tyc7111cc动向 Archives - 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City

《Namaste爱的礼敬》十周年纪念版：以爱连接世界，让敬意流动

06.26.2025

“请放慢脚步，心怀谦逊与敬意，双手合十，轻声说出：Namaste！” 今年6月21日，是第十一届国际tyc7111cc日。「当代中国tyc7111cc之母」张蕙兰老师怀着谦卑之心，携《Namaste爱的礼敬》十周年纪念版，与所有热爱生活、追求内心和平的朋友们，再次深情重逢。在这部纪念版作品中，蕙兰老师重新摄制、精心编排部分歌曲画面，让十年前那份“以爱为名”的礼敬，以更加鲜活蓬勃的生命力，触动人心。每一帧画面都流淌着温暖，每一张笑脸都传递着善意，每一个旋律都诉说着连接。这不仅是一首歌，更是一份跨越十年时光的爱的礼物。蕙兰老师《Namaste爱的礼敬》十周年纪念版的创作心声： “十年前，我发布了《Namaste爱的礼敬》这首脍炙人口的歌曲与音乐视频，试图向人们分享tyc7111cc最核心的精髓：也就是以谦逊、尊重和博爱众生为核心的生活方式。今天，我怀着敬畏和谦卑之心，重新发布这首作品，借以再次传播其历久弥新的精神实质：以爱连接人与人、人与自然。tyc7111cc从来不仅是体式的伸展，也不只是呼吸或调息，它是一种温柔而坚定的生活方式，是与大自然和万事万物更好的连接，教我们如何认识真正的自己，如何与他人和世界和谐相处，如何在纷扰的世界里，仍保有内心的安宁与善意，人人以爱连接，阳光才得以永续。这不仅是一句理念，更是一种实践。当我们以爱连接这个世界，我们的每一个行为，每一句善言，都将成为温暖的波纹，持续扩散。《Namaste爱的礼敬》这首歌，正是为此歌唱。Namaste意味着：我看见你，我尊重你，我们息息相关，冷暖与共。它是一种语言之外的相遇，是人与人之间最深的敬意。在今天，在这首歌里，我想邀请你一起做一件事：无论你身在何处，请放慢脚步，心怀谦逊与敬意，双手合十，向你身边的人，向这段路程，也向未知的未来，轻声说出：Namaste！让我们在这一刻，彼此连接，让爱流动，像阳光一样不间断，不设限。愿你身心自在安然，与世界、与身边的每一个人，和谐相处。” ⬇️⬇️点击观看 [apsaraVOD id="408594bb4e6d71f080624531858c0102"] ...

Namaste 十周年国际tyc7111cc日爱的礼敬

蕙兰的礼物·小程序内容宝库｜功能介绍

02.19.2025

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每天被工作目标消息和信息流填满身心疲惫不堪？越想放松反而被困在焦虑里难以抽身？不如停一停让自己真正松一口气。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City今日为您准备了全新的小程序「中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City与冥想」为疲惫的日常注入温暖和能量...

全新上线小程序每日减负陪伴课中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City与冥想

国际tyc7111cc日致辞

06.20.2022

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在过去几年中，疫情或多或少影响到了我们每个人的生活，不知道它还会持续多久。在国际tyc7111cc日到来之际，我呼吁更多的人能将tyc7111cc锻炼技法融入到日常生活中，它不仅能帮你增强免疫力，提高身体健康水平，还能缓解压力与焦虑，收获健康、快乐与安宁的心境。而tyc7111cc大智慧的培养，能让你目光如炬、思路清晰，在人生的各个困难时期坦然前行！国际tyc7111cc日 | 4场特别直播+2场公益打卡，瑜见健康阳光的自己 ...

