感言 - 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City

相知相恋在中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City

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以前的我，思想大过行动在学习tyc7111cc以前我是个想太多的人，什么东西都喜欢先想想，把每件事情想透后，很多事情都没有去做，但自己又喜欢给自己定目标，做不到又自责,总处于这种矛盾的心理中，弄到自己很不舒服，想过很多方法去解决，但是总是三分钟热度，准备好一大堆方法，到做的那一刻又否定了。我在2012年的端午，一次偶然的机会和妈妈参加了广州的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City学习与休闲活动（现已更名“阳光生活活动”）。在整个活动中，感受到老师的大爱，工作人员的热情，还有美味的素食，由于那时候在读大二，各种社团活动、学习活动充满了生活，自己对人生也没什么想法，觉得读完大学，找份工作，默默的就这样一辈子了，所以上完课只是觉得这个活动挺舒服的，也没有去实践tyc7111cc语音冥想和生活方式。医院实习期，初尝实践tyc7111cc的益处因为小时候身体不好，学中医是我的理想。大学毕业后，我有段时间在推拿科里实习，从早上8点到下午5点一直是病人，水都没能喝上一口，一直在治疗各种的肩颈腰椎疼痛。而当我一回到家，吃饭后就想睡觉，到次日又带着一身疲惫去医院实习，简直成了机器了，这样的工作无论在身体上还是心理上我都无法承受，当初学习中医的初衷好像慢慢的在消逝中了，我感到很迷茫，难道这就是我以后的生活？就在这时，我再次参加了广州举办的活动，在课堂上,当我跟着做着群组tyc7111cc语音冥想的时候，感觉心里莫名的感动和放松。而且老师总是鼓励我们多做扎帕，老师还说，不要盲目的拒绝，也不要盲目的接受，我们要去实践，当你实践后才知道你是否适合。所以在此后，每次从家到医院坐车时候，我就开始做扎帕练习，一开头还没什么，但过了一段时间，感觉很多同样的事情，想法、心态不同了，感觉做起来舒服多了，就这样，tyc7111cc语音伴随着我度过了整个实习期，并且也积累到很多宝贵的临床经验。走向工作，理想与现实的差距当实习结束，我在家附近的医院上班，由于实习期和在校的努力，工作上手的很快，愿意找我做治疗的患者也逐步多起来，有的甚至点名说找我做治疗。但在此同时，由于我平时缺少锻炼和休息不规律成为了这一阶段的问题，身体逐渐的变差，虽然把别人治疗好了，可是自己却经常生病。还有一些人来我工作的医院都是放松保�。且惶稍诖采鲜裁炊疾凰稻腿媚阃颇茫仆旰笫裁炊疾凰稻湍米乓路鋈チ耍淙凰嫡饩褪枪ぷ鳎芎托哪恐械墓ぷ鞑钅敲匆恍┚嗬�。工作时间也不稳定，经常会上晚班，节假日是最忙的时候，基本没得放假。所以很多时候和父母坐在一起吃饭的时间都没有。在这段时间，我总是在问自己，我到底为了什么？这是我想要做的工作吗？由于我高三那年身体状况特别糟糕，基本每个星期都要去医院，所以在我报志愿的时候才选择学中医，但是现在身体却越来越差。我开始感到焦虑，不安，不知道自己在做什么，觉得自己好没用，心里是有理想的，但是却没去实践，只是一直在迷茫中。峰回路转，无心插柳实现梦想由于那时候节假日没得休息，而且家里离市区也比较远，所以我也没怎么去参加中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City同学的联谊和群组tyc7111cc语音。这种状况持续了一年多。直到我父母看到我这种生活况态越来越糟糕，他们让我辞掉了这份工作，休息一段时间。