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中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City智慧冥想之夜

06.01.2021

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中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City体系介绍

12.10.2020

前言

中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City学习体系，由当代造诣深厚、正统传承的tyc7111cc冥想宗师柏忠言和张蕙兰老师精心设计，旨在全面系统地分享正统的tyc7111cc，让人们有机会经由tyc7111cc的学习与实践收获tyc7111cc所能带来的深层益处：获得全面的健康、了解大自然的法则、认知自我本质、获得内在平和与幸福、领悟人生的目的、度过有意义的人生。 tyc7111cc是一门世界性的科学，无关于种族、国籍、性别或者宗教信仰。任何人练习tyc7111cc的技法，都能从中获益。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City学习体系更是面向大众的，不论男女老少、有无tyc7111cc基础都能以适合自己的步调来学习。出于对中国人民的关爱，tyc7111cc冥想宗师柏忠言和蕙兰老师根据师徒传承的正统tyc7111cc权威体系的学习方式和特点，结合几十年指导学生的经验（蕙兰老师教授tyc7111cc已超过30年，tyc7111cc冥想宗师柏忠言教授tyc7111cc已超过50年），精心设计了这套体系，以便不同特质和风格的朋友们都能以适合自己的方式有序地学习。 tyc7111cc的学习和进步主要是通过实践。随着一个人有规律地实践，他能逐渐开始理解更深层的tyc7111cc科学，对于他曾经听过的课程也能更深入地理解。因此，中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City学习体系设置了不同级别的课程，朋友们可以在实践的同时逐步深入地学习，从而在tyc7111cc道路上稳步前进。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City学习体系的独特性中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City学习体系能让您有系统地、循序渐进地学习。蕙兰老师和tyc7111cc冥想宗师柏忠言将亲自指导您在自我认知、培养智慧与精神之爱的道路上一步步前进，直至达到tyc7111cc的最高境界——认知自我的本质。 1. 系统性这个体系中每一个课程环节都是为了帮助您更接近tyc7111cc的最终目标而设计，课程之间都彼此联系、相互促进，是一个统一的整体。这套体系可以让您从tyc7111cc的最低一级阶梯，也就是tyc7111cc姿势，一直学习到tyc7111cc的最高级阶梯，即自我认知和灵性上的启发。不论是与姿势、呼吸有关的，或者是收束法、契合法、冥想或者高级的tyc7111cc智慧课程、自我认知课程，都能很好地相互促进，帮助您在学习的道路上稳步前进。当您刚上了一节课，您会发现这堂课帮您更好地理解之前上过的一节课；而接下来上的另一节课又让您对这次课的理解更加深入了。 2. 循序渐进系统的课程设计帮助您循序渐进地学习，并根据自己的步调前进。不论您处在tyc7111cc学习道路上的哪个阶段，不论您是初学者，还是程度很高的学生，都能学习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City学习体系，并在tyc7111cc道路上稳步前进，最终达到身、心和精神的最佳健康。 3. 正统传承 tyc7111cc的学习要想成功，达到tyc7111cc最高境界，需要一位真正觉悟了真理的导师。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City学习体系是贯穿整条tyc7111cc修习之路的正宗权威体系，设计该体系的tyc7111cc冥想宗师柏忠言是完全认知了自我本质的正统传承的灵性导师，他已经完全达到了自我认知的最高境界。为了让更多人收获到恒久深邃的内心幸福，他一直孜孜不倦地付出，已经超过50年了。跟随这样一位达到自我认知的正统传承tyc7111cc宗师学习的机会是非常珍贵的！ tyc7111cc冥想宗师柏忠言师承来自于包括了像罗摩奴阇、柴坦尼亚等著名历史人物的一脉。这个历史悠久的师徒相传是从最初最有权威的薄伽梵史利克尔史那讲授tyc7111cc最高层次的权威文献《薄伽梵歌》开始的。 4. 易学有效中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City学习体系还有一个独特之处就是它的易学有效。可能有些朋友一提到tyc7111cc，会觉得自己太僵硬、年龄太大而担心自己练不了，但学习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City体系您大可不必有这样的担心。无论您是男士还是女士、青年或老年、强健或虚弱，都可以学习并实践中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City体系。它极为容易，使得人人能练，同时又极其有效，并且带给人们最高层面的益处。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City学习体系包括健康快乐体验沙龙、阳光生活系列、姿势教练培训，还有智慧人生进阶系列课程，这些课程各自的特点在下表中。数十年来，tyc7111cc冥想宗师柏忠言和张蕙兰老师孜孜不倦地付出，不求回报地把tyc7111cc的技法和步骤传给人们，以便人们能通过tyc7111cc永恒不变的智慧，达到健康与快乐的最高层面。让我们把握住tyc7111cc冥想宗师柏忠言和蕙兰老师提供的宝贵学习机会，开始正统tyc7111cc的学习吧！中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City阳光生活系列活动 >>中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City进阶学习系列 >> ...