宝藏歌曲合辑！每一首都值得反复聆听！她用歌声传递古老的tyc7111cc智慧

04.21.2022

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视频赏析《Namaste 爱的礼敬》 Namaste是tyc7111cc的传统问候礼，双手合十、低头垂目，表达了tyc7111cc中谦卑己心、礼敬他人的教导。蕙兰创作的这首歌曲向人们传递了tyc7111cc的核心价值：不论有怎样的身份差异，我们都是一家人，互有关联。2015年6月21日首届国际tyc7111cc日当天，作为在联合国总部举办的主要国际tyc7111cc日活动的特别献礼，该视频在纽约时代广场向现场数万的tyc7111cc爱好者播放。 [apsaraVOD id="83bae7d3451447b8b7568b32d47c6ad4"] 蕙兰老师在风光旖旎的夏威夷海滩，满怀关爱与赤诚之心，深情诵唱，同时穿插着世界各地中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City爱好者各具风采、优美的画面，欢快的旋律，让人无法不被其深深打动。《真我长存》 [apsaraVOD id="5439d42d9ae247f5b5304e935835c9f1"] 蕙兰的音乐微电影《真我长存》，描述了当人们的美丽容颜和青春活力开始衰退、躯体逐渐老去之时，所伴随而来的焦虑、恐惧和忧伤的感受。当这个转变人心的微电影到了尾声时，影片的主角们，被蕙兰老师抚慰人心的歌词所传递出的深邃tyc7111cc智慧所启发，摆脱了焦虑。歌词出色地表达了古老的tyc7111cc智慧：虽然我的身体正在老去，而我，真正的我，是永远年轻的。《真我长存》带给内心深刻的启迪，能帮助我们消除因年老所带来焦虑、恐惧和忧伤的感受。《肤色如服色》 [apsaraVOD id="481d7c919067485995946699a70da14b"] 种族冲突问题由来已久，给人类社会造成很大的�：Α＾ダ嫉囊衾质悠怠斗羯绶罚告傅览匆惶醢镏趾现肿宸制绾韫档目底蟮�。肤色的不同不应造成彼此间的关系不和睦，种族歧视的问题是可以通过tyc7111cc智慧来解决的。蕙兰的音乐视频《肤色如服色》以人们喜闻乐见的形式向大家展示了tyc7111cc中的智慧教导：正如我们不是我们的衣服，我们也不是物质躯体，我们是永恒的生灵，应将彼此视为共同生活在大自然母亲怀抱下、最深层意义上的家人。如果我们能够明白这一点，就自然能够超越我们外表的差异而善待他人了。《超越时空》 [apsaraVOD id="7f79ff4f85a245db9e310cd22df2cf52"] 源于tyc7111cc智慧的启迪，用音乐承载了一段趣味横生的诉说。蕙兰：“无论是今天还是数百年前，每个人都深深怀着去爱与被爱的渴望。《超越时空》就是一首关于如何满足这种渴望的歌曲。” 每个人都在寻找幸福与快乐。物质感官享乐可以给我们带来一些快乐，并使我们的生活更容易更舒服些。但是，仅凭这一点还不足以让我们获得深刻的满足。古代tyc7111cc文献告诉我们，我们需要更深刻且持久的精神幸福与快乐。这适用于我们每一个人。我们内心深处都蕴藏着我们所需的深远而持久的幸福与快乐的源泉，但我们必须去找寻它。《我的夙愿》 [apsaraVOD id="95ffbc2d098b4aec86b5e371c9087607"] 蕙兰的音乐视频《我的夙愿》歌词中的tyc7111cc大智慧，不仅可以助你释放负面情绪与焦躁，更能带你获取内在的正向体验。《我的夙愿》中震撼的视觉效果，能领你浸浴在古老的玛雅遗址和静谧的欧洲雪景中，同时其中所传达的信息，处处都能启发你的思路，将引你踏上内在自我的探索之旅，远离了恐惧和忧虑。特别预告今年4月22日，世界地球日，蕙兰也将要推出蕴含着宝贵讯息与启迪的最新音乐视频《她的呼唤》，让我们再次期待这份满载爱与关怀的礼物吧！ [apsaraVOD id="35279e61b9da4b6a8090a3c845b31547"] 蕙兰：“在过去的几年里，我很荣幸能够发布分享励志的音乐视频，希望大家喜欢这些音乐，并能从具有深意的歌词中受益，今年的歌曲，包含了一个非常特别的讯息，我迫不及待地想和你分享。” 敬请期待往期精选我们的导师 | 当代中国tyc7111cc之母张蕙兰与tyc7111cc冥想宗师柏忠言22堂生命成长主题课 | 踏上智慧之路、重现内在光芒蕙兰音乐 |《我的夙愿》愉悦人心又富有启迪的视听盛宴蕙兰天地 | 激励您迈向更快乐健康的人生关于蕙兰蕙兰，美丽智慧的tyc7111cc大师，同时也是三个孩子的妈妈、六个孩子的祖母、作曲者、作家。她的“tyc7111cc”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出，成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一，人们亲切地称她为“当代中国tyc7111cc之母”。蕙兰出于无私的爱心与众人分享tyc7111cc，辛勤制作了许多tyc7111cc视频，音乐和书籍。今天，数百万中国人都在家里、各种场馆、公园和社区中心里练习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在中国数十个城市定期举办各种课程和活动，好评如潮。 ...