这时刚好小瀛洲举办阳光生活活动，于是我参加了。在晚上的群组tyc7111cc语音冥想的时候，我体会到不一样的感觉，身心的放松，不再想着我该怎么做，我想怎样做，而是我要去实践，我要去改变这种生活模式。接着，每天24小时播放语音，有时候跟着蕙兰老师的CD和妈妈一起唱语音，有规律的做着扎帕，姿势和素食也有做起，一段时间后，我的身心得到改善。 2015年年初，在广州的几位中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City爱好者的鼓励下，我开始在我们广州的智慧之家进行中医养生方面的分享讲座，到现在已经将近一年了。现在我虽然没有在医院里工作，但也是做着脊柱和内分泌方面的调理，在医院工作时候的病例和在校跟师都是这方面的，而且对这方面也很感兴趣，所以一直在做这方面的治疗。很多朋友让我做了几次治疗后都有很明显的改善。但由于总是要对电脑，手机，长期的劳损，所以不能得到很好的长期根治，在妈妈的鼓励下和有时候朋友的聊天中，我认识到生命在于运动，用手法将经络气血运行开的同时，还是要多做运动，如果能将这个方面和姿势结合，那是治标又治本，毕竟授人鱼不如受人渔，但是，这个想法依旧是停留在想当中，正真能实践起来则是到了7月参加了北京的教练培训，在那里30天沉浸式的练习，最开心的莫过于每天晚上的tyc7111cc语音冥想时间了。在每天上课的时候，在洁丽老师讲解每个姿势和实践中，学会如何安全地练习和正确的呼吸。并且在教练培训中，认识到几位志同道合的小伙伴，特别是我的舍友，她们给了我好多鼓励和支持，满满的感动。直到现在，始终有规律的练习扎帕tyc7111cc，只要有机会就多去参加群组tyc7111cc语音冥想，尽自己所能地关心他人，做一些有利于他人身心健康的事，成为了我生活中必不可少的一部分，少了仅停留在脑袋里的想法，多了身体力行的实践，现在我不会再像以前那样经常懊恼着这件事没去做而机会错失了、或觉得现实和想象中差很远，反而，一旦开始付诸行动，就会发现现实离梦想越来越近了。 tyc7111cc饮食和姿势圆了我的减肥梦从小到大，我很喜欢吃肉，在家吃饭，一般都是一荤一素，几乎每顿都会有鸡肉或排骨或鱼，我一吃就是半只鸡或半碟排骨，外加一碗加了一斤多肉下去煲的老火汤，有时候还会吃上一大块巧克力或饼干什么的。于是乎无论怎么运动，虽然也没怎么运动，就算运动后也是吃更多的回去，所以越来越胖了。那时的我有160多斤，虽然1米7的个子，但也是超重了。直到在医院实习的时候，我才真正意识到自己要减肥，于是乎，那个夏天每天提早半个小时起床，跟着蕙兰老师的简易系列练习起来，练习了2个星期后，一称少了5斤，这时候激起了我真正想减肥的欲望，所以每天坚持做半个小时的姿势，两个月过去了，瘦了20斤，但到了后来也没什么波动，于是我决定加上素食。其实一开始我有点排斥素食，因为我小时候，有个医师告诉我父母，我的经络堵塞，要吃素才能解决这个问题，所以我们全家为了我吃起了素，可是那时候觉得素食就是青菜嘛，于是每天我们每人一碗白米饭外加一大盘青菜，就这样吃了几个月，每天雷打不动的菜谱，白米饭，青菜，最后我听到吃素就哭，在那时就停止吃素，改回吃肉。就这样肉食了好多年，身体也越来越差，直到减肥的时候，又开始素食生活了，虽然知道素食不只是青菜，也品尝到素食的美味，可由于依旧是我妈妈掌勺，她从一盆青菜改成两盆青菜，所以又开始了我每天一碗白米饭两盘青菜的日子。那时工作忙，也没时间自己煮，老妈煮了不吃也浪费她的劳动，外加想着要减肥，就默默的接受了。到了辞职后，我开始研究如何搭配，去菜市场去挑选食材，在网上找食谱，慢慢的学搭配，现在已经能煮一桌的素食了。现在我的体重也回到了正常范围。