珍贵，张蕙兰深度个人访谈

12.10.2020

前言

张蕙兰对tyc7111cc的介绍问题：请问您的成长过程是怎样的？我父母是在中国梅州的农村长大的，他们在那里结婚两年后就搬到香港。我是在香港那样一个快节奏和追崇物质主义社会里长大。我父母跟很多从农村搬到城市来的人一样，他们对现代社会的快节奏生活、都市的压力，城市里谋生的艰辛和危险感到无法招架，由于父亲当时忙于工作，母亲忙于香港的新生活，因此，我多半有自己自由的独立时间。当时我跟我姐姐和学校里最要好的朋友一直都很亲近。但我14岁的时候，她们俩都选择了让我不感兴趣的一种生活，这使我感到孤独和空虚，并开始质疑生命的意义。问题：请您描述一下当时的香港是怎样的？那时候的香港是美国大兵和澳大利亚大兵经常光顾的地方，他们主要去那儿做消遣。那时候的香港有一些地区到处都是苏丝黄酒吧、脱衣舞场所和妓院。我每天上学的路上大巴要经过湾仔区，军舰就在那儿停泊。酒吧和脱衣舞厅主要就集中在那个地区，我每天上学巴士都要来回经过那儿两次，路过那些酒吧，就看到那些妓女，无论是年轻的还是年长的，她们沿街揽客，我那时真没想到自己会走进那些酒吧里去。问题：怎么回事你年纪这么小怎么会进酒吧呢？在我十一岁的时候，有个比我大三岁最要好的朋友，因受到不良影响竟然离家出走。我最后一次看见她的时候，她是和一位21岁的朋友在一起，那人在酒吧乐队工作。因此我朋友的母亲，都快急疯了，求我帮她一起把女儿找回来，因为我知道她的朋友长什么样子。这次经历真是我童年最悲哀的经历了，对我影响很大。我和她妈妈用三天时间在湾仔那些酒吧里寻找她，每当我们走进一间间的酒吧里，我总会看到同样的情景—— 房间里烟雾缭绕，空气中酒气冲天，每一间酒吧都挤满很多人，表面上充满了欢笑，但深层却暴露出空虚和伤感的笑容。我还记得脱衣舞女的脸上那种假作的样子，尝试隐瞒内心羞愧感。我们最后终于找到了那位男孩，当时我要好的同学正在给大兵和妓女倒酒，酒吧只好让她跟她妈妈走，因为她的身份证显示她还没成年。我永远都忘不了那几天的经历，我清楚地记得在那些酒吧里大家都那么努力地想获取快乐，可是没有一人的快乐是真实的。我想，“人生充满矛盾。每当一个人获得快乐，就会使另外一人感到悲伤。” 从青少年时代开始，一直到我接触到tyc7111cc之前，有很长时间我感受到不少生命的恐惧和不安。问题：谈谈您第一次接触tyc7111cc的感受？我永远都忘不了那个晚上与几个朋友参加的一个小型晚会，尽管周围有熟悉的人，可我觉得内心深处有一种压倒一切的孤独和空虚。这时正巧有人播放了一盒磁带，温柔感人的声音响起来，我听到了一种从未听过的美丽音韵。表面上有点像外国歌曲，但其深处这声乐似乎很熟悉，很有安慰感。我的心灵开始沉浸在这美妙的声乐感受中。孤独空虚和不快乐的感觉都统统消失了，我从没这样感受过内心的平和与喜悦。这时，我觉察到生命是有快乐、有意义、而且是有希望的。我根本不知道当时听到的究竟是什么，但我知道给内心深处实在带来了一种最深切、最强烈的安慰。我后来得知那是tyc7111cc语音冥想，是tyc7111cc冥想宗师柏忠言唱的。问题：您什么时候有机会结识了柏忠言？在我16岁左右，听到tyc7111cc语音之后，我听说柏忠言宗师要做一个关于“tyc7111cc智慧与冥想”的讲座。我很感兴趣并很兴奋就去参加了，那时我根本不知道“tyc7111cc”是什么。但是当我听他讲tyc7111cc科学之后，让我很惊奇我竟然能理解这么深奥的真理。我此前一点都不喜欢学术，实际上,我不喜欢阅读,在学校学习那些基本的东西还经常有困难呢。可是在他那儿，最深奥的道理是用一种哲学的方式讲解的，而我的头脑却能变得如此清澈澄明，同时内心愿意将这些道理纳入怀中。“是的，对的，我听懂了，这是真的。 ” 此生我第一次理解了生命中确实有更深远的意义。问题：那么您什么时候开始非常严肃地从师柏忠言学习tyc7111cc呢？我16多岁的时候，非常幸运有了难得的一个机会去参加柏忠言宗师的tyc7111cc学习培训活动。当时是在印度举办的。此前我从未坐过飞机，所以我有点害怕。但我就像一个饥饿的人，无论如何都要奔向有食物的地方。在这个60天的修习活动中，我全面学到了tyc7111cc智慧、冥想、姿势、饮食、生活方式等等。问题：这个tyc7111cc学习培训对您的影响如何？从那以后我的生活彻底改变了。tyc7111cc成为我生命力的激情。过了两年，我和一位练习tyc7111cc的同学结了婚，我22岁的时候就成为三个孩子的母亲。我们的生活很简单，以tyc7111cc为中心，当时我们住在新界的乡下。接下来我花了4年多的时间，在柏忠言宗师的直接指导下练习tyc7111cc，进行了深造。我在内心深处感到一种强烈的渴望要为中国人民服务。当柏忠言宗师请我去传播我学到的东西，去帮他向中国人传授tyc7111cc的时候，我非常高兴能帮他做这件事。我认识到把tyc7111cc带给中国人民是我这一生的使命。张蕙兰、柏忠言将tyc7111cc引入中国问题: 您对tyc7111cc的介绍令我感动。那么tyc7111cc不是一种运动吗？很多人以为tyc7111cc只是一种运动，但其实tyc7111cc远不止是一项运动。tyc7111cc运动或练习方法只是tyc7111cc的一小部分。 tyc7111cc是一种非常深奥、很富有哲理的一种精神层面的世界观和生活方式。最高境界是培育精神方面的爱与智慧。问题：您在中国的工作令人惊讶，请问是怎么开始的？那是1977年我开始向中国人传授tyc7111cc。我开始是教授北京的一些大学生和他们的朋友，或者是坐火车或坐渡轮去上海或其他城市的时候教一些坐在我身边的人。问题：那时候是怎样一种情景？那时候在中国，大家穿着都差不多—— 不是绿就是蓝，经常是棉布一样的衣服。吃的花样也很少。没有什么基础设施，几乎没有汽车。每个人都骑着自行车。我是香港人，以前从没骑过自行车，我学骑车很不容易，开始摔了好多次，但当我掌握熟练后就真地很喜欢骑车出去转悠。最开始我会骑车上公园和其他一些公共场所，在那儿练习tyc7111cc和做冥想。我在唱tyc7111cc语音歌曲和做姿势练习的时候，人们会走过来问，她在干嘛呀？! 当时没人知道什么是tyc7111cc，所以大家都很好奇。人们会问我问题，对学tyc7111cc表示出浓厚兴趣。大家都很友好。我去过很多城市教tyc7111cc小班课。我那时想去体育学院和年轻朋友们会面。从北京城里出发骑车去那里大概需要一个多小时。中国当时刚刚开始对外开放，体育学院有一个对外学生交换的新项目。有来自美国、丹麦也门和其他国家的学生。当时有一座小白楼是学生住宿的地方，草地绿树、环境相当绿化，是个设备完善的大学校区。我在那里住了几个月。每天学生下课后，我都到校场带着吉他与学生交谈。我结识了来自黑龙江、武汉、福建、上海等全国各地的朋友。我用吉他弹奏tyc7111cc语音，很多路过的学生会停下来倾听。有时候他们会坐下来和我交谈，我会告诉他们一些关于tyc7111cc的基本哲学。我在那儿住了几个月，已经跟一些学生有熟悉的交往。离开那里以后，我去过各地不少的城市，教授tyc7111cc小班课。问题：确实那时的人们根本不熟悉tyc7111cc，这真令人吃惊，怎么会是这样的呢？那时的中国对外还不是很开放。所以在中国除了少数几个知识分子，人们从来没有听说过tyc7111cc。我几乎教了我见过的每一个人！但那时我是知道需要找一个方法把tyc7111cc传播给更多的人。社会问题讲座之旅(1980)和社会问题书籍（1983）问题：你们是怎么样开始做这些活动的呢？社会问题的讲座应该是天意注定的吧。当时恰逢是一个很有意思的年代。我们非常支持中国实现四个现代化和邓小平的进一步对外开放的观点。我们很同意他的看法，就是殷切希望在开放的同时尽量减少西方文化的负面影响。基于这个想法，我们写作录制了歌曲“Take the Good, Leave the...

蕙兰专访——tyc7111cc研习篇（上）

12.10.2020

前言

蕙兰分享研习tyc7111cc的独到见解问：像你这样的大师，是否会特别注意tyc7111cc练习中的某些环节？是否会对一些细节很讲究？张蕙兰：在练习tyc7111cc姿势之前，我会先关注一下身体的感受和需要。譬如，如果整天伏案之后，感觉颈肩和上背有点紧，我就特别注意舒松这些部位，先做些肩膀转动或颈部练习，再练习其他姿势。有时候，在练一些对我身体特别有帮助的姿势时，我会保持久一点，无论那是伸展型或增强型的姿势，我都特别关注呼吸的体用。适度的吐纳行气，能帮我轻柔谨慎地扩展到自身的极限；有助于强化姿势，使我的姿势保持得更久些，从而培养了耐力。无论练习什么类型的姿势，我都考虑到自身的适宜程度，不会过度强迫自己，严格来讲，不管身体上或呼吸上我都不会感觉有丁点过度的征兆。我还非常注意另一个重要的细节，就是哪些姿势练时该放松，哪个姿势要收紧肌肉和在什么时候收紧。此外，很多情况，在姿势中紧收某个部位的同时，我会关注另个部位的放松。这样，我就能在安全的练习中获得最佳的效益。在练习tyc7111cc姿势时，我关注的另一个重点是脊柱的拉伸，特别对于站姿和坐姿，在练习时总是从脊柱尾部向顶端拉伸，这样就能让姿势更稳健有力，活动范围也能达至极限。至于做tyc7111cc冥想时，当然我会把工作和其他所有应做之事都暂且抛开，而将全身心都投入超然语音之中，使之得以歇息。这是我每天绝对要做的最重要的tyc7111cc练习，无论多忙都不会落下。问：在与世界级大师的交流中（包括柏老师），有无让你印象深刻，受到启发，能体现tyc7111cc精神的事？张蕙兰：当然有。对我最有启发性的导师是我最尊崇的柏忠言宗师。事实上，说我被他启发是完全不够的。在未认识柏忠言宗师以前，生活对我来说毫无目标或方向，就像一只无舵的小船在汪洋大海之中漂�。业哪谛募绕斗涂招椤� 从我遇到柏忠言宗师的那一刻起，我对人生的整个看法都改变了。经由实践他传授给我的tyc7111cc教导，我内心深处开始认知到真正的快乐是存在的，人生可以是有目标、有希望的。tyc7111cc改变了我的人生，这种体验鼓舞着我要把tyc7111cc美妙的赠礼分享给他人。这是tyc7111cc精神，本着这种精神，我一直在尽力地通过电视节目、DVD、书籍、及我们举办的阳光生活系列活动等方式把tyc7111cc分享给大众。继续...

