满场欢唱，亲友们开心极了！整个流程非常的顺利，期间穿插了蕙兰老师的NAMASTE歌曲视频，上海的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City乐队为我们送上了乐曲，喳爸喳妈的舞蹈。在感恩篇我们采用了沙画的表现形式来感谢父母，真的很感谢有他们，才会有我们。公布爸爸生日惊喜的时候，爸爸当时真的忙忘了自己的生日，看到推进会场的蛋糕塔，大家一起为他欢唱生日歌，我看见老爸的眼眶是湿润的。在发言的最后，老爸快乐地和大家说哈里波！全场的欢呼，我内心的雀跃，太高兴太快乐了！和大家敬酒的时候，听着主持人念着大家送给我们的祝福（我们的小游戏，是建立了一个微信群，朋友们可以在微信群里为我们送上祝福，结束时以抽取的方式选中朋友，发放礼物。我们准备的是蕙兰老师的书籍、DVD还有灌制了tyc7111cc语音冥想曲的小音箱），词穷的我只是一直在感谢大家的到来，能够让我们有此机会完成这场婚礼。时间飞逝，三个小时在欢乐中过去，慢慢送走亲朋好友。婚礼中我无法询问亲友的感受，但很快在婚礼当晚结束后，我们就收到了晚走朋友的反�。欠浅？模� 随后的几天，家人有的说这个婚礼很有新意很好；有的赞美当天吃的很好很丰盛；我和堂妹已经有很长一段时间没有见面，她之前从未接触过中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City，她在自己的QQ空间赞道“这真的是我参加过的最嗨、最有创意的一场婚礼。一对新人在中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City相识，相恋，相知，一起练tyc7111cc，一起吃素食，一起做一个谦卑的人……他们的故事让我感动，他们的爱是纯粹的，他们谦卑恭敬，积极乐观的心态令我敬仰，他们身边还有一群和他们一起快乐练tyc7111cc，一起甘做谦卑小草的知心朋友，人生中能有一群志同道合、真正懂你的人相陪岂非足矣！嗯，昨晚第一次吃了全素婚宴，大饱口福，很开心……”；还有很多很多朋友带家人来说很开心，回想大家走时快乐的笑脸，我想我们做到了。非常非常需要感谢的是朋友们和家人们，大家给我们的远比我们给大家的多，太感谢大家的爱和关怀。婚礼前和婚礼当天，我们收到了许多朋友的祝福。用友人的话说，这是一个起点，婚礼并不是终点。惟愿小小的我们能够如小火苗，发挥自己的一点光和热，照亮彼此，照亮家人，照亮遇到的兄弟姐妹……为大家送上我们最美好的祝福！ ...

