新年新启程：一个简单的方法，让内在充实快乐有力量！
新年伊始，你是不是已经立下了各种Flag，想要变得更好、更快乐？但却发现，当我们尽可能去实现各种目标时，看似精彩忙碌，但心底却有种说不出的空虚感？别慌，今天咱们就来聊聊怎么在快节奏的生活中找到一片充实快乐的小天地，让内心充盈。...
比娇花更美的，最吸引人的魅力或许是……
梅花开了。群芳寂寂的日子里，唯有一树树梅花绽放，为寒冬腊月的人们带来希望——暖暖的春天不远了。没有叶的陪伴，也没有大大的花冠，梅花只有小小的花瓣。远远地，你望不见它的模样，却有阵阵的馨香袭来，那是来自花朵内在的芬芳——像极了一个人的内在之美。...
雪中送炭的温暖：无条件之爱·逆境中的璀璨光芒
生活中，我们难免遭遇冰点时刻：事业的瓶颈、家庭的纷争、健康的挑战、亲人的离世……然而，即便周遭被冰雪覆盖，温暖也从未远离。在这些艰难时刻，一句简单的关心，一份真挚的惦记，一次暖心的见面，都如同和煦的阳光，让我们的生活逐渐升温，赋予我们重新站起来继续前行的勇气。...
tyc7111cc冥想｜保持大脑活力，拥抱更清晰平和的自己
tyc7111cc语音冥想是tyc7111cc中的精髓和核心，经常练习，能有效地帮助我们释放日常堆积的压力和焦虑，保持情绪心态稳定与思维清晰，获得内心的安宁与喜悦。...
赏一片叶，听一曲源自内心的呼唤，满足你对快乐美丽的深切渴求
初冬的叶，虽没有春花的娇艳，却有着宁静的美，渲染了漫山遍野。风起时，一片片红红黄黄化身婀娜的舞者，翩翩飘落在我们的脚边。 捡起一片叶，细细观赏。叶脉蜿蜒的纹路，斑驳的色彩，无一不展示着大自然的美妙创造。只可惜，也许这片落叶是残缺不全的，又或者，它还黄得不够金黄，红得不够热烈。于是，你想继续寻找更完美的一片叶。有时，你觉得自己找到了，可往前走了几步，发现还有更美的。...
怎样面对艰难？学会这一点，微尘苦辣皆能渡
漫漫人生路，压力如影随形。压力轻微时，似有若无，你甚至会忘记它的存在；有时，压力又化身沉重的行囊，时不时以某种身或心的疼痛，让人记忆深刻。就像我们无法一直佩戴着沙袋奔跑不歇，肌肉需要适时地放松和休养；压力面前，我们也要学会暂时把难题抛开，从放松与冥想中汲取力量，这不仅能帮助你消除过度的压力，还能带给你内在的幸福与喜悦。这份幸福与喜悦还能化作一股力量，让你心怀壮志豪情，无惧艰难！...
过度“悲秋”让人变丑！怎样走出忧伤自怜的陷阱？
当秋日的凉风吹散片片落叶，有人在黄叶中看到了金色的秋天，可也有人感到秋天是蓝色的——淡淡忧伤的颜色。 萧瑟的秋容易让人联想起人生中的种种不如意，催生出忧伤、消极的情绪，难怪古人有“悲秋”之说。此时，我们应提醒自己避免过分“悲秋”，因为那样会让人变丑的-精神萎靡、皮肤晦暗。...
全然安稳的内在家园
在这千变万化的世界中，我们都在寻求一个长期稳定的家，我们渴望着支撑人生的平台，永不分裂。但事实上，人世间却是一个变幻无常，有如浮云般的世界。比如，你租了一所高档的公寓，搬家打扫之后，买好家具，墙上挂有名人的字画，可以说整治得像个温馨的家，仿佛这一辈子就在此享受下去了。不过，天有不测风云，没想到不过一两年，房东就要把房子收回，你只能无奈地重新装箱打包，另寻别处。...
人到中年，如秋至，怎样做好准备迎接人生之冬？
人生无常，在人生的四季，不是所有的春华都会迎接到丰硕的秋实，我们并不知道明天和意外哪个先到，那么珍惜当下，找到有关人生的答案就是迫在眉睫的事情，比如自我的真正本质是什么？人生真正的成功，真正的喜悦是什么？真正的内心平和与完美的爱是什么？人生深刻的目标与意义是什么？中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在线阳光生活营，让我们足不出户就可以学习领悟到这些重要人生问题的答案！...