蕙兰专访——tyc7111cc研习篇（下）

12.10.2020

前言

问：现在，美国或印度人练习tyc7111cc的场馆、环境、方式，有哪些你觉得能让人更好地进行练习？比如说和中国不太一样，值得中国人学习的地方。张蕙兰：这是个值得花些时间探讨的问题，它反映了国内练习tyc7111cc的人广泛存在的顾虑。很多人担心错失了美国或印度的tyc7111cc练习方式，他们以为其他国家的tyc7111cc教学和练习一定比中国的好，这是一个极大的误区。我首先要强调的是所有来自印度或美国的教师或教导，并不一定都是好的或值得追随的。我们要改正“外国月亮比较圆”的错误概念，我们当然应该有开放的学习心态，但也不能有外国人的教导或姿势风格就是比我们好的误思。其实当我一听到你的问题，随即想到目前从美国到印度的国外tyc7111cc现状中，有好几个重要的经验可以让国内练tyc7111cc的人借鉴。不过可能会让你惊讶的是，我们要吸取的经验是该如何避免而不是全盘接受，换言之，现在从美国到印度的tyc7111cc文化、教导和练习并不如国内tyc7111cc练习者想象的那么完美。通过思考其中存在的一些问题和不足，我们可以吸取教训，把问题减到最�。源嘶袢「嗟囊娲�。与tyc7111cc有关的运动损伤在国外是个大问题，在我们的系列新书里，用了很大的篇幅来探讨导致受伤的主因。我们强烈敦促每位tyc7111cc练习者都来学习这些内容，以便把受伤几率降到最低。从1985年到2000年，我们电视节目的播放超过了15年，在这之后，国内观众习惯了跟着我们的家庭练习光盘习练完整的tyc7111cc，他们在家中练习时没有竞争的心理，几乎从没有受伤的情况。另外，我们在中央电视台的播放时段，从没收到受伤的报告，医院、媒体也没有此类报道。但大约在2004年左右，tyc7111cc馆相继出现、受国外影响越来越大……国内tyc7111cc相关的受伤现象开始增加。最近5年中，受国外影响更大，受伤现象愈演愈烈。如今国内的tyc7111cc相关受伤数量与国外相比是不相上下。从中我们能总结出什么教训呢？也许有人会说： “外国教师不好。”但我们不能一概而论。无论国外或国内的教师都有好的，也有不好的。教师的好坏与他们的国籍或种族无关。我们需要科学地分析是否哪些国外 tyc7111cc的指导思想出现了偏差而引起受伤的。我们应当从国内tyc7111cc姿势的教学中摒除这些元素。就像我们新书中所说，与tyc7111cc相关受伤的一个主因是竞争心态。西方tyc7111cc练习者的竞争心态被引进国内之后，受伤现象就增加了。因此，我们可以明白到，我们要学习的其中主要一点是练习tyc7111cc姿势不能带有竞争的心态。还有其他常见的国外tyc7111cc教导和文化是国内tyc7111cc教练和练习者应该避免的，譬如，tyc7111cc练习者决不能强迫身体做到某个姿势，也决不能允许教练亲手来强迫你这样做——无论教练来自哪个国家。在全世界，强迫身体做到某个位置都是导致受伤的主因之一。国内习tyc7111cc者应该避免的另一种国外tyc7111cc锻炼趋势，就是应该避免把所有精力只集中在tyc7111cc姿势上，其实这个问题遍及面很广，很多人只因太痴迷于姿势而忽略了实践tyc7111cc生活方式、和如何让人生更有意义以及练习tyc7111cc最重要的部分，如tyc7111cc语音冥想，也就因此而错失了这些练习的效益。国内的tyc7111cc教师和学练者也别因不同风格的姿势练习，而陷入门派之争。直到6、7年前，多数国内tyc7111cc的练习都是以我们在电视、光盘和书中的风格进行，我们走传统路线，依循温和与节奏适度、不强求的风格，而且非常强调安全性。近年来，国内引进了其他所谓各种“新潮”姿势的练习方式，有多项选择固然很好，但我们要呼吁国内tyc7111cc界不要培养门派观念，这在国外已变得非常普遍，他们把宝贵的时间浪费在哪一种风格的姿势是最好或最正统的争执上，希望在国内能有“不是只有一种风格最好最有益”的认知，我们应该尊重练其他风格tyc7111cc姿势的人。每个人应有不攀比的心态并选择感觉舒服的风格来练，才是最重要的，但同时也不要忽略tyc7111cc 生活方式的其他方面，如tyc7111cc饮食和练习tyc7111cc深广的部分，如冥想技法。在我们的新书中，对这些话题做了非常深入的探讨，我们诚心希望大家都能从书中受益。问：二十多年在中国录节目时，对你印象最深刻的事是什么？是否想过再次通过中国的电视，教大家最科学的理念？张蕙兰：其实我们已经这么做了！在这个科技发达的时代，我们会积极利用视频网络这些更深广的传播方式，而不是只局限在电视节目而已。我们的电视节目在央视播放的15年中，每天都有晨间、中午、还有晚间下班后的三个时段播放，很方便大家收看。但如今人们生活太过繁忙，日程排得几乎滴水不漏，再加上电视台现今非常商业化，在时间的选择上，很难满足广大tyc7111cc爱好者的需求，所以目前来说视频网站就是大家能充分利用我们tyc7111cc节目的最佳选择，我们还同时提供了更广泛多样的内容。希望大家多来探访我们的官方网站及爱奇艺专区等视频网。你可以找到“迷你”和较长的tyc7111cc姿势练习，还有完整的国际电视系列，以及原央视播放的经典电视系列的课程。此外还有各种关于tyc7111cc冥想、放松术和其他有益的tyc7111cc技法视频，这包括tyc7111cc生活方式小诀窍，以及让生活更有意义和目标的教导等等，这会方便大家按照自身情况的选择所需的练习。我们非常高兴腾讯网和其他网站让我们有机会做新的拓展。 * 最新蕙兰专访 —— 释压篇* 最新蕙兰专访 —— 生活中的蕙兰 ...