这个姑娘练tyc7111cc，无心插柳实现了职业理想！

11.24.2020

感言

以前的我，思想大过行动在学习tyc7111cc以前我是个想太多的人，什么东西都喜欢先想想，把每件事情想透后，很多事情都没有去做，但自己又喜欢给自己定目标，做不到又自责,总处于这种矛盾的心理中，弄到自己很不舒服，想过很多方法去解决，但是总是三分钟热度，准备好一大堆方法，到做的那一刻又否定了。我在2012年的端午，一次偶然的机会和妈妈参加了广州的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City学习与休闲活动（现已更名“阳光生活活动”）。在整个活动中，感受到老师的大爱，工作人员的热情，还有美味的素食，由于那时候在读大二，各种社团活动、学习活动充满了生活，自己对人生也没什么想法，觉得读完大学，找份工作，默默的就这样一辈子了，所以上完课只是觉得这个活动挺舒服的，也没有去实践tyc7111cc语音冥想和生活方式。医院实习期，初尝实践tyc7111cc的益处因为小时候身体不好，学中医是我的理想。大学毕业后，我有段时间在推拿科里实习，从早上8点到下午5点一直是病人，水都没能喝上一口，一直在治疗各种的肩颈腰椎疼痛。而当我一回到家，吃饭后就想睡觉，到次日又带着一身疲惫去医院实习，简直成了机器了，这样的工作无论在身体上还是心理上我都无法承受，当初学习中医的初衷好像慢慢的在消逝中了，我感到很迷茫，难道这就是我以后的生活？就在这时，我再次参加了广州举办的活动，在课堂上,当我跟着做着群组tyc7111cc语音冥想的时候，感觉心里莫名的感动和放松。而且老师总是鼓励我们多做扎帕，老师还说，不要盲目的拒绝，也不要盲目的接受，我们要去实践，当你实践后才知道你是否适合。所以在此后，每次从家到医院坐车时候，我就开始做扎帕练习，一开头还没什么，但过了一段时间，感觉很多同样的事情，想法、心态不同了，感觉做起来舒服多了，就这样，tyc7111cc语音伴随着我度过了整个实习期，并且也积累到很多宝贵的临床经验。走向工作，理想与现实的差距当实习结束，我在家附近的医院上班，由于实习期和在校的努力，工作上手的很快，愿意找我做治疗的患者也逐步多起来，有的甚至点名说找我做治疗。但在此同时，由于我平时缺少锻炼和休息不规律成为了这一阶段的问题，身体逐渐的变差，虽然把别人治疗好了，可是自己却经常生病。还有一些人来我工作的医院都是放松保健，他们一躺在床上什么都不说就让你推拿，推完后什么都不说就拿着衣服出去了，虽然说这就是工作，但总和心目中的工作差那么一些距离。工作时间也不稳定，经常会上晚班，节假日是最忙的时候，基本没得放假。所以很多时候和父母坐在一起吃饭的时间都没有。在这段时间，我总是在问自己，我到底为了什么？这是我想要做的工作吗？由于我高三那年身体状况特别糟糕，基本每个星期都要去医院，所以在我报志愿的时候才选择学中医，但是现在身体却越来越差。我开始感到焦虑，不安，不知道自己在做什么，觉得自己好没用，心里是有理想的，但是却没去实践，只是一直在迷茫中。峰回路转，无心插柳实现梦想由于那时候节假日没得休息，而且家里离市区也比较远，所以我也没怎么去参加中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City同学的联谊和群组tyc7111cc语音。这种状况持续了一年多。直到我父母看到我这种生活况态越来越糟糕，他们让我辞掉了这份工作，休息一段时间。这时刚好小瀛洲举办阳光生活活动，于是我参加了。在晚上的群组tyc7111cc语音冥想的时候，我体会到不一样的感觉，身心的放松，不再想着我该怎么做，我想怎样做，而是我要去实践，我要去改变这种生活模式。接着，每天24小时播放语音，有时候跟着蕙兰老师的CD和妈妈一起唱语音，有规律的做着扎帕，姿势和素食也有做起，一段时间后，我的身心得到改善。 2015年年初，在广州的几位中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City爱好者的鼓励下，我开始在我们广州的智慧之家进行中医养生方面的分享讲座，到现在已经将近一年了。现在我虽然没有在医院里工作，但也是做着脊柱和内分泌方面的调理，在医院工作时候的病例和在校跟师都是这方面的，而且对这方面也很感兴趣，所以一直在做这方面的治疗。很多朋友让我做了几次治疗后都有很明显的改善。但由于总是要对电脑，手机，长期的劳损，所以不能得到很好的长期根治，在妈妈的鼓励下和有时候朋友的聊天中，我认识到生命在于运动，用手法将经络气血运行开的同时，还是要多做运动，如果能将这个方面和姿势结合，那是治标又治本，毕竟授人鱼不如受人渔，但是，这个想法依旧是停留在想当中，正真能实践起来则是到了7月参加了北京的教练培训，在那里30天沉浸式的练习，最开心的莫过于每天晚上的tyc7111cc语音冥想时间了。在每天上课的时候，在洁丽老师讲解每个姿势和实践中，学会如何安全地练习和正确的呼吸。并且在教练培训中，认识到几位志同道合的小伙伴，特别是我的舍友，她们给了我好多鼓励和支持，满满的感动。直到现在，始终有规律的练习扎帕tyc7111cc，只要有机会就多去参加群组tyc7111cc语音冥想，尽自己所能地关心他人，做一些有利于他人身心健康的事，成为了我生活中必不可少的一部分，少了仅停留在脑袋里的想法，多了身体力行的实践，现在我不会再像以前那样经常懊恼着这件事没去做而机会错失了、或觉得现实和想象中差很远，反而，一旦开始付诸行动，就会发现现实离梦想越来越近了。 tyc7111cc饮食和姿势圆了我的减肥梦从小到大，我很喜欢吃肉，在家吃饭，一般都是一荤一素，几乎每顿都会有鸡肉或排骨或鱼，我一吃就是半只鸡或半碟排骨，外加一碗加了一斤多肉下去煲的老火汤，有时候还会吃上一大块巧克力或饼干什么的。于是乎无论怎么运动，虽然也没怎么运动，就算运动后也是吃更多的回去，所以越来越胖了。那时的我有160多斤，虽然1米7的个子，但也是超重了。直到在医院实习的时候，我才真正意识到自己要减肥，于是乎，那个夏天每天提早半个小时起床，跟着蕙兰老师的简易系列练习起来，练习了2个星期后，一称少了5斤，这时候激起了我真正想减肥的欲望，所以每天坚持做半个小时的姿势，两个月过去了，瘦了20斤，但到了后来也没什么波动，于是我决定加上素食。其实一开始我有点排斥素食，因为我小时候，有个医师告诉我父母，我的经络堵塞，要吃素才能解决这个问题，所以我们全家为了我吃起了素，可是那时候觉得素食就是青菜嘛，于是每天我们每人一碗白米饭外加一大盘青菜，就这样吃了几个月，每天雷打不动的菜谱，白米饭，青菜，最后我听到吃素就哭，在那时就停止吃素，改回吃肉。就这样肉食了好多年，身体也越来越差，直到减肥的时候，又开始素食生活了，虽然知道素食不只是青菜，也品尝到素食的美味，可由于依旧是我妈妈掌勺，她从一盆青菜改成两盆青菜，所以又开始了我每天一碗白米饭两盘青菜的日子。那时工作忙，也没时间自己煮，老妈煮了不吃也浪费她的劳动，外加想着要减肥，就默默的接受了。到了辞职后，我开始研究如何搭配，去菜市场去挑选食材，在网上找食谱，慢慢的学搭配，现在已经能煮一桌的素食了。现在我的体重也回到了正常范围。听着周妍分享她的故事，如同看到隔壁邻居家的女孩，曾经爱幻想，遇事犹豫不决，生活工作中也会碰到问题和挫折，可是现在她完全变成了另一个人，开朗外向，做事果敢，行动力强，尽自己所能地关心他人，做一些有利于他人身心健康的事，成为了她生活中必不可少的一部分，她那个想要学中医，医己助人的梦想不经意间成了现实。这一切的改变，如同周妍自己所言，得益于有规律的tyc7111cc语音冥想练习。周妍讲她的梦想，不由得让我想起我的梦想，小时候我梦想着长大了去餐厅端盘子，总觉得送上一道道美味的菜，看到大家吃得开开心心就太好。现在长大了，没有去餐厅端盘子送菜，却端起了超然的盘子，送上的是tyc7111cc语音这样珍贵无比的精神食粮，也希望吃的人开开心心。这么看来，我也实现了自己的梦想。那你的梦想呢？新的一年就要来开始了，我们可以好好想一想，做个好计划。这个计划可以有事业、有家庭，但不要忘了，还要有精神的修养，如果你愿意，欢迎前来参加中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City活动，让tyc7111cc的智慧开启你崭新的一年！ ——来自刘成军老师 * 以上文字改编自中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City智慧冥想之夜分享稿和点评，公益免费的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City智慧冥想之夜目前已在多个城市长期举办，点这里去中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City伽友圈可了解更多详情。 ...