隔着屏幕交流、面对面交流，到底有什么不同？走出被手机支配的困境

04.18.2022

tyc7111cc动向, 蕙言慧语

曾经有人提问：你每天使用手机多长时间?大部分人回答几小时到十几小时不等。也有人说，只要不睡觉，就一直使用。毋庸置疑，现代生活已经离不开智能手机，但手机在带给我们诸多便利的同时，也像其他许多事物一样，有利有弊！譬如，过度使用手机显而易见会带来一些健康隐患，此外，还有一个重要却容易被忽视的问题是，过度使用手机会阻断现实中的人际交流，加深人际关系的疏离。如今，在公共场合见面微笑、打招呼的人减少了，埋头盯着手机、对周围浑然不觉的人增多了。亲朋之间的交流也减少了，取而代之的是一种“遥远的距离”——明明待在一起，却各自玩着手机；当我们的眼睛不再注视着彼此，反而是黏在屏幕上，就会失去与身边人深入交流、谈心的机会。有时，人们玩手机达到废寝忘食的程度，哪里还会注意到身边人的状态和需要呢？时间久了，就会影响交流和感情。总是沉浸在互联网和手机织造出来的虚拟世界里，仿佛给竖起一座巨大的屏障，隔绝了现实生活，在冷落现实世界的同时，也会让自己陷入孤独、无助。失去与亲朋、友邻的连接，人人都是茫茫人海中的一叶孤舟。长期以来，一项调查持续在美国进行着。即询问人们，你有多少在遇到危难时可以求助的好友呢？ 30年前，多数人的回答是五位。人们一般拥有五个可以求助的朋友。可悲的是，如今，大多数人的回答是，一位都没有。美国社会，虽然物质富足繁荣，人们却比以往任何时候都更加孤独。难怪许多美国人患有抑郁、焦虑和孤独症。 -------------------------------------------------------------------------------- *摘自「当代中国tyc7111cc之母」张蕙兰近年来推出的人生智慧短视频系列节目《蕙兰天地》第二季。而这种寂立无助的现象，绝不仅限于美国。在我们的周围，也有一些现象初现端倪：如今人们物质富足了，生活似乎比以前丰富多彩，但很多人的内心却越来越孤独。我们绝不希望这个社会变得冷漠，也不希望自己孤独、焦虑。我们该怎样做呢？ ------------------------------------------------------------------------------------------------------ [apsaraVOD id="2d5a076510cb46be916dbc00a2e2f09d"] 蕙兰老师介绍她即将发布的最新音乐视频《她的呼唤》，提到圣雄甘地的一句名言：“如果你希望这个世界有所改变，那么首先要从自身做起。”希望我的新音乐视频能激励你，并有助于你在生活中取得积极向上的改变。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 亲爱的朋友，如果你也被手机“控制”，像一只失群的孤雁，请相信，这种处境是可以改变的。首先，从自身做出改变！努力在现实中交往，抬头看看真实的世界，关心身边的人，用微笑传递善意，用眼神表达关注，握手、拥抱，用心感受身边另一颗心的需要。很快，我们就能从中体会到一种内心的快乐与满足感，也会因此更愿意增加现实中的交往。此外，可以给自己制定一些规则，譬如： ? 定一个时间限制，比如每天用来漫无目标的刷手机的时间最多是1个小时，还可以通过设置闹钟或者使用一些时间管理的软件提醒自己。 ? 要求自己在某些场合不要玩手机，比如和家人用餐，陪伴老人或者照顾小孩时。 ? 至少睡前1小时，不要玩手机，还有助于改善睡眠质量、预防失眠和入睡困难。 ? 多安排一些户外散步、运动的时间，接近大自然，并在这段时间让手机安静的待在衣兜里。有了规则，但苦于“手机太好玩”，做不到自律，又该怎么办？很多时候，我们之所以漫无目标地刷手机，根本的原因是想找寻快乐和满足。遗憾的是，虽然能从中得到一些快乐，但由此而来的快乐是短暂的、无法带来真正的满足。因为得不到满足，我们接着刷手机，试图找到更多的快乐，但最终还是不满足，甚至越来越焦躁、沮丧。于是，我们又一次刷起手机……就这样陷入恶性循环、难以控制的境地。对此，tyc7111cc中最伟大的赠予——tyc7111cc语音冥想，能为我们提供完美的解决方案。不论我们做什么，若缺精神食粮，就无法摆脱内心的空虚，得不到真正的满足。