蕙兰专访——释压篇(上）

12.10.2020

前言

蕙兰分享简单有效的释压方法问：你和老师用一整本书来讲“释压、定心”主题的原因是什么？想给人们怎样的帮助？张蕙兰：我们很高兴看到国内在这20年中有许多可喜的变化，但同时我们也注意到了一些人的压力也在日益加深，使之这些人的心里无法拥有深度真实的喜乐。随着现代生活节奏的加快，压力无所不在、无孔不入，工作上的、家庭中的责任、义务之大，实在让人没时间放慢脚步，轻松地过着内心安宁的日子。似乎人们早已习以为常认为这就是生活，但我们要大家知道过度的压力有损健康，不应当成为现代生活中的一部分。我们或多或少自然都会经验到压力，但长期处于过头的压力对人身心和精神的康健极为有害。许多人早已体验到直接或间接的压力，已干扰或打乱了生活的步骤，无论在健康、人际、经济、工作、睡眠、心态等……可谓无所不及。由于压力无处不在且破坏力极强，所以我们觉得给大家提供一个简单有效的释压方法，让人们体验到内在深处的安宁，这一点至关重要。所以我们花大量的时间和精力，设计了人人都能练习的“释压与定心课程”，无论你有没有练过tyc7111cc姿势或其他tyc7111cc技法，都能练习。我们了解大家的生活繁忙，所以提供了长短不一的课程供人们选择合适的来练。练习我们的“释压与定心课程”有助于消除压力，经常有规律地练习一段时日之后，就能逐步体验到一种内在深处的安宁与快乐。所以在我们的新书《释压、定心、幸福冥思》中，把这些课程作为书中的重点并安排在书的前半部。柏忠言宗师和我本人衷心希望读者们，即使不做书中的其他练习，只要做个“释压与定心课程”我们就感觉满意了。此外，为了更便于人们习练，在这本书的配套DVD中还有课程演示。读者拿到书后，可以先播放DVD并跟着练，实际上就能开始体验到前文所述的这些效益了。我们应把实践体验作为重点，实践出真知啊！问：最近有无相关的新闻事件，让你感叹：人们在压力面前无所适从。各种报道中，当事人的心理压力，给了你怎样的启发？张蕙兰：很不幸过去几年很多新闻报导，谈论人们因压力不堪重负而感到焦虑和无望。每次看到这种报导，都使我难过，而为此担忧，因为我知道解决的方法，也有过亲身的体验。最近看到一则更是让我心碎的报导，一个10岁女童因为过度的压力和焦虑而拔自己的头发，父母干脆带她去剔了个光头，本以为这样她就没头发可拔了。可没几天，她写字台下又掉了不少毛发，一再追问下她才承认，自己实在忍受不了痛苦，就开始拔自己的眉毛、眼睫毛。人们处于长期压力和焦虑的情况如此普遍，连儿童都深受影响。新闻报道里这样的例子不少。正是这个原因，我们花费了很多时间和精力，力争通过有效的tyc7111cc之道来帮人们解决压力和焦虑的问题。使年轻人也能练我们的“释压与定心课程”并从中受益。因为压力问题的影响面太大，导致很多人尝试用各种方法来减压，但最终还是增加了压力且减小了应对压力的能力，本质上并没有斩草除根！譬如，有人借酒浇愁，结果导致更多健康问题的出现，并破坏了人际关系，真是得不偿失。在另一方面，我们的“释压与定心课程”不仅能有效减压，还能让我们思路更清晰，提高我们的决策力和执行力，从而帮助预防压力的累积。我们希望越来越多的人能开始练习这些“释压与定心课程”，并找到真正的解决之方。问：一个经常练习tyc7111cc的人，比如你，是否情绪总是平和？张蕙兰：当然不是！每个人时不时都会有压力，没有人能躲得过，关键是别让自己压力过度！此外还要培养一种内在深处的安宁和快乐，这样，在我们遇到一些压力或不快时，在内心深处依然能有安宁快乐。这种深处的快乐就像海洋，虽表面浪涛汹涌，但内里却始终恒定不受干扰。练习tyc7111cc语音冥想和实践tyc7111cc生活方式，就能帮我们逐步地培养出这种内在深处的安宁和快乐。继续...

蕙兰专访——释压篇(下）

12.10.2020

前言

蕙兰分享简单有效的释压方法问：对你来说，压力最大的是哪段时期，遇到了怎样的事？你又是如何化解的？张蕙兰：我最有压力的时候是青少年时代。我在香港长大，那里似乎人人都在尽情地寻欢作乐，可是有几个是真正地快乐呢？我感到好空虚和无望。内心巨大的不快所带来的压力让我难以承受。我记得一天晚上跟着一群朋友参加一个小型舞会，身边不乏熟人，我却感到无比的孤独和空虚，陷入失落和无望之中。这时突然有种不同寻常的语音乐曲穿入耳膜，不知是谁换了那盘磁带，在当时我虽不知那乐声是什么，但却感觉，快要被汹涌浪涛吞噬难以生存的我，被一条抛来的救生索拉进温馨光明之处，这是我曾经有过的最强大、最衷心的体验。我开始沉浸在这美妙的音韵之中，在我生命中，第一次体验到一种真实的内在安宁与快乐。我是在不知觉的情况下做tyc7111cc 语音冥想。从那时起，tyc7111cc语音冥想的世界就成了我永远的庇护所。现在我每天清晨、中午和晚上都练习tyc7111cc语音冥想。还有一个重点我要在此强调，我们不能因为太担心自己的压力而变得自我中心。为了服务他人，在需要时，我们要愿意承担压力并为他人减轻重担。这就叫业tyc7111cc，让我在此引用我们新书里一些相关的描述： “出于对他人的爱心和关怀，很多人自告奋勇地踏上充满压力和危险的岗位，如警察和军人。他们所舍弃的不仅是自身的健康和安宁的生活，有时甚至需要为了保护群众而付出生命。还有医生、护士、教师等也是无私奉献的典范，他们为了别人身心的健康承担着巨大的工作压力。奉献和牺牲精神并不只局限在某个职业或角色，家人、朋友、邻居，甚至陌生人，都有可能有舍己为人的精神。” 业tyc7111cc练习者在精神之爱的驱使下，愿意牺牲自己的身心康�。踔劣谝簧次朔瘛� 尽管如此，我们仍然必须尽力采取适当的措施照顾好自己。如果我们不花些时间让自己吃得健康、锻炼身体、放松休闲、练习tyc7111cc冥想，那么工作质量就会下降，因为我们无法做清晰的决策，保持良好工作状态的能力也会受影响。所以，我总是遵循我们新书中给读者的建议，不让自己压力过度而无法承受。除了练习tyc7111cc语音冥想，我每天也锻炼身体，也经常抽时间放松，去冲浪或到公园散步。问：今年南京一个叫“走饭”女大学生抑郁症患者选择了自杀。她在微博上的言论让人感叹其才华。在给你写信的那些人当中，有抑郁症患者吗？冥想是否能帮助人们逐渐摆脱抑郁？张蕙兰：“走饭”的个案让我很难过。看到她的故事，更激发了我要把tyc7111cc冥想和释压之秘诀分享给大众的决心。我们很希望有过类似经历的人，现在就能通过我们的新书走出抑郁，并找到快乐和人生更深层的目标。其实，这些年来好多人写信来向我们表达能认识tyc7111cc之路的感激之情。在许多的来信中，人们都提到在遵循tyc7111cc之道前，生活是多么的无望和空虚。正如我们在新书《生活方式与自然疗愈》中所说的，所有的tyc7111cc技法和练习，包括tyc7111cc姿势、放松术、饮食、充足睡眠、tyc7111cc冥想和tyc7111cc智慧等，在绝大多数情况下都能预防和减轻沮丧的情绪。” 此外，如我们新书《释压、定心、幸福冥思》第4章中所说，遵循tyc7111cc之道，让我们领悟到内在固有的自我价值。我们明白无论人生有多少挫折或失败，我们依然能获得幸福。就算考试不及格、没有高薪职业、生意失败，甚或失去职业、家庭、朋友、财产甚至名誉，我们依然能保有内在深处的安宁与祥和。遵循tyc7111cc之道带来的深度快乐是人人都能达到的。无需任何世俗的资格，因为真正的快乐本来就已经存在于我们每个人的内在。经由tyc7111cc，我们就能让自我固有的深层快乐展现出来。问：你的团队也有微博。生活中，你会玩微博、facebook、twitter吗？你会经常刷新这些网络资讯吗？想要让自己平静一些，如何克服掉经常刷微博的习惯？张蕙兰：在个人生活中，我不玩微博、Facebook或Twitter。人生苦短，我以前曾经说过，如果有时间玩耍，我喜欢到户外，而不是盯牢电脑或小电子设备。我使用微博等科技渠道主要是用来与喜欢tyc7111cc的朋友们之间的一种沟通形式，用微博让大家了解我们的课程，为人们的个人生活提供各种帮助，包括他们的tyc7111cc练习等。我们欢迎大家都来上我们的微博http://e.weibo.com/huilanyujia 其实，我们并不反对人们拥有自己的微博、博客等网络休闲工具与自己的朋友交换信息，我们只是想说万事不能过极。如今我们感到遗憾是太多人沉迷于微博、手机 iphones、手提电脑、上网本等，如我们在网站上所说，很多人都沦为这些现代通讯工具的奴仆，只要手机或电脑铃声一响，我们立即应答，多数人都是手机不离身，结果让它侵占了我们的个人空间、时间、与家人相处的机会以及平和的心境。但我们不该让微博、手机或电脑占领我们生活中这些重要的领域。“我的人生我做主”意味着划分好界限并坚决执行，我们需要决定何时、何地、怎样使用这些现代科技设备和工具，以确保它们是为“我”所用，而不是被这些东西控制了。否则，结果就是徒增压力、体重、而损失了健康和内在安宁。还有一个要提的重点是，很多人之所以沉迷微博之类的事物，主要原因之一是感觉空虚，生活没有更深层的目标。只要遵循tyc7111cc之道就能克服这个问题。正如我们新书《释压、定心、幸福冥思》所说，无论你有什么不良习惯或癖好，都能马上开启tyc7111cc之路，并随着进步而慢慢地发现人生深层的意义，这时候，自然就能慢慢摆脱不良习性了。 *?最新蕙兰专访 —— 生活中的蕙兰*?最新蕙兰专访 —— tyc7111cc研习篇 ...