是什么让她为高校学子美丽绽放

11.24.2020

感言

大学初遇，爱上tyc7111cc 大学一年级时我第一次接触到了tyc7111cc，确切的说那时接触的只是tyc7111cc中的姿势，当时学校的一位健美操老师在学校教我们tyc7111cc姿势。我因为好奇去体验了几次，当时并不知道tyc7111cc是什么，有什么作用，只是每次走进那间tyc7111cc教室，就会被那种安静舒适的氛围以及优雅的tyc7111cc姿势所吸引，每次练完时我都在心里告诉自己：嗯！这就是我一直想要的感觉~后来因为要晚自习的原因，就没再去练习了，但tyc7111cc给我留下的那种美好和舒适的感觉已深深扎根在我心里，我有一种感觉，有一天我会朝着那个美丽的方向奔去！大三暑假，我没有回家休假，而是在学校勤工俭学。一次，偶然听说我的几个室友在外面学tyc7111cc，我听了觉得挺羡慕的，不过没太放心上。开学后，我发现室友身形变化很大、一向胖嘟嘟的她居然苗条了许多，而且脾气也不像从前那般暴躁了，变得温和了。我问她怎么变化这么大，她说是tyc7111cc和她的tyc7111cc老师改变了她，我很好奇，很想认识下她所描述的这位tyc7111cc老师。通过室友的介绍我认识了黄老师，黄老师是一位接受过中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City教练培训的老师，她教我们练习tyc7111cc姿势，并且经常带我们一起学习蕙兰老师《tyc7111cc 气功与冥想》、《tyc7111cc的赠与》这两本书，最重要的是她把tyc7111cc语音冥想分享给了我。后来，我考上了上海体育学院的硕士研究生。开学时，学校为扩展同学们的兴趣爱好，鼓励同学们多参与运动，准备成立各种各样的运动俱乐部。一年多的tyc7111cc姿势和语音冥想练习，让我身心都受益匪浅，这让我萌发了想把tyc7111cc分享给其它人的愿望。于是，我主动找系辅导员谈话，跟他讲我学习tyc7111cc的一些心得体会和身心的变化，希望他向学校申请成立一个tyc7111cc俱乐部，我愿意免费教同学们简单的tyc7111cc姿势，辅导员被我的热情和爱心所打动，当时就答应成立一个tyc7111cc俱乐部，并由我负责带领同学们练tyc7111cc。最后，俱乐部如愿地申请成功了，我很开心，不过与此同时内心也多了份责任和压力，每次上课前我都要花很长时间备课，对所要教授的每一个姿势也是独自在宿舍里体验了又体验。终于，不负有心人，课堂深受同学们的喜爱，来上tyc7111cc课的同学越来越多，我的课也越上越有经验、越来越好，最后还被评上了一年一次的优秀教练员。那时，我就被这种爱心服务所带来的快乐吸引，觉得这样的付出让生活更有意义。我的理想是成为一名高校老师，然而毕业时，就业形势严峻，我花了很长时间才如愿进了一所高校，成为一名大学老师。这期间能让我如此坚定的人是黄老师，有一次放寒假回老家，我去看望她，她说很想走进大学，教大学生tyc7111cc，因为她经常会看到新闻报道说大学生因承受不了各种压力和情感问题自杀的现象越来越多，看了很痛心，要是大学生们能通过tyc7111cc语音冥想的练习，释放身心压力，找到人生的方向那该有多好�。∥冶凰陌暮拖敕ㄋだ哺蛹岫俗约旱背醯南敕ǎ呓咝＃裻yc7111cc语音带给大学生。参加中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的活动在黄老师的推荐和鼓励下我参加了在三亚举办的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City体系的tyc7111cc姿势教练培训。第二年，帕拉玛哈姆萨大师来到上海，老师给我们上课、带我们唱tyc7111cc语音、一起吃饭，感觉很开心。第一次见帕拉玛哈姆萨大师，印象是话不多，眼神很有力量。同年我和姐姐报名参加了广州的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City学习与休闲活动（现更改阳光生活系列活动），这也是我第一次参加这个活动，工作人员的热心和笑容太吸引我了，让我感受到了久违的亲切和熟悉，最吸引我的是帕拉玛哈姆萨大师上课时的笑声，以及老师言语中的真诚和爱心，讲课的内容我虽然记不清了，不过老师的人格魅力深深地吸引了我，我也非常认同老师的教导。也是通过这次活动让我比较深入地认识了tyc7111cc中最重要的技法—tyc7111cc语音冥想。回来之后我几乎每天早上都在宿舍听tyc7111cc语音冥想曲并且选几首自己比较喜欢的跟着颂唱，到现在我还能记得那种幸�？炖值奶逖椋谛牡穆慊褂懈卸髦�。姐妹一起学tyc7111cc，快乐充实的一年活动之后，我因为没找到合适的工作就离开上海来到了厦门，跟姐姐在一起生活，一起实践tyc7111cc生活方式，有规律的练习tyc7111cc语音冥想，逐渐能体会到每次做完个人的tyc7111cc语音冥想之后内心的舒坦放松和思维的清晰，渐渐地练习tyc7111cc语音冥想的时间越长，越专注，体会就越明显，也感觉到了自身的变化，我的性格比以前好了、说话更温柔了、内心变得比较平和、快乐、有力量。2010年我开始参加中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City进阶课，可能是因为那段时间有规律地练习tyc7111cc语音冥想、遵循老师的教导并认真的实践tyc7111cc生活方式，我的思绪日渐清晰，课堂上老师讲的内容我基本上都能听得懂，20多年来埋藏在我内心的很多疑问也得到了解答，可以说这次课程对我的内心的成长是质的飞跃，一次深度的洗涤和净化。回来的火车上我唱着语音，30多个小时的车程并没有让我感受到丝毫的疲惫，反而觉得这是我坐过的最开心的一次火车。2010到2011年，我没有找到理想的工作，只能兼职做tyc7111cc教练维持生活，那一年我们的生活很拮据，但是物质方面的匮乏并没有阻碍我们精神上的成长，现在回想起来那一年是我和姐姐度过的最快乐、充实的一年。分享tyc7111cc的快乐 2011年下半年，我被厦门的一所大学聘用了成为学校里一名国标舞老师，我尝试把tyc7111cc语音冥想的练习也分享给办公室的其他教师，两年过去了我能感受到同事们的态度越来越友善，整个办公室的氛围也不像刚开始那样紧张和冷漠了。上课时，我会利用学生课间休息和课堂练习时间播放tyc7111cc语音冥想曲，有时会利用下课前几分钟跟他们聊一些诸如谦卑、内在美的重要性、快乐、真爱等等之类的话题，把tyc7111cc跟中国传统文化古圣先贤的思想结合在一起讲给同学们，同学们感觉很亲切，也容易理解和接受，课堂受到了同学们的一致好评。我想向学校申请tyc7111cc体育选修课，让更多的学生有机会学习tyc7111cc，但一直未能如愿。直到前一阵子我们学校发生了一起学生因为抑郁症跳楼自杀的事，难过之余，我找到部门领导再次表达了自己的想法，谈到了tyc7111cc具有的深层释压放松等诸多好处，对大学生身心健康成长的帮助等。最后，部门领导终于答应了从下学期开tyc7111cc课。现在，我越来越能体会到老师所说的因为爱心服务带来的那种深刻快乐和感官享乐带来的短暂快乐的差别了，每次有机会分享正统的tyc7111cc给别人，我都会体验到一种快乐，这种快乐从内心深处散发出来，蔓延到了全身每一个角落、每一个细胞，整个身心都会有一种放松和舒适感！正如老师书中所言“带着爱去做事、施比受更有福”。 ...