根据正统tyc7111cc，tyc7111cc语音正是我们内心深处所渴求的精神食粮，能让精神需求获得全然满足的方法就是tyc7111cc语音冥想。 tyc7111cc语音冥想是tyc7111cc的灵魂与核心。它极为容易，人人都能练习，同时又极其有效，带给人们最高层面的益处。这个极好的练习帮助我们减轻日常压力的堆积，更重要的是它能让我们摆脱最深层的焦虑和恐惧，并认知那渴望已久的内在深刻的安宁与精神快乐。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的旋律 [apsaraAudio id="530bdb0fdb4b4b0684d44a17a0616a09"] 做法：可以轻声播放tyc7111cc语音冥想曲作为工作生活中的背景音乐，有条件就花一些时间专注地聆听，沉浸其中，熟悉了还可以跟着音乐一起唱，拍手摇摆，尽情体验tyc7111cc语音冥想带来的各种益处和乐趣。经常做tyc7111cc语音冥想，不断加深对快乐与满足的体验，就不会再过度迷恋玩手机带来的短浅快乐，摆脱被手机支配的烦恼。效益多不胜数的tyc7111cc语音冥想还能给予我们勇气和内在的力量，有助于达成人生中各种积极的改变！通讯高科技所带来的便利是一把双刃剑，切勿让虚拟的网络，剥夺了人与人之间真实互动的机会。我们必须努力去交往，我们必须真正彼此相连。毕竟，再没有什么能比爱与被爱更让人满足的了。亲爱的你，适时放下手机，和眼前人互动！让爱和温暖，流动起来！特别预告蕙兰老师全新音乐视频《她的呼唤》，即将于4月22日“世界地球日”倾情推出。《她的呼唤》是一首活力十足、精彩绝伦的歌曲，是对我们依赖生存的地球母球的致敬，也激励着我们走向更加繁荣富强、精神富足的明天！积极地自我改变，势在必行~ 敬请期待！ * 欢迎经常收听、收看我们为您推送的tyc7111cc语音冥想音乐和视频，在中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City官网为您提供了一些tyc7111cc语音冥想曲，可供下载（需要复制到浏览器查看）：/meditation/music/ * 获得更丰富的冥想体验，欢迎朋友们参与我们每周定期举办的公益直播：中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City智慧冥想之夜和tyc7111cc语音冥想晚会扫码识别?免费订阅收看 * 参加蕙兰老师和柏忠言宗师亲自设计的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City「在线阳光生活营」，在在资深大师的指导下，系统深入地学习tyc7111cc语音冥想、tyc7111cc科学、健康tyc7111cc生活方式，收获全面健康、智慧、幸福、吉祥的成功人生！最新一期中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在线阳光生活营正在报名中，诚邀您的参与！ * 声明：tyc7111cc语音? tyc7111cc语音冥想? 均系蕙兰制作有限公司注册商标往期精选我们的导师 | 当代中国tyc7111cc之母张蕙兰与tyc7111cc冥想宗师柏忠言22堂生命成长主题课 | 踏上智慧之路、重现内在光芒蕙兰音乐 |《我的夙愿》愉悦人心又富有启迪的视听盛宴蕙兰天地 | 激励您迈向更快乐健康的人生关于蕙兰蕙兰，美丽智慧的tyc7111cc大师，同时也是三个孩子的妈妈、六个孩子的祖母、作曲者、作家。她的“tyc7111cc”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出，成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一，人们亲切地称她为“当代中国tyc7111cc之母”。蕙兰出于无私的爱心与众人分享tyc7111cc，辛勤制作了许多tyc7111cc视频，音乐和书籍。今天，数百万中国人都在家里、各种场馆、公园和社区中心里练习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在中国数十个城市定期举办各种课程和活动，好评如潮。 ...