向树木学习一种美德，遇事不怒，心态平和
春天来了，和煦的春风吹的小草发芽，柳树抽枝，每年的这个时候，家长们都会带着孩子一起去植树，从小培养孩子们亲近自然，保护地球母亲的意识。 树木是人类的好朋友，也是我们的好榜样。 树木提醒我们，要以宽厚、容忍的美德，来应对日常中的种种窘境。 生活中，各种不如意总是不请自来，面对这些不如意和事与愿违时，如果我们怨天尤人，心怀愤怒，都于事无补。相反，如果我们像大树那样有容忍的心态，才能遇事不怒，心态平和，更有助于解决问题。 有一位母亲，她的三个儿子全部考入了知名院校。有人问她有什么秘诀时，她讲述了一个小故事： 有一次儿子慌称成绩没有发布，我却看到了被揉得皱皱巴巴的70分的卷子，我明白儿子肯定认为，考的这么糟糕，妈妈一定会很生气，不会再爱他了。 于是我拥抱着他，对他说：“无论你是怎样的小孩，妈妈都爱你，你完全没有必要隐藏自己，要相信妈妈的爱。”从这以后，儿子更加勤奋努力地学习。我坚信，爱和包容可以化解一切问题。 这位母亲遇事不急不怒，包容孩子的不足，她用宽阔的怀抱，给孩子们温柔的爱。包容让母子的关系更加和谐，也让孩子获得了激励。 宽容并不是一味的压抑自己的情绪，表面克制，内心依然充满愤怒和怨气。宽容发自内心的包容他人的缺点，原谅他人的过错。那么，怎样才能做到真心的宽容呢？ 正统tyc7111cc中有一个绝妙的方法——tyc7111cc语音冥想，可以帮助我们培养宽容的美德。 tyc7111cc语音是大自然无条件之爱的展现，当我们沉浸在tyc7111cc语音冥想之中，逐渐能体验到无条件之爱的温暖怀抱，纵然自己有种种缺点和不完美，但依然被关爱着。在这种无条件的爱的感化下，我们的内心开始改变，我们开始能够无条件地去关爱他人，宽容他人的缺点 他人的过错。 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的旋律 [apsaraAudio id="d41185ef6ec74472a6b068515f276d61"] 这个植树节，就让我们向大树学习容忍，向小草学习谦卑，真正做到遇事不怒，心态平和。 一根青草 [apsaraAudio id="77eb3594cd32492582988f11c2bfb181"] 歌词：一个人该以谦卑的心灵去颂唱tyc7111cc语音 感到自己比街上的稻草更卑微 比树木更能容忍不存半点虚荣之心随时愿意礼敬他人带着这样的心态一个人就能沉浸在tyc7111cc语音冥想之中经常不断地 获得更丰富的冥想体验，欢迎朋友们参与我们每周定期举办的公益直播：中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City智慧冥想之夜和tyc7111cc语音冥想晚会 扫码识别?免费订阅收看 参加蕙兰老师和柏忠言宗师亲自设计的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City「在线阳光生活营」，在在资深大师的指导下，系统深入地学习tyc7111cc语音冥想、tyc7111cc科学、健康tyc7111cc生活方式，收获全面健康、智慧、幸福、吉祥的成功人生！最新一期中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在线阳光生活营正在报名中，诚邀您的参与！ *声明：tyc7111cc语音? tyc7111cc语音冥想? 均系蕙兰制作有限公司注册商标。 往期精选 我们的导师 | 当代中国tyc7111cc之母张蕙兰与tyc7111cc冥想宗师柏忠言智慧箴言 | 懂得感恩 解锁幸福蕙兰音乐 |《我的夙愿》愉悦人心又富有启迪的视听盛宴蕙兰天地 | 激励您迈向更快乐健康的人生 关于蕙兰 蕙兰，美丽智慧的tyc7111cc大师，同时也是三个孩子的妈妈、六个孩子的祖母、作曲者、作家。 她的“tyc7111cc”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出，成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一，人们亲切地称她为“当代中国tyc7111cc之母”。 蕙兰出于无私的爱心与众人分享tyc7111cc，辛勤制作了许多tyc7111cc视频，音乐和书籍。 今天，数百万中国人都在家里、各种场馆、公园和社区中心里练习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在中国数十个城市定期举办各种课程和活动，好评如潮。 ...