她用一只画笔告诉你，她如何走出了人生困境

11.24.2020

感言

人们在面对升学、就业、感情、人际关系等等问题时，往往会遭遇各种压力，进而导致身、心上出现各种问题。今天我们给大家带来的是来自湖南株洲的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City爱好者李娜手绘的几幅漫画，讲述了曾经深陷压力泥潭、无助无望的她，如何走出了困境，迈向了充满希望的生活…… 压力如影随形就业难招聘难赚钱难生活难压力让矛盾加剧压力就像泥潭一不小心就深陷其中结束生命难道就可以真的解脱了吗？仰望天空生活的意义到底何在�。� 每次沉浸在tyc7111cc语音中内心总是会莫名的感动内心有法宝前进有方向，行动有力量哈里波尼太-戈尔 tyc7111cc是什么呢？她让身体放松，心灵安平警醒，是内在的力量、是和谐、是生命的全新展望。 “压力在背上，tyc7111cc语音在心里，我终于能够挺直腰背勇敢往前走了……tyc7111cc的甜美果实，我在亲身实践中体验到了，内在的快乐真的无法用三言两语来形容！”（漫画作者李娜）亲爱的朋友们，诚挚的邀请您也来品尝那芳香甜美的果实，选一个周末参与中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City阳光生活周末营吧，这是您系统学习与实践tyc7111cc语音冥想的最佳选择！近期活动安排 >> ...