无论生活多么困难，总有一些事情值得感激

04.18.2022

tyc7111cc动向, 蕙分享, 蕙言慧语

或大或小我们都有要去感恩的事物。幸福生活的秘诀之一就是每天花一点时间去欣赏和感激自己拥有的一切。—— 蕙兰 01. 原来，疫情带来的不是分离足不出户的第N天，坐标上海新闻报道的病例越来越多，冰箱里的蔬菜越来越少，小区群内一刷都是成千上百的信息： “我家娃的尿布要用完了呀！”“葱姜蒜都没了，怎么做菜！”“我家有多的尿布，你要伐？”“我家有种葱的，谁要可以接龙，等下请保安师傅帮帮忙分配！” 不敢相信，在2022年的魔都，因为物物交换，大家认识了身边的邻居。 “谢谢楼长，抗原收到了，真的辛苦你了！”“谢谢团长，我家娃终于有香蕉吃了，给你晒个图!”“谢谢志愿者们，半夜还在送菜啊！” 一位上海伽友团购食材谢谢承担起更多身份的邻居们，疫情让大家分隔，却让心靠得更近，感恩有你！互帮互助，共度难关！ 02. 原来，挫折是一份礼物用爱回报妈妈，90后女孩她做到了 “你赶紧收拾一下行李！你妈摔了一跤，今天要在医院陪夜了。” 一个女孩的人生无常是从这样一通电话开始的。第一次在医院陪护，她才知道：急诊处，医生护士的紧张压力；手术前，病人的煎熬、情绪不安；手术后，卧床病人的痛苦…… 因为疫情的影响，医院只允许一个人陪护，女孩没有人替班，她疲惫、焦虑。关键时刻，她知道她可以求助于自己钟爱的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。她通过tyc7111cc语音冥想帮助自己放松，恢复平和的心态，这样才能更好地照顾妈妈。看着妈妈流泪，她百感交集。在妈妈无法入睡时，女孩打开中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的晚安入睡法音频当背景乐；在妈妈陷入自怜时，女孩给妈妈唱tyc7111cc语音冥想曲，帮妈妈放松；在妈妈疼痛难忍时，女孩揉搓妈妈的手，按摩她的腿…… 种种艰辛，直到转到康复医院，妈妈忍不住说：让我抱抱你，小女儿！这么多年来没有过的深深拥抱，女孩领悟到：“这是考验，更是一份值得感恩的礼物，教会我付出爱来回报妈妈的爱。人生无常，唯有珍惜。” 03. 原来，寻常生活的背后是付出夜里11点，被温暖的两颗心夜里11点，加班的年轻人终于走进小区，抬头看见保安师傅正在吃泡面。师傅正好抬起了头，笑得质朴：“年轻人，才回来？辛苦啦！”年轻人微笑回应：“对，加班，您怎么刚吃饭呢？”“值夜班就是这样呀，你赶紧回家休息吧！”“您也辛苦�。　� 瞬间，两颗心被温暖到。有时候，我们会陷入自怜的陷阱，为什么我的生活不如意？但是，当我们的眼光不局限在自己，抬起头，看一看：有末班地铁坐、有良好的治安、有整洁的环境、有保安师傅的守卫…… 原来，每一天寻常生活的背后都有许多人日复一日勤勤恳恳的付出。原来，每一天的生活都值得感恩。蕙兰老师在她的个人微博上分享： “在忙碌的一天拍摄结束后，坐在沙滩上休息片刻，我非常感恩大自然母亲提供美丽的花朵，这些花朵使我的节目变得如此丰富多彩。” 无论，是一朵花还是一个微笑，是无常的病痛还是疫情，让我们都不要忘记感恩，珍惜已有！ [apsaraVOD id="866b7b8c41554b8eb4a0a47574fb0399"] 特别预告蕙兰老师全新音乐视频《她的呼唤》，即将于4月22日“世界地球日”倾情推出。《她的呼唤》是一首活力十足、精彩绝伦的歌曲，是向我们赖以生存的地球母球表达敬意与感恩！敬请期待！往期精选我们的导师 | 当代中国tyc7111cc之母张蕙兰与tyc7111cc冥想宗师柏忠言22堂生命成长主题课 | 踏上智慧之路、重现内在光芒蕙兰音乐 |《我的夙愿》愉悦人心又富有启迪的视听盛宴蕙兰天地 | 激励您迈向更快乐健康的人生关于蕙兰蕙兰，美丽智慧的tyc7111cc大师，同时也是三个孩子的妈妈、六个孩子的祖母、作曲者、作家。她的“tyc7111cc”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出，成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一，人们亲切地称她为“当代中国tyc7111cc之母”。蕙兰出于无私的爱心与众人分享tyc7111cc，辛勤制作了许多tyc7111cc视频，音乐和书籍。今天，数百万中国人都在家里、各种场馆、公园和社区中心里练习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在中国数十个城市定期举办各种课程和活动，好评如潮。 ...