蕙兰专访——生活中的蕙兰（上）

12.10.2020

前言

问：很多中国人受到你的影响，很关心你的现状。能否介绍下你现在的生活、工作状态？张蕙兰：首先，谢谢您的美言，受到国内诸多朋友和学生们的肯定，心中无时不被温馨拥抱着，我对他们的感情也充盈着内心。其实柏忠言宗师和我在编写新作的这一段时间里，我们一直都热情的记挂着亲爱的读者，知道读者们需要摆脱现代生活压力，以及满足深度的安宁，让生活更有目标和意义。我工作的重心和人生的目标始终是服务中国人，所以我总是致力于各种新的项目。最新系列书册是我最近几年的重中之重，现在能提供给广大的国内读者，让我们感到很振奋。此外，几乎每天我还在录制各种视频和音频，然后提供给中国国际电视总公司发行，以及在土豆视频网站tudou.com/home/huilanyujia 推出。我百分之九十的时间都用于把tyc7111cc分享给国人，此外我也忙于为美国、澳大利亚等国家的人们制作各种tyc7111cc相关的产品。虽然每天忙于不同的项目，我还是给自己留出时间做tyc7111cc练习。此外，我还试着每天到海边走走、泡泡海水或带浪板去冲浪，并在晚上与家人朋友做群组tyc7111cc语音冥想。问：你的书里有那么多粉丝写信，你是否会回信？读者想要写信给你，发往哪里？张蕙兰：每当柏忠言宗师和我接到观众和读者们的来信，我们不但感到万分之欣慰并总会尽力的去满足这些来信。读者朋友们可以发邮件到contact@hly.cn与我们联系。但因时间不够的原因，有时我们的回信只能写短短的几行。其实，我们写这些书的一个主要目的，是想通过我们的新书回答人们现有或今后在tyc7111cc修习之路上会遇到的许多问题和疑虑。新书的主要内容都是围绕着众多爱好者来信询问的各种问题，展开讨论并提供解答。如：孤寂、压力、人际交往的问题、感觉人生没有意义、如何安全练习tyc7111cc姿势而不受伤、减肥、健康饮食等等，诸如此类在书中提到的话题，都是来自于我们多年来收到的爱好者来信中所关注的焦点。这就引出了我需要讲到的最重要的一点：这些新书应是指引人们采取行动的指南，而不只是为了供读者阅读和谈论的。众所周知，仅注视着食物无法满足一个人的饥渴，他非得真的吃下肚才行�。� 事实上，一个人如果开始实践我们在书里推荐的“释压与定心课程”，他们就会逐步体验到所提问题的答案其实就在自己心中。换言之，对tyc7111cc练习、人际关系、工作和人生其他各方面的问题，越是经常练习“释压与定心课程”，就越能更有见地知道如何解决。继续...

蕙兰专访——生活中的蕙兰（下）

12.10.2020

前言

问：在最新的tyc7111cc视频中，你依然魅力十足，依然如过去的装束，在海边练习tyc7111cc。海边对你来说意味着什么？能否与读者分享一下你的私人推荐：在世界各地各种海边，你最喜欢的练习地具体是在哪个国度的哪个海边？原因是？张蕙兰：面对镜头，与观众心连心地交流，总是让我感到很开心，从1986年首次拍摄tyc7111cc电视节目时候，我就有了这种体会。那时大家都站在悬崖上眺望美丽的蓝色海洋。我从来没拍过电视节目又很内向腼腆，真是紧张得几乎僵住了。我看向镜头，有个人站在那里拿着开拍板，只要一声令下机器就开始转动。这位导演一边大喊“tyc7111cc镜头一”，一边在镜头前啪地敲响拍板。我感觉自己像是奥运会上的短跑运动员，发令枪响，该我向前冲刺了。这可真不是一种放松或平和的状况，我知道该我开口说话，可冒出来的就是不太对头。幸好柏忠言宗师在现�。紫雀阒谱榇蛘泻簦盟潜鹩每陌澹３窒殖〉陌簿玻缓缶妥叩轿疑肀咚怠氨鹪诤跸殖」ぷ鞯恼庑┤耍ㄒ荒阋龅木褪侵敝笨醋啪低罚� 并想着镜头后面就是中国观众，不过你不是面对千百万的观众说话，你只是对着一个人或者最多5、6个人在说话。每个人都坐在自家的客厅，轻松自在地和家人朋友一起在听你说话。现在，想象你是他们的朋友或请到的客人，坐在客厅里心连心地与他们聊天，就像你平时跟朋友交谈那样就行了。”导师说的这番话，扫除了我内心所有的焦虑和压力。所以每次录节目我总是感到很开心，因为这就像是在与我的好友欢聚聊天一样。我爱大海，涛声对我来说是一种音乐，浪涛的变化好似是一首首愉悦的交响曲。有时海浪轻拍海岸，泛起阵阵涟漪，有时大浪撞击岩石，声势通天达地。我感觉它很有启发性，虽然我不是游泳高手，但只要有时间我就会下海，感觉让我十分爽快和焕发精神。我的tyc7111cc节目选择在海边和各处风景优美之地拍摄，因为我喜欢与众人分享大自然之美。我最爱的海边是夏威夷，不过海南也是风景十分优美，也是练习tyc7111cc的理想之地，所以我们为国内的朋友们选择了海南作为举办中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City“健康度假行”的地点。希望鼓励生活在巨大压力下，需要放松的人们去海边度个四五天的假期，练习tyc7111cc姿势、在海里玩耍、舒缓身心、吃健康美食、做tyc7111cc冥想。这更像一个能尽情独处不受打扰的假期。虽然这么说，不过要练tyc7111cc也不是非得在景色优美的地方不可。其实，当你品尝到内心的安宁与喜悦时，你会感到最祥和平静的修炼之地就在你内心。问：对你来说，是否对tyc7111cc服也有偏好？张蕙兰：我自己练习时，喜欢穿宽松舒适的服装，让我能活动自如，感觉衣服紧，会束缚住膝盖、腹股沟、肘部和肩膀而影响动作。我个人喜欢宽松有弹性的棉质裤子和上衣，因为我发现天然纤维及织物更透气和舒适，较适合姿势练习。所以我是以舒适为标准，而不是试图追求时尚。拍摄的时候，我喜欢穿戴鲜艳亮丽的服饰，让人们知道tyc7111cc一点也不呆板单调。在我拍tyc7111cc节目以前，全世界的tyc7111cc节目都是色彩暗淡压抑，形式单调乏味，而且是在室内拍摄的。所以我开创了一种新的风格，通过鲜艳的服饰、符合夏威夷和印度传统的美丽的花冠和花环，把tyc7111cc的生命力和鲜活美丽传递给观众。 *?最新蕙兰专访 —— 释压篇*?最新蕙兰专访 —— tyc7111cc研习篇 ...