一位tyc7111cc父亲给儿子的信

11.24.2020

感言

教育是父亲永恒的主题，正统的tyc7111cc之道，是大爱与智慧的展现，对教育也有深远的影响。“我与中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的故事”为大家精选了一位中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City学员给儿子的信。孩子，过两天就是你18岁的生日，在成人之际，爸爸有些心里话，想要对你说。关于人生目标：船在海上航行，只有方向对了，风吹来才有用！不论你选择什么，爸爸都无条件尊重。不过记得在实现自己目标的同时，要把关爱大家，培养智慧融入其中，就像蕙兰老师所说：“同时兼顾经济发展以及培养精神之爱及智慧的人生，才是均衡而完整的。” 关于待人：“谦谦君子，卑以自牧”。根据tyc7111cc的教导，谦逊是关爱与和谐关系的基础。常常自�。惶籼薇鹑�。这虽然有点困难，爸爸自己也还在努力实践中，不过爸爸知道，如果这样做了，你会逐渐成为善于发现学习别人优点的“小蜜蜂”，无论走到哪里，无论在工作中，还是生活里，都能够宽容别人，有和谐美好的人际关系。关于交友：希望你能有眼光识别真正的朋友。蕙兰老师说“交友需择善 ”。真正的挚友，能帮助你走对人生之路。别忘了，你已经有一位最好的朋友，就是良心。做事之前，要听听良心的意见。莫违背良心，方能一生快乐。关于挫折和失败：人生挫折是常态。经历过的挫折和失败就是人生的财富。尽力不自怜，不自哀地过好自己的人生。通过遵循正统tyc7111cc道路培养出的深层次的精神快乐，能获得力量做到这一点。正如蕙兰老师的《中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City2：释压、定心、幸福冥思》这本书里提到的：“檀香木虽被砍倒在地，仍然散发其特有的芳香；大象虽已年迈，但爱玩的天性仍然不改；甘蔗虽在磨坊里守着挤压，却甘甜如初。因此，遵循tyc7111cc道路的人，不论人生的道路如何坎坷，永远不会丧失其高尚的品质”。关于学习：“活到老，学到老”。不要停下学习的脚步，人生就是不断学习和完善的过程，通过学习会很好的充实和提升自己。“读万卷书，不如行万里路，行万里路不如名师指路”。富有大智慧和精神之爱的长辈就是最好的老师。关于成功：亲爱的孩子，要记得，高楼大厦、饕餮盛宴当然好，不过“施比受，更有福”。从小爸爸带你去听中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City老师的课，老师都跟我们说“业tyc7111cc”，也就是通过实际行动，去关爱别人。带着爱帮助别人，你的内心会获得真正的快乐。这就是最好的成功。人生没有彩排，希望你能遵循真正的tyc7111cc之道，过一个健康、均衡、快乐的生活，使自己的人生更有意义！生日快乐！永远爱你的爸爸 ...

姑娘，去yoga吧，就在2016，不在2015也不在2017

11.24.2020

感言

14岁，念中学，做不完的作业，考不完的试。憧憬着，等上大学一切就会好了吧。 18岁，上大学，端着一杯暖浓浓的豆浆，迎着朝阳，走在轻扬的校园清晨里。离开父母的羽翼，挣扎着学习自立，有欢喜也有泪水。 26岁，在职场打拼了几年，很多东西你只能独自去经受。穿过都市的霓虹，原来有一天我也变得比想象中坚强，只是心间却埋藏着那难以掩抑的忧郁。 30岁，初为人母，你带给我太多的惊奇与幸福！不过，为人母、为人妻、为人儿女/儿媳的责任，还有工作的压力下，我还是时常会感到力不从心的沮丧。 40岁，上有老下有�。颐桥ψ�、承受着，生活的风浪起伏以它的步调上演着。 50岁，你去其它城市上大学了，我总会想你过得好吗。树欲静而风不止，我也总在担心不知哪天，我那年迈的父母会离开，从此再也不会回来。 60岁，身体的病痛相随，原来年华这么容易流逝，原来人那么容易就老去了。 70岁，太阳升起又沉落，日子匆匆流逝着，虽不知哪一天，只是或许终点，已不太远…生病、衰老、死亡，曾以为离我很遥远，可是那么快… 回首一生，时而欢喜，时而忧惧。努力追逐，却难有真正持久的满足。我曾用大把的时间去憧憬幸福会在下一个拐角出现，可原来每一段旅程都有它的不易。无论对谁而言，生活总会有阳光明媚，也有台风暴雨，无人能避免。走着、走着，走到最后才发现，身边的人与物，都渐渐随风而逝。始终伴随我们的，只有那留在心中的幸福，快乐，爱与感动。可我该到哪里找寻那能常驻心间的幸福喜悦? 跟着中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City一起yoga吧，培养人生大智慧，收获那份伴随一生的幸福！徜徉在古老的tyc7111cc智慧中，培养内在的饱足与智慧，领悟人生的真义。 ...