听着周妍分享她的故事，如同看到隔壁邻居家的女孩，曾经爱幻想，遇事犹豫不决，生活工作中也会碰到问题和挫折，可是现在她完全变成了另一个人，开朗外向，做事果敢，行动力强，尽自己所能地关心他人，做一些有利于他人身心健康的事，成为了她生活中必不可少的一部分，她那个想要学中医，医己助人的梦想不经意间成了现实。这一切的改变，如同周妍自己所言，得益于有规律的tyc7111cc语音冥想练习。周妍讲她的梦想，不由得让我想起我的梦想，小时候我梦想着长大了去餐厅端盘子，总觉得送上一道道美味的菜，看到大家吃得开开心心就太好。现在长大了，没有去餐厅端盘子送菜，却端起了超然的盘子，送上的是tyc7111cc语音这样珍贵无比的精神食粮，也希望吃的人开开心心。这么看来，我也实现了自己的梦想。那你的梦想呢？新的一年就要来开始了，我们可以好好想一想，做个好计划。这个计划可以有事业、有家庭，但不要忘了，还要有精神的修养，如果你愿意，欢迎前来参加中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City活动，让tyc7111cc的智慧开启你崭新的一年！ ——来自刘成军老师 *...

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是什么让她为高校学子美丽绽放

大学初遇，爱上tyc7111cc 大学一年级时我第一次接触到了tyc7111cc，确切的说那时接触的只是tyc7111cc中的姿势，当时学校的一位健美操老师在学校教我们tyc7111cc姿势。我因为好奇去体验了几次，当时并不知道tyc7111cc是什么，有什么作用，只是每次走进那间tyc7111cc教室，就会被那种安静舒适的氛围以及优雅的tyc7111cc姿势所吸引，每次练完时我都在心里告诉自己：嗯！这就是我一直想要的感觉~后来因为要晚自习的原因，就没再去练习了，但tyc7111cc给我留下的那种美好和舒适的感觉已深深扎根在我心里，我有一种感觉，有一天我会朝着那个美丽的方向奔去！大三暑假，我没有回家休假，而是在学校勤工俭学。一次，偶然听说我的几个室友在外面学tyc7111cc，我听了觉得挺羡慕的，不过没太放心上。开学后，我发现室友身形变化很大、一向胖嘟嘟的她居然苗条了许多，而且脾气也不像从前那般暴躁了，变得温和了。我问她怎么变化这么大，她说是tyc7111cc和她的tyc7111cc老师改变了她，我很好奇，很想认识下她所描述的这位tyc7111cc老师。通过室友的介绍我认识了黄老师，黄老师是一位接受过中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City教练培训的老师，她教我们练习tyc7111cc姿势，并且经常带我们一起学习蕙兰老师《tyc7111cc 气功与冥想》、《tyc7111cc的赠与》这两本书，最重要的是她把tyc7111cc语音冥想分享给了我。后来，我考上了上海体育学院的硕士研究生。开学时，学校为扩展同学们的兴趣爱好，鼓励同学们多参与运动，准备成立各种各样的运动俱乐部。一年多的tyc7111cc姿势和语音冥想练习，让我身心都受益匪浅，这让我萌发了想把tyc7111cc分享给其它人的愿望。于是，我主动找系辅导员谈话，跟他讲我学习tyc7111cc的一些心得体会和身心的变化，希望他向学校申请成立一个tyc7111cc俱乐部，我愿意免费教同学们简单的tyc7111cc姿势，辅导员被我的热情和爱心所打动，当时就答应成立一个tyc7111cc俱乐部，并由我负责带领同学们练tyc7111cc。最后，俱乐部如愿地申请成功了，我很开心，不过与此同时内心也多了份责任和压力，每次上课前我都要花很长时间备课，对所要教授的每一个姿势也是独自在宿舍里体验了又体验。终于，不负有心人，课堂深受同学们的喜爱，来上tyc7111cc课的同学越来越多，我的课也越上越有经验、越来越好，最后还被评上了一年一次的优秀教练员。