独家采访(一)tyc7111cc冥想宗师柏忠言“他对中国的热爱源自孩提时代”

12.10.2020

前言

问：我觉得很有意思，您虽然出生在西方，却成为中国的朋友已经很长时间，这里有些什么渊源呢？柏忠言：这应该和我的家庭有关。由于受到我父母的影响，我在十二、三岁的时候就开始培养一种非常强烈的渴望去帮助他人。我父亲威利斯巴特勒是一位全科家庭医生，他灌输给我们的价值观是，我们不能只为自己活着，我们应该关心他人，把我们的人生用来帮助他人。我父母一直以各种方式服务他人。我2岁时，我们全家搬迁到夏威夷，因为夏威夷有“多民族的熔炉”这个美誉，我父母为之吸引。在那里，白种人其实是少数民族。当地人口包括夏威夷土著、中国人、白种人、菲律宾人、日本人等。夏威夷州由太平洋上的一群小岛组成，位于美国本土和中国大陆的中间。它有五个主要的岛屿，莫洛凯岛是最小的岛屿（约4000个居民）。我父亲接受岛上唯一一家医院的邀约，到那里去担任主治大夫和管理工作。事实上，那个岛上只有两个医生。居民很穷，大都是种植园工人和小农户。问：中国与夏威夷之间的关系由来已久了吧？柏忠言：是�。泄锩杆镏猩较壬苍≡谙耐模遥又惺兰偷�19世纪末，有许多中国人移居此地。我孩提时代的很多朋友和同学都是中国人。问：莫洛凯岛上大部分居民都很穷，是吗？柏忠言：是的，但是他们在夏威夷称之为“阿罗哈精神”的生活理念方面却显得非常富有。阿罗哈精神的意思是对人关爱，亲如一家，不在乎他们的信仰、种族等等。夏威夷的每个岛屿都有一个昵称，瓦胡岛是著名的“相聚之地”，茂伊岛是“秀谷之岛”，考艾岛是“花园岛”。由于莫洛凯岛人富有阿罗哈精神，因此它的昵称就是“友爱岛”。由于居民没什么钱，他们叫我父亲上门出诊或提供其他的医疗服务，往往以自家花园里种植的蔬菜、水果、自家母牛、母羊产的奶来代替医疗费。不用说，我父母也深受当地居民的爱戴。我父母服务他人的言传身教给我留下了深刻的印象。他们出于崇高的理想，对劳动人民充满了友情和热爱，他们也自然对中国人民拥有深切的友爱，他们非常支持中国政府提高人民生活水平的努力。同样，他们也对古巴卡斯特罗政府也怀有深切的友爱，后来，我父亲巴特勒也尽全力帮助古巴政府建立了他们的医疗卫生体系。问：那么你们在莫洛凯岛住了多久？柏忠言：住到我12岁时。然后我家搬到瓦胡岛，因为有人请我父亲去那里与凯泽永久机构一起设立一个非赢利性的医疗保健体系。虽然他很乐意服务莫洛凯岛的居民，可是他也希望努力改善整个夏威夷的基本卫生制度，使所有的人，无论其经济状况，都能享有医疗服务。在他努力建立凯泽永久医疗制度时，反对者指责他是“社会主义者”或“共产主义者”。但无论如何，他帮助在瓦胡岛上建立了该体系，使之成为夏威夷最大的医疗保健服务提供者。问：瓦胡岛在您印象中是什么样的？柏忠言：和莫洛凯岛有很大的不同。当然，我们家在我们的居住环境——白人社区里立即突显了出来。中上阶层白种人可能是最反对共产主义的，因此，虽然我们的肤色与他们相同，但我们并不与他们十分融洽。于是，消息传开得相当迅速：在他们的社区里生活着所谓激进的共产主义者。由于我父母有“共产主义者”之名，我的兄弟姐妹在学校里也被人认为是“共产主义者”。我记得，当我大哥由于在芬兰赫尔辛基参加共产主义青年联欢节而上了火奴鲁鲁报纸头版时，头版标题是“本地青年参加了共产主义大会！” 问：那么作为孩子，您和您的兄弟姐妹还是接受了您父母对社会主义中国的观点？柏忠言：是的。当我13岁时，我看到中华人民共和国出版的《北京周报》和《中国建设》。作为一个贪婪的读者，我从头到尾地看了每个问题。1960年时，美国外交政策认为台湾政府为全中国的合法领导，所有的大媒体（美国广播公司、美国全国广播公司和哥伦比亚广播公司）都很反对中国大陆政府、支持台湾政府，而我和我的家人是夏威夷为数不多的几个公开批评美国反华政策的人。当时，支持台湾、反对大陆的华裔人士邝友良，是夏威夷的美国参议员，所以，我的家人自然喜欢对他进行尖刻的批评。我记得在我求学阶段，邝友良强烈反对中华人民共和国出现在联合国。正如您一定知道的，台湾政府当时在联合国伪装成中国的真正代表。这在当时的美国是个大事件，在邝友良的带领下，美国差不多人人都反对中华人民共和国在联合国取得合法席位。当时人们的理解并不是很正确，所以我常常在学校里给他们“上课”，还给报纸撰稿表明中华人民共和国（而非台湾政府）是中国人民的合法代表；中华人民共和国（而非台湾政府）应该在联合国取得合法席位。由于我的老师和同学之中弥漫着反对中国大陆的情绪，所以，做这些事情对我来说很不容易。我常常受到老师的排斥，他们有时还给我不好的成绩等等，这并不是因为我写的文章或演讲质量不高，而是因为他们不同意我拥护中国大陆的言论。有时候，还有人试图找我的碴，跟我打架，称我“反美”、“中国的爱人”和“共产者”。就连在我读高中的时候，我女朋友的父母也不让她与我见面，只是因为我“拥护中华人民共和国”。当然，我也不是懦弱之辈，我还是坚持我的信念，继续努力做自己认为是正确的事情。问：那您高中毕业后是什么情况呢？柏忠言：我上了夏威夷大学，成为奥利弗李教授的学生和徒弟，他是著名的中华人民共和国的朋友。他是我的政治科学导师，也是我们家庭的朋友。问：这么说您当时对政治是很感兴趣了，但后来您并没有成为政治家，而是成为tyc7111cc大师。那您是从什么时候开始，开始对政治失去了兴趣，而对tyc7111cc入迷的？柏忠言：我个人的经验和我对其他人经历的观察，使我非常想了解痛苦是怎么回事。我很想知道痛苦的根源和人生的深层意义和目标。正在那时，我大约16岁，接触到tyc7111cc和其他东方哲学思想，包括佛教。我对此很感兴趣。在16岁到19岁期间，我对政治则渐渐地失去了兴趣。到我19岁时，我得出结论，通过政治活动来努力帮助他人，不是我为他人服务的最好的方法。每个人服务的方式不同，我觉得我最好应该通过tyc7111cc来服务大众。那时我大学二年级，但我已决定把我的人生致力于一心追求tyc7111cc和tyc7111cc哲学。那大约是在40多年以前。问：这种转变是不是影响了您从小形成的对中国的特殊情结？柏忠言：虽然在我越来越认真从事tyc7111cc学习时，我抛开了政治活动，但是我对中国和中国人的热爱从没有停止过。在我心中，一直希望有一天能够以某种方式服务中国人，不过当时我不知道应该怎么做。