tyc7111cc滋润生活瞧！这幸福的一家四口

11.24.2020

感言

来自北京美丽的汪梅，如今她是北京一位温柔可亲的tyc7111cc教练，她说正统的tyc7111cc帮助了他们一家人，如今的家甜蜜、温暖、其乐融融，她说tyc7111cc指引了她人生的方向……诚然，实践正统的tyc7111cc并不意味着一个人一定要成为tyc7111cc教练，相反，各行各业的人都可以从tyc7111cc中受益，找到人生的方向与意义，而当tyc7111cc的纯真美好点滴融入生活之后，你会发现生活原来是可以如此美好！中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City学员的真实经历by大梅 @北京 01从一开始的不解到自然流露的感恩之心有一天我居然拉着婆婆的手，语重心长的说：我们得感谢tyc7111cc，感谢柏忠言尊师，蕙兰老师，Pete老师（即中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City帕拉玛哈姆萨大师），谢谢所有帮助过我们的老师和同学，要不是他们，这么好的礼物不会来到我们家，我们也许还在继续着以前的空虚生活…….在以前，我刚刚开始听中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City网络读书会(?现已更名每周tyc7111cc智慧冥想之夜）时，听到大家分享自己的故事时，一开始都会说感谢诸位老师的话语，好像是固有的开场白。那时我还不太能理解。直到有一天在家里和婆婆一起发自内心的说出这些话，才明白大家说这句话的真正含义和感受，这可能就是惟有受益才能体会吧。 02参加中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的活动，滋长了我的关爱之心 2013年9月19日我第一次参加了中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的学习与休闲活动（现已更名阳光生活周末营），参加完活动，我心里已经美的不行，感觉太幸福了！从那时开始我就经常参加北京的tyc7111cc伙伴聚会。更幸运的是当年12月我还报名参加了中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的教练培训，在那一个月的时间里，不但学到了正确安全有效的tyc7111cc姿势和教学方法以及健康科学的生活方式，还收获了来自老师和同学们满满的爱和帮助，点点滴滴都刻在心里，如果细说起来估计几天都说不完，唯有化作实际行动努力实践，才能感谢老师和同学们对我的爱和帮助。记得教练培训结束的前一天晚上，Peter老师不远万里打来电话叮嘱我们：回去以后，一定先让自己受益，家人受益，身边的朋友受益，然后将tyc7111cc科学分享给更多的人。之后我信心满满的回到北京，那天刚好是2014年1月1号，一切都是新的开始。 03tyc7111cc的生活方式悄悄地改变着一家人随着对家人关爱的深入，我经常在想着怎么才能帮助到年迈的公婆。可能是习练tyc7111cc让我的思维越来越清晰，我忽然想到他们的高血压和心脏病不仅和饮食有关，还和情绪有关。我想应该解决他们的心�。牌殴劬τ行├匣ǎ揖褪辈皇蹦谜呸ダ祭鲜桶刂已宰谑Φ氖槟罡翘萌盟亲湟幌驴次侍獾慕嵌龋滤嵌嘞耄揖退蛋锩Φ钡惫壑诎桑∥沂窍肓妨方部蔚挠锼俸偷浚蔷秃苡眯牡奶藕椭傅阕盼�。在不知不觉中，tyc7111cc的生活方式悄悄地改变着我们一家人。婆婆喜欢做饭，每次我参加tyc7111cc聚会都是她给准备可口的素食，然后我带给大家吃，每次回来听到我说：大家特别喜欢你做的菜，都抢光了。婆婆乐得都合不拢嘴，也许这就是大家所说的服务带来的快乐吧！虽然做饭比较辛苦，但收获了一份喜悦，也锻炼了身体。随着我的唠叨，婆婆也快成了一个tyc7111cc爱好者了，我有时在想，如果把tyc7111cc姿势融入到家务活中，多好�。≌庋黾椅竦耐币材苷展松硖辶耍∥腋嫠咂牌乓恍┘虻サ闹傅迹热缤溲枚魇保梢酝渥帕较ィ憎挪壳巴洌蛘叨紫吕茨枚鳎磺胁耸彼派苑挚叫姓玖ⅲ崭故胀蔚�。有一天路过厨房时，发现婆婆用手背按着自己的臀部看有没有收紧，因为我曾经笑婆婆不会收紧臀部，她正在加紧练习……都说雷电坐是消化神器，我常常挂在嘴边。有一天吃完饭我的胃特别难受，特别酸。我撒着娇对婆婆说：妈妈我胃难受，婆婆说：喝点水，我说：喝了；婆婆又说：吃点馒头，我说吃了不管用；婆婆指着卧室说：去那屋，雷击式一下，（呵呵）我当时心里乐坏了，苦着脸说：妈妈人家正难着受呢，你倒好，还要让雷给击两下，你咋想的呀！看我乐的合不拢嘴，她突然恍然大悟，哦，错了错了，是雷电式，她自己也乐开花了！其实这样的小插曲还有很多、很多。随着tyc7111cc生活点点滴滴的深入，突然有一天半夜，我眼前一亮，与其绕个圈子帮他们找问题，不如直接告诉他们改变后的样子，说干就干，拿出两张纸，大大地写了几句话，贴在了洗手间的镜子上。第一张，引用了老师书上的话：多微笑，温柔的话语成本低、价值高。第二张：温柔的妈妈，爱笑的爸爸，可爱的汪梅，快乐的小涛，幸福的在一起。说来也奇怪，这几句话真的起作用了，第二天就看到平时严肃的公公，脸上堆着慈祥的笑容；平时不太会讲笑话的老公，时不时也开个玩笑，逗大家开心；爱大声讲话的婆婆，说话也温柔了许多，由于公公耳朵不好使，婆婆习惯了大声讲话，如果他们有点小摩擦，她那声调，不知道的人以为发生了什么惊天动地的大事，我的小心脏都受不了，更何况他们还有心脏病。婆婆时常说：这几句话真灵，居然改变了你爸……婆婆脸上总露出平静而幸福的微笑。在tyc7111cc的滋润下，不知不觉婆婆看问题的角度发生了变化，她更多的看到了公公的优点，她的改变也带给了公公更多的笑容。我的tyc7111cc之路还在继续，我家的故事也刚刚开始。向大家汇报一下吧！随着tyc7111cc生活方式的融入，家里的餐桌上基本都是健康的tyc7111cc饮食。婆婆完全开始吃素39天了，每天早睡早起，一天累计练习一个多小时的扎帕tyc7111cc和半个小时的姿势，一个月下来，健康的tyc7111cc生活方式给了婆婆一个惊喜，血压从180降到了160。婆婆也终于说服公公当我的学生练tyc7111cc。现在公公、老公和我，我们仨人每天早晨会练一个小时tyc7111cc，包括tyc7111cc呼吸、姿势、放松术和tyc7111cc歌舞。公公63岁了，很内向，一辈子都没跳过舞，我就告诉他是放松练习，灵活身体，他就学着我晃悠，快乐死我们仨人了（呵呵），现在每天早晨的一个小时成了我们家最开心的时段了。 04tyc7111cc滋润生活，平凡、幸福、美好如今我很珍惜tyc7111cc这份礼物，也很珍惜和家人在一起的每一刻。记得有一年的某一天，老公问我：汪梅，你知道第一次去你家，你爸爸问的第一句话是什么吗？我说：啥呀？他说：爸爸问我，你有妈妈吗？我说：有。你知道我回来后告诉妈妈她什么反应吗？我说：啥反应？老公说：妈妈哭了……因为婆婆知道我爸爸那句话的含义。在我9岁时母亲得癌症去世了，父亲为了照顾我们也没有再找，而婆婆的母亲在她4岁时也因病去世，她深刻的知道没妈的孩子多么可怜。就这样婆婆把所有的爱给了我，我也关爱、尊重着我的婆婆，彼此珍惜，生活就是这样平凡而幸福着。童话结尾时都说：从此王子和公主过上了幸福的生活。但好像从来没讲过，公主和王子婚后会不会因彼此的不同而产生矛盾呢！我想：如果王子和公主互敬互爱、相互包容、彼此欣赏，相信那个童话不再是童话，而就在我们每一个人的生活里。 05有一种感觉，被爱包围…… 如Peter老师所说：要像蜜蜂一样多看别人的优点，不要像苍蝇一样光盯着别人的缺点。tyc7111cc真是门实践的科学，通过实践不仅帮助了家人，更多的是他们的改变，帮助了我，指引了我的方向，确定了我的人生目标。年前英姐发短信问我：梅，新的一年有什么计划？我说：还没想好，舍不得我的老本行影视特效，也想做tyc7111cc老师；过完年后英姐再次问我：梅，最近怎么样？我激动并肯定的告诉她：姐，我要当tyc7111cc老师，正在家努力克服和提高自身的不足呢！但好像问题多了点，得花些时间，但我有信心。随着短暂的沉默，收到姐的回复：梅，抽空见一面吧！看到这几个字，我感动的眼泪都流了出来，姐那么忙还总想着帮我……就是这样，我总被大家无私的爱和帮助包裹着，感觉好幸福…. ...