在你生命中，收到过的最珍贵的礼物是什么？

04.12.2022

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蕙兰从香港来到内地以后，有一段时间，她学会了骑自行车，也喜欢在大街上骑车，但tyc7111cc节目播出几个月之后，她就再不能随意地在街头骑车了，因为人们马上会认出她，围着她。他们总是亲切地称她“tyc7111cc姑娘”。蕙兰带给我们的tyc7111cc过往 [apsaraVOD id="5982f07db0d24a028093701a6a3f7558"] 蕙兰忆起往事说：“我虽然性格内向，但不知何故，感觉跟这些人很亲，就像遇到老朋友或熟人一样。月月年年，春去秋来，我跟大家的联系也越来越紧密。我心里明白服务中国人，将永远是我此生的奋斗目标与志向，并以此而感到荣幸。” 时间一天天过去，曾经的“tyc7111cc姑娘”已经是6个孩子的祖母，她从未改变过她的志向，她孜孜不倦的工作与努力，四十多年来如一日，只为将tyc7111cc这份美好的赠予分享给全中国所有人，是蕙兰老师的坚持，让越来越多的人打开了tyc7111cc这份美妙的赠予：故事一八十年代末，家里刚买了彩色电视机。还在上小学的我，每周总有几天下午因为学校不上课被父母反锁在家中不许出去乱跑。不知从何时起我就总喜欢盘腿坐在床上，然后打开电视收看一位头顶花环，两腮绯红，微笑露齿，轻声柔语的美丽的姐姐——她时而站在海边的巨石上摆出优雅的体式，时而坐在沙滩上讲述素食对于人体和自然的益处，时而伴着令人欢快的音乐翩然起舞，时而又运用超然语音带我进入平静而瑰丽的冥想。记得我最喜欢跟随她做肩倒立，然后慢慢过渡到犁式，最后收回。这套体式我后来一直坚持做了十几年，每次做完感觉神清气爽。多年以前那美妙的tyc7111cc语音依然萦绕在耳边，经常听蕙兰的音乐，无论自己之前处在什么状态都可以很快进入宁静平和的心境。感谢蕙兰老师充满爱心的教导与奉献。故事二与中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City结缘是2012年的6月28日去书店买练习tyc7111cc的书籍。在众多tyc7111cc书籍中《生活方式与自然疗愈》一下吸引了我，随书还赠送了视频。回到家认真看了书和视频，其中的tyc7111cc饮食养生方法让我增加了很多的健康知识。最让我欣喜的是tyc7111cc语音，天籁之音，每次听都能放松下来，内心非常的愉悦，也会忍不住哼唱起来，很享受。我以前的工作经常又熬夜又早起，但是我时时践行中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的生活方式，饮食选择、呼吸法、放松术。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City不仅是我生活中的一种爱好也是我工作时的好朋友陪伴我，给予我非常多的能量和滋养。感谢蕙兰老师，感谢tyc7111cc，感谢越来越可爱的自己。