简易斜伸展 全面瘦身塑形-初阶 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City减肥视频
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减肥之臀型腿线再塑-初阶：简易半蝗虫式 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City减肥视频
[apsaraVOD id="1a4a54868a5640158d3e03d6aaadbe8a"] 简易半蝗虫式能够培养背部的力量，消除轻微的背痛，保持腹部器官的健康，调养坐骨神经 ...
竖腿式 紧实腹肌-进阶 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City减肥
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磨豆式 紧实腹肌-初阶 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City减肥视频
[apsaraVOD id="7c77fb21f3394a919e801a442fe7f1f1"] 磨豆式能帮忙滋养肾脏，结实腹肌，强健下背部和大腿，灵活髋部和腿后肌腱，塑造并调整腹部曲线，美化上臂和肩膀的线条与轮廓。 ...
直角扭转式 全面瘦身塑形-进阶 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City减肥视频
[apsaraVOD id="3c54da72f7a24a0fa488684446556a32"] 直角扭转式能灵活髋部和肩膀，强健背部，伸展腿后肌群 ...
直角式 全面瘦身塑形-进阶 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City减肥视频
[apsaraVOD id="b952cbd9bc4f4eedae8786781e4b3de3"] 直角式能伸展腿后肌群，舒展髋部和肩膀，并强健了背部肌肉 ...
猫扭转式 纤腰再塑-初阶 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City减肥视频
[apsaraVOD id="efe7b1f364ec4350925042d9fd9e17a0"] 苗条腰围，缓解腰背僵硬，舒松颈部，增加脊柱弹性，按摩腹部器官...
猫伸展、猫扭转式 纤腰再塑-初阶 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City减肥视频
[apsaraVOD id="ccc34a73309e41a690441bb150d898f1"] 缓解腰背僵硬 ，缓解轻度背疼，柔软脊柱，增加脊柱弹性，灵活髋部，调养女性生殖器官 ...
猫伸展式 紧实腹肌-初阶 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City减肥视频
[apsaraVOD id="70b38159474c412eaec3ac2c38ca8f7d"] 猫伸展式能使脊柱柔软，调和神经系统，舒展肩颈肌肉的紧绷，伸展背部，缓解轻度背疼，调养女性生殖器官，极其适合孕妇练习，缓解 ...
狮子式 上身再塑-初阶 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City减肥视频
[apsaraVOD id="82d00e6afe0f4308bb92d8c58a840906"] 狮子式对美容有好的帮助，同时强健肺部，克服口吃，改善音质，消除耳、鼻、喉部的微恙...