tyc7111cc，青春的加油站

11.24.2020

感言

亲爱的蕙兰老师：您好！知道您非常忙，但为了表达我的感激之情，我还是写下了这封信，兴许哪天能让您看到呢！在给您写信的此刻，我的耳边依然回荡着您和柏忠言老师一起诵唱的tyc7111cc语音，这音韵是那么地亲切，如清泉般流淌在我的心田，带给我的内心难以言表的舒适和宁静。我是一名大学生，大学的时光转眼即逝，眼看着已经到了要为毕业做准备的关头了。面对巨大的就业压力，同学们或者是开始备考各类证件来增加找工作的筹码，或者是开始努力学习为考研做准备，而我也成为了考研大军中的一员。记得刚开始准备考研那段时间，学校的课程表本来就很满，到了周末，我还要呆在图书馆学习。连日来的无假期生活，让我感到身心疲惫，身边的朋友看着我都觉得我跟霜打的茄子一样，双目无神。就这样，我开始失眠，整夜睡不着觉，白天学习状态又不佳。而且对周围的人也很不包容，甚至因为一点小事会开始和室友发脾气。 “在最美的时光遇见你，遇见你后都是最美的时光。”——安文在我感到非常无助的时候，突然想起了大一上tyc7111cc课的tyc7111cc老师送给我的tyc7111cc音乐CD，里面有tyc7111cc放松术和一些好听的音乐。那天晚上，我播放着tyc7111cc放松术（回复“0729”查收），竟然不知不觉睡着了。当我醒来时，已是第二天早晨。就这样，我每天在学习的时候，吃饭的时候，走路的时候，都播放着中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City语音。随着睡眠的改善和内心的日渐平静，我的学习效率不知不觉提高了。更重要的是，我又重新回到那个爱笑的自己，人际关系也没那么紧张了。真的非常感激您，您和柏忠言老师诵唱的tyc7111cc语音真正带给了我内在的安宁。尽管生活中的各种压力和挑战依然在不断上演，但是面对它们时我已经不再那么紧张和恐惧了，因为我有了一个轻松释压的好方法，那就是中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City语音。人们总在赞叹青春的美好！青春也真正是非常美丽的，只是当我被各种压力笼罩，陷入在紧张和恐惧的漩涡中时，我真的无法鉴赏到青春的美。涤荡心灵的tyc7111cc语音帮我拨开压力带来的重重阴霾，让我即便在困难与挑战中也能感受到青春的美好。周围的不少同学都面临着很大的压力，或者说我们这个时代的大学生都是如此吧，真希望他们也能接受到tyc7111cc语音这份礼物！让tyc7111cc成为青春的加油站！再次感谢您！希望您一切安好！ ——安文 ...