我们每个人都需要tyc7111cc。故事三我是90后的男生，在接触中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City之前，我有很多不好的习惯，比如碰到问题喜欢拖延和逃避，经常熬夜看小说、玩游戏、一睡就是半天、一天只吃一顿饭。虽然当时我清楚这样很不好，不过也没有办法和力量改变现状。慢慢地我的身体提出了抗议，驼背、严重偏瘦、感冒不断、失眠焦躁等。我意识到该做些什么了。我无意中看到了蕙兰老师的视频，才发现男士也可以练习tyc7111cc，练习后很放松和舒服，后来有规律的练习tyc7111cc半年多，我的身体、情绪、生活习惯都得到了改善。后来参加了中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的阳光生活营课程，感觉特别好，这几年慢慢实践老师教导的tyc7111cc生活方式、姿势、tyc7111cc语音冥想等技法。我的生活越来越充实，感觉越来越快乐！真心由衷得感谢蕙兰老师，感谢中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。一如过去的几年，蕙兰每年都会推出一个新音乐视频的传统，今年4月22日，世界地球日，蕙兰也将要推出蕴含着宝贵讯息与启迪的最新音乐视频《她的呼唤》，让我们再次期待这份满载爱与关怀的礼物吧！有奖互动欢迎留言给我们：你是如何遇见中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的呢？我们将在4月15日前挑选出5位幸运儿赠送价值49元（原价199元）的人生智慧短视频系列节目《蕙兰天地》第二季人生智慧短视频系列节目《蕙兰天地》，激励您迈向更快乐健康的人生！每一集短片都提供一个实用的指导，从改善体态、获得充分的休息、适当补充水分，到培养谦逊宽容的品德等等，应有尽有。往期精选我们的导师?|?当代中国tyc7111cc之母张蕙兰与tyc7111cc冥想宗师柏忠言22堂生命成长主题课?|?踏上智慧之路、重现内在光芒蕙兰音乐?|《我的夙愿》愉悦人心又富有启迪的视听盛宴蕙兰天地?|?激励您迈向更快乐健康的人生关于蕙兰蕙兰，美丽智慧的tyc7111cc大师，同时也是三个孩子的妈妈、六个孩子的祖母、作曲者、作家。她的“tyc7111cc”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出，成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一，人们亲切地称她为“当代中国tyc7111cc之母”。蕙兰出于无私的爱心与众人分享tyc7111cc，辛勤制作了许多tyc7111cc视频，音乐和书籍。今天，数百万中国人都在家里、各种场馆、公园和社区中心里练习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在中国数十个城市定期举办各种课程和活动，好评如潮。 ...