问：那您是从什么时候开始将您服务中国和中国人的渴望付诸行动的？柏忠言：应该是30多年之前，当时我在香港做有关tyc7111cc的演讲时，我的梦想开始实现了。张蕙兰来听我的演讲，从此以后便成为我的学生。她非常认真，学得很快。几年之后，她表示希望把tyc7111cc介绍到中国大陆去。 1980年，通过张蕙兰的安排，中国青联邀请我到访中国，与中国的社会科学家、教育工作者和其他领导会面，并就西方的社会问题作演讲。我们很支持中国的四化建设和邓小平打开国门的探索，不过我们希望帮助中国打开国门接受西方的有益事物，把同时进入中国国门的不良和负面的影响减到最少。当时我们还编写并制作了一首歌，叫做《取其精华去其糟粕》，在中国多家电台播放过。这首歌表达了我们对服务中国的衷心渴望。问：您当时到访了哪些城市？柏忠言：我们非常高兴能够访问那么多的城市，其中包括上海、无锡、苏州、南京、北京和其他地方。问：这次巡回演讲持续了多久？柏忠言：3-4个月。本来计划要持续6个月的，但遗憾的是由于我过于热衷，导致我有点不够关注自己的健康。我做演讲时间太长，人们又提了好多问题，往往一场下来就是好几个小时。一般正常情况下，我都会喝大量的水，谨慎地避免脱水，可是在旅途中就很难保证，事实上在我旅途的第一天，我曾经严重脱水。当时是夏中，我还没有适应那种炎热，使得我的脱水就越来越严重。结果，脱水、旅行的劳累、长时间的演讲和讨论最终导致我耗尽了体力。。事实上，最初的六周之后，我已经极度脱水和疲乏，但是我那么高兴能有这个机会服务中国人，所以我多多少少地有点试图对我的朋友们和东道主隐瞒我的身体状况。但是大约二个半月之后，我瘦多了，而且很明显正在忍受着精疲力竭的折磨。我的东道主很担心，虽然当时我们去的那些城市中各种设施远没有今天这么好，但是他们已经尽量设法使我感觉更舒适。但是我不想缩短我的巡回演讲，我想尽量继续进行，我试图向东道主保证自己没有问题，并继续为社会科学家们做演讲和主持长时间的讨论会。我到达北京时，在一些会谈中，我差一点昏厥。由于东道主的善良以及太为我的健康担忧，他们竭尽全力为我提供帮助。他们向我表达他们是多么地感激我所做的一切，可是，他们出于好意，不愿意我看到我的身体状况变成这样。总之，我记得3-4个月之后，他们告诉我不能再按照这种辛苦的日程继续下去，并建议我缩短巡回演讲。这让我很伤心。说实在的，我的心都碎了，我请他们再考虑一下，并坚持说我可以在下面的两个月中继续按照行程安排来做，直到结束。后来，他们向我保证，将来等我健康恢复了，我随时可以再回去做巡回演讲，我非常高兴，所以接受了他们的建议。问：巡回演讲之后您做了哪些事情？柏忠言：在巡回演讲期间，张蕙兰和我遇到一些社会科学书籍的出版商。演讲结束后，我们仍然保持联系。他们问我能不能把我演讲的内容写成书，让更多的社会科学家能够看到，并为屏除同时进入开放国门的消极影响做好准备。为了这项工作，我们做了大量调查，花费大量时间，收集资料，编写书籍，与张蕙兰共同完成了这本书。我们为此花费了很多心血。问：美国政府如何看待您的巡回演讲？柏忠言：美国政府，当然还有西方媒体之中，有许多人已经不太喜欢我了，因为他们把我视为“亲近中国共产党”的人物。所以，他们自然地把我的巡回演讲看作只是我的“亲近中国共产党情结”的拓展。在我的演讲和讨论会上，我特别提出对西方大众传媒的批评，不仅因为他们那种反对中国共产党的姿态和他们装腔作势的宣传，还因为他们提倡享乐主义。问：我去美国探亲的时候，曾经惊诧于西方媒体对享乐主义，甚至同性恋的宣传如此之多，我很震惊地在电视节目里看到一个情景喜剧，把同性恋描述为正常的生活方式。您对此是怎么看的？tyc7111cc的观点又是如何看待同性恋的？柏忠言：按照tyc7111cc的观点，同性恋行为是不自然的或不健康的，它会导致各种身心和社会的问题。如您所观察到的，西方有些媒体当然是极端支持同性恋的。美国广播公司（ABC）和其他电视网络经常宣扬同性恋，并对不支持同性恋的人进行诽谤中伤。甚至美国广播公司（迪斯尼）在美国的主题公园也推广同性恋。所以，孩子们从年轻时起所接受的教育就是同性恋是一种健康自然的生活方式。这很不幸！问：您一向是中国的朋友，已经很久了，所以我想知道，当您看到媒体上那么多观点偏颇的反华文章时，您会是什么感受呢？实际上，我每次访问美国的新闻网站时，譬如美国广播公司或美国有线新闻网（CNN），都会看到他们尽量地使中国政府难看。当我访问美国时，我记得在美国广播公司新闻网（ABC News）上看过一篇新闻报道非常同情法轮功，使中国政府看起来似乎是坏人，法轮功仿佛是受害人，但事实上，政府是在尽力地保护人们免于被法轮功所害。看到这则新闻，我感觉非常无能为力，也很不快乐。柏忠言：我对此也很不快乐。当然它也使张蕙兰心痛不已。她痛恨见到这种事情，当她看到这些文章时，她感到很伤心。不幸的是，美国广播公司和其他主要的美国电视网络，甚至一些大的报纸和杂志都仍然经常试图使中国大陆难看。当然，他们是从1949年中华人民共和国建立起，就一直这么做，到现在还没有摆脱这种偏见。甚至当他们假装客观时，你仍然能从他们的文章里看到他们的偏见和反华情绪。您所举的例子很真实；他们尽力使法轮功看起来是受害者，使中国政府看起来是坏人。而且，他们总是试图使大陆政府的对立面看起来很好，使支持中华人民共和国的人看起来都很糟糕，事实上，这是完全错误的。问：您本人是否涉及政治领域？柏忠言：没有，我已经有好几十年不参与政治活动了。让我们给你讲个很有教育意义的故事吧：古代有一位伟大的tyc7111cc圣人，虽然他只是一个孩子，但却早已到达觉悟。他父亲是个力量强大的国王，总是涉及政治和外交事务，他希望儿子也能从政。但是他儿子告诉他：“我的倾向不适于从政，因为我对每个人都感觉友爱，而且我也希望对每个人都感觉友爱。可是在政界，这是很难做到的，因为在政治方面，通常需要把一个人视为你的对手，而另一个人视为同盟或朋友。而他人也把你看作他们的对手或是同盟或朋友。我希望自己成为所有人的朋友，让他人都接受我为他们的朋友和祝福者。” 我希望每个人都有机会遵循tyc7111cc的道路，无论他们有什么样的政治观点或联盟。如果我从政，那么自动地，我就把许多人接受tyc7111cc赠礼并实践在他们生活中的机会给拒绝掉了。所以，虽然有些人可能感觉在政界为他人谋福利的工作适合他们，但以那种方式来服务不是我的天分。