她的一封来信告诉你，健康快乐从何来

11.24.2020

感言

结识中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City之前，四十多岁临近更年期的我，加上工作上的压力影响，身心方面出现了很多不适：烦躁、工作时静不下心来、看别人什么都不顺眼、食欲减退，继而身体出现一些退行性病变，如：莫名的燥热、夜间盗汗、肩颈疼痛（俗称五十肩）、有时怕冷尿频、肠胃消化功能减退等等。我曾尝试跳广场舞来改善，可经过一段时间后，每天跳完都感觉很疲惫，而且膝关节开始疼痛，运动量很大却更加怕冷。有朋友推荐我练习tyc7111cc，那时我对tyc7111cc的印象就是姿势练习，于是我报了个tyc7111cc班，这个班上的教练对每个学员的动作幅度的要求都是：必须做到位！腰、腿下不去，教练会用手压着你的腰腿让你达到标准动作，每天一个小时下来，肌肉紧张的晚上睡觉睡不着，白天没精神，我开始对tyc7111cc产生了一些否定，殊不知这样的练习方法在正宗的tyc7111cc里，原来是不正确的。一次在上网时，不经意间浏览到中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City，了解到中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City曾从八十年代起就在中央电视台播放了十几年，当时就家喻户晓，而且在欧美很多国家也掀起了中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City热，我想一定有她的宝贵之处，就这样添加了“中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City”微信公众号，每天跟着中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City视频练习，听从身体的感受。了解到tyc7111cc不仅仅是姿势的练习，tyc7111cc语音冥想才是tyc7111cc中最伟大的赠予。每天听着超然的语音，身心感到非常愉悦放松和安宁，从中得到了从未有过的满足感。后来我参加了中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City三十天晨练挑战和一百天晨练挑战，每天收看泉主播的《智蕙泉说》，每周一参加中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City国际tyc7111cc大师的线上现场答疑，使我的身心每天都得到中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City这股温暖清泉的涤荡、冲刷。每天的早课随着蕙兰老师练习扎帕冥想、聆听超然的tyc7111cc语音、做tyc7111cc歌舞、听从身体的感受练习着tyc7111cc姿势、听着蕙兰老师温柔慈祥的声音……这一切就像每天享受着早起的母亲给我们的精神大餐，让我每天心情愉悦、安宁、精力满满，感觉到周围的一切是那么美好。蕙兰老师的《中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City 生活方式与自然疗愈》一书教会了我很多针对身体某些部位出现不适而进行的习练，如：长期坐办公室导致的肩颈疼痛的治愈练习、针对咽喉不适的喉部练习、针对视力下降的tyc7111cc眼睛保健练习、针对失眠的tyc7111cc放松术等等。渐渐的，我身心方面的不适以及坏情绪竟然都慢慢地消失了，更重要的是我先前的一些更年期症状如燥热、盗汗、肩颈疼，月经紊乱等症状也逐渐地不药而愈。感触太多，在这里，感谢蕙兰老师和所有幕后为我们辛勤付出的小蜜蜂们，是你们默默的辛勤付出给我们提供了这样一个大爱的平台，使我们受益终生！坚守正统传承的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City，坚持实践健康科学的生活方式，我一直在路上，加油！ ...

每个清晨，爱美的她有一份期待……

11.24.2020

感言

一封来信老师及亲爱的伽人们：一年前的我总是羡慕别人的好身材，穿着打扮，也想把自己修饰的漂亮迷人，听说tyc7111cc可以舒展筋骨让自己更有气质，更有女人味，所以每天在百忙之中抽出一个小时的时间去上tyc7111cc课。刚开始练习时，觉得自己特别不适应，越练习身体越不能承受，一心看着周围的伽友做的那么到位，自己却那么差，觉得自己很笨。跟朋友聊起这些时，她说：在做tyc7111cc姿势的过程中最要切忌的就是攀比的心态，因为这样很容易受伤，然后介绍了中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City最重要的安全法则给我。当时就觉得中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City更加适合我练习。所以我找到了另外一个专门教授中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的老师，她告诉我以前的练习不遵从身体的感受、攀比都是不正确的，不但不能给身体带来好处还可能会带来无法复原的伤害。练习tyc7111cc时追捧潮流的心理也是不好的。 tyc7111cc体式只是其中的一小部分，更重要是tyc7111cc语音冥想了，它是瑜珈最核心的部分，经常练习tyc7111cc语音冥想可以净化我们的内心，使内心更加的平和，会关爱他人，并在内在有了省察的能力，学会听从内心的感受。我每天练习体式之前至少要听15分钟以上的tyc7111cc语音冥想，让心静下来，然后再进入tyc7111cc体式。放下攀比之心听从身体感受地练习tyc7111cc姿势，最后也和蕙兰老师一起做休息术，真真切切的去感受身体慢慢的放松下来，释放了深层的压力！中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City教会了我怎样正确练习tyc7111cc姿势和tyc7111cc语音冥想，让我从中获得了极多益处。我很幸运能够接触到中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City这个让人身心愉悦的大家庭，并和大家一起参加中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的晨练。开始的30天挑战对我来说不是挑战，而是受益是享受，每天早上5：30按时起床，先慢跑半个小时，再练习体式，每天的这份期待就像一个小孩子在等待大人分糖吃一样。 30天不知不觉就到了，帮我养成了早起的好习惯。第二次参加又不知不觉的过了50多天，觉得自己每天都有进步一点点。真的非常感谢老师们的辛勤付出。Namaste！ ...

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这个姑娘练tyc7111cc，无心插柳实现了职业理想！

是什么让她为高校学子美丽绽放

她用一只画笔告诉你，她如何走出了人生困境

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