重磅好消息！当代中国tyc7111cc之母张蕙兰最新音乐视频《她的呼唤》即将推出

03.31.2022

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2021新年献礼！蕙兰最新音乐视频《我的夙愿》，如何满足对爱与被爱的渴望？

01.05.2021

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2021新年来临之际，有一份送给所有朋友的精美礼物——当代中国tyc7111cc之母、世界著名tyc7111cc导师张蕙兰的最新音乐视频力作《我的夙愿》。文章结尾留言分享赢取幸运礼物《我的夙愿》是蕙兰献给中国人民的2021年新年贺礼！一如既往地制作精良，为人们带来愉悦人心又富有启迪的视听盛宴。 ▪ 蕙兰音乐视频 ▪ 《我的夙愿》 2021新年元旦全新首发 [apsaraVOD id="95ffbc2d098b4aec86b5e371c9087607"] 蕙兰介绍说，对爱的寻求是我们的天性，犹如你无法将水与湿分离一样，对爱与被爱的永恒渴望，也与我们浑然一体，不可分割。tyc7111cc的教导，也是我新歌中传达的讯息，为我们展示了如何去真正满足这种渴望。当代中国tyc7111cc之母张蕙兰蕙兰是把tyc7111cc引入当代中国的第一人。出于对中国人民的深切关怀，蕙兰数十年如一日辛勤地付出，努力将tyc7111cc分享给全中国所有的人，希望人们都能够从tyc7111cc这份美妙的赠礼中获得数不尽的身心益处。近年来，蕙兰接连推出多个唯美震撼、启迪人心的音乐视频，以人们喜闻乐见的形式向大家展示着亘古常新的tyc7111cc智慧和价值观。蕙兰的音乐视频作品不仅带给人们艺术的享受，更充满了精神的深度和启迪，为人们更美好的生活提供了基础。 ?《Namaste 爱的礼敬》，2015年传递一则重要的tyc7111cc教导：谦卑己心、礼敬他人。?《真我长存》，2016年表达古老的tyc7111cc智慧：真正的自我永恒存在、永远年轻。?《肤色如服色》，2018年透过tyc7111cc智慧，鼓励人们超越外表的差异而善待他人。?《超越时空》，2020年我们内心深处都蕴藏着深远而持久的、幸福与快乐的源泉，但我们必须去找寻它！蕙兰：“tyc7111cc能让我们每个人都从中受益，无论是身体上的，心思意念方面的，还是精神层面的。一直都是我的荣幸，能够献上一首与tyc7111cc核心教导相关的新歌，它带来的益处，能让我们在生活中感到满足和快乐。” 蕙兰带给人们的tyc7111cc赠礼，能为我们带来多不胜数的益处，就让我们也将这首承载着蕙兰美好愿望的歌曲《我的夙愿》与更多朋友分享吧 ●有奖互动●感谢朋友们一直以来的支持和陪伴，当我们走过2020，展望2021，欢迎您留言与我们分享，在过去的一年中，您从tyc7111cc的实践中有了哪些收获？我们将从中抽选5位幸运朋友，赠给您价值49元（原价199元）的人生智慧短视频系列节目《蕙兰天地》第二季。人生智慧短视频系列节目《蕙兰天地》，激励您迈向更快乐健康的人生！每一集短片都提供一个实用的指导，从改善体态、获得充分的休息、适当补充水分，到培养谦逊宽容的品德等等，应有尽有。关于蕙兰蕙兰，美丽智慧的tyc7111cc大师，同时也是三个孩子的妈妈、六个孩子的祖母、作曲者、作家。她的“tyc7111cc”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出，成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一，人们亲切地称她为“当代中国tyc7111cc之母”。蕙兰出于无私的爱心与众人分享tyc7111cc，辛勤制作了许多tyc7111cc视频，音乐和书籍。今天，数百万中国人都在家里、各种场馆、公园和社区中心里练习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在中国数十个城市定期举办各种课程和活动，好评如潮。 ...

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《Namaste爱的礼敬》十周年纪念版：以爱连接世界，让敬意流动

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2021新年献礼！蕙兰最新音乐视频《我的夙愿》，如何满足对爱与被爱的渴望？

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