这就好象有些人很想经商，这也不是我的天分。每个人都在以不同的方式工作和尽量服务，而我卑微的希望则是作为老师来服务大家。我并不认为老师这个职业高人一等或者使我比以其他方式提供服务的人更好，只是，这个职业对我本人是最自然的。问：您的一些tyc7111cc学生不是也从政吗？柏忠言：是的，我的学生按照他们各自的兴趣，从事各行各业，涉及各行各业。我只希望尽量鼓励他们每个人实践业tyc7111cc的原则，即无论他们从事什么职业，都能够心怀服务他人的渴望。我尽量鼓励每个人（无论他们认为自己是不是我的学生），都能够在业tyc7111cc，即服务他人的精神指导下行事和生活。无论你觉得自己喜欢从事什么领域的工作：政治、医疗、体育、教育、经商等等，我们都希望鼓励他们实践这些业tyc7111cc的原则。如果他们这么做，就会发现他们的职业将会变得很有意义。业tyc7111cc的精神使人们的工作，进而他们的生活都具有深刻的目标和意义。问：我以前看到您说过，您和张蕙兰都比较没有组织能力。我的理解是，为了在政治上成功，一个人必须很有组织能力。柏忠言：（笑）是的。我确实没有组织才能。在政治上，基本就是你承诺大众你能够成功地把他们组织起来，运作整个市、省或国家等等。你必须能够做各种计划、战略等等，管理整个体制等等。这些能力都很重要，而且管用，可是我和张蕙兰都缺乏这些能力。问：除了书作者和tyc7111cc教师，我还知道您是歌手和作曲家。事实上，您于1980年初，与一些摇滚乐队在中国巡回演出。您是否能给我们谈谈当时的一些情况？柏忠言：当时张蕙兰和我接受全国青联和中唱公司的邀请，举办一系列音乐会，把现代电子音乐（摇滚流行音乐）介绍给中国人。作为tyc7111cc练习者，我们的歌曲中含有比较高的tyc7111cc理想和智慧，因此宣扬的都是积极的价值观。当时，大部分所谓的摇滚或流行乐队都属于宣扬“性、毒品和暴力”之类，对听众产生很大的消极影响（当然，如今则更糟糕了。）全国青联希望向国人介绍的现代风格的音乐（电吉他等），要比一般的现代电子乐更为具有启迪意义，从这个意义而言，他们希望歌曲内容中包含一些tyc7111cc的崇高理想和智慧，从而对社会产生有益的作用。张蕙兰和我花了两年时间安排细节和所有的行程，直到1982年3月才举办这次巡回演出。我们的乐队——朝阳和幸存者是第一支在中国举办巡回演出的西方摇滚乐队。工作的辛苦和压力自不必说，不仅在举办巡回演出的方面，还有巡回演出本身也是这样。但这次巡回演出太棒了。我们与那么多人变得亲近起来。我们曾经那么努力地向观众表达我们的友爱，他们回报我们的则是无可比拟的欣赏、亲善和爱。我们在北京、石家庄、郑州和武汉举办了音乐会。中央电视台晚间新闻报道了我们在北京和其他城市的音乐会。除了中唱公司出版和发行我们的唱片，还有全国多家电台播放我们的音乐。在巡演之后不久，对我们乐队的采访文章便发表了。问：张蕙兰被人们亲切地成为“当代中国tyc7111cc之母”。她是什么时候把tyc7111cc介绍到中国的，您当时参与了吗？柏忠言：巡回音乐会不久之后，张蕙兰告诉我人民体育出版社有兴趣出版一本有关tyc7111cc的书籍，向中国人介绍tyc7111cc。她也告诉我，她希望并且计划要制作一个tyc7111cc电视节目。直到那时，张蕙兰一直在大学和公园等地方为大众开设小型tyc7111cc课。她曾经告诉我，看到那么多人想要学习tyc7111cc，她有多么高兴。同时她感到很沮丧，因为不能亲自教所有想学的人。为了解决这个问题，她决定要通过电视传媒来教tyc7111cc。她尽其所能促成了这件事。我非常高兴尽了我的力量鼓励她并帮助她。问：真令人难以相信，从1985年起，张蕙兰的电视节目在央视每天播放，持续了15年；而且，你们的tyc7111cc书，在20多年前出版，却至今仍然每年保持最畅销tyc7111cc书籍的业绩。此外，中国国际电视总公司出版的张蕙兰的tyc7111cc光盘也是中国最畅销的健身光盘。柏忠言：这都归功于张蕙兰。她满怀爱心，为中国人付出了那么多。我只是尽力鼓励和启发她，为她的书籍和光盘等提供各种建议和协助。问：为什么您认为张蕙兰的书、碟和电视节目已经取得了成功？柏忠言：她所做的一切都是给中国人的一份赠予。她的巨大的关爱融注于每一个环节，并且，我们设法把我们有关tyc7111cc的所有的教育资料，都以适于目前中国现状的方式提供给大家。问：tyc7111cc的核心教导是服务他人和社会吗？柏忠言：是的，这就称为业tyc7111cc。tyc7111cc的观点是，我们每个人都是绝对整体的不可分割的组成部分。因此，所有的生物都是我们的亲人，我们的快乐安康与他人的快乐安康是相互关联的。所以，如果我们只为自己而活，我们不会快乐；只有从事无私的爱心服务，我们才能快乐。因此，tyc7111cc的核心教导是，当我们运用我们的天赋、能力和倾向来为他人从事爱心服务时，我们就能找到真正的快乐。从tyc7111cc的观点出发来生活，并且抱着服务的心态来做，这就叫业tyc7111cc。业的意思是行为。tyc7111cc的意思是结合或和谐（的关系）。因此，业tyc7111cc的意思就是为绝对整体服务的行为，即为了整体，也就是为了社会和所有的人（生物）的物质和精神方面的福利而工作。一个人应该在工作中实践业tyc7111cc的精神。按照业tyc7111cc来生活，就是把自己视为服务者，而不是主人；照顾他人者，而不是剥削利用他人者。问：那么，一个人不必为了获得tyc7111cc的快乐而放弃他们的职业吗？柏忠言：正确。无论你是商人、主妇、从政人员，还是政府官员、农民、警察、建筑工人、清洁工、tyc7111cc教师等等都没关系。无论你的职业或兴趣是什么，都可以按照tyc7111cc的生活方式来生活，将业tyc7111cc的原则运用到个人生活中。无论您的处境如何，都可以服务人民和国家。无论您是个街道清扫工，还是商人，这都没有关系。关键在于你无私服务的态度。业tyc7111cc精神是关心大众、国家和全世界的安康。我的学生从事的职业各种各样，我希望无论他们年龄、性别、宗教信仰或者政治信仰、职业等等情况如何，他们都应该设法实践业tyc7111cc的理想和原则于他们的个人生活和工作中。 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