那时，我就被这种爱心服务所带来的快乐吸引，觉得这样的付出让生活更有意义。我的理想是成为一名高校老师，然而毕业时，就业形势严峻，我花了很长时间才如愿进了一所高校，成为一名大学老师。这期间能让我如此坚定的人是黄老师，有一次放寒假回老家，我去看望她，她说很想走进大学，教大学生tyc7111cc，因为她经常会看到新闻报道说大学生因承受不了各种压力和情感问题自杀的现象越来越多，看了很痛心，要是大学生们能通过tyc7111cc语音冥想的练习，释放身心压力，找到人生的方向那该有多好�。∥冶凰陌暮拖敕ㄋだ哺蛹岫俗约旱背醯南敕ǎ呓咝＃裻yc7111cc语音带给大学生。参加中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的活动在黄老师的推荐和鼓励下我参加了在三亚举办的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City体系的tyc7111cc姿势教练培训。第二年，帕拉玛哈姆萨大师来到上海，老师给我们上课、带我们唱tyc7111cc语音、一起吃饭，感觉很开心。第一次见帕拉玛哈姆萨大师，印象是话不多，眼神很有力量。同年我和姐姐报名参加了广州的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City学习与休闲活动（现更改阳光生活系列活动），这也是我第一次参加这个活动，工作人员的热心和笑容太吸引我了，让我感受到了久违的亲切和熟悉，最吸引我的是帕拉玛哈姆萨大师上课时的笑声，以及老师言语中的真诚和爱心，讲课的内容我虽然记不清了，不过老师的人格魅力深深地吸引了我，我也非常认同老师的教导。也是通过这次活动让我比较深入地认识了tyc7111cc中最重要的技法—tyc7111cc语音冥想。回来之后我几乎每天早上都在宿舍听tyc7111cc语音冥想曲并且选几首自己比较喜欢的跟着颂唱，到现在我还能记得那种幸�？炖值奶逖椋谛牡穆慊褂懈卸髦�。姐妹一起学tyc7111cc，快乐充实的一年活动之后，我因为没找到合适的工作就离开上海来到了厦门，跟姐姐在一起生活，一起实践tyc7111cc生活方式，有规律的练习tyc7111cc语音冥想，逐渐能体会到每次做完个人的tyc7111cc语音冥想之后内心的舒坦放松和思维的清晰，渐渐地练习tyc7111cc语音冥想的时间越长，越专注，体会就越明显，也感觉到了自身的变化，我的性格比以前好了、说话更温柔了、内心变得比较平和、快乐、有力量。2010年我开始参加中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City进阶课，可能是因为那段时间有规律地练习tyc7111cc语音冥想、遵循老师的教导并认真的实践tyc7111cc生活方式，我的思绪日渐清晰，课堂上老师讲的内容我基本上都能听得懂，20多年来埋藏在我内心的很多疑问也得到了解答，可以说这次课程对我的内心的成长是质的飞跃，一次深度的洗涤和净化。回来的火车上我唱着语音，30多个小时的车程并没有让我感受到丝毫的疲惫，反而觉得这是我坐过的最开心的一次火车。2010到2011年，我没有找到理想的工作，只能兼职做tyc7111cc教练维持生活，那一年我们的生活很拮据，但是物质方面的匮乏并没有阻碍我们精神上的成长，现在回想起来那一年是我和姐姐度过的最快乐、充实的一年。分享tyc7111cc的快乐 2011年下半年，我被厦门的一所大学聘用了成为学校里一名国标舞老师，我尝试把tyc7111cc语音冥想的练习也分享给办公室的其他教师，两年过去了我能感受到同事们的态度越来越友善，整个办公室的氛围也不像刚开始那样紧张和冷漠了。上课时，我会利用学生课间休息和课堂练习时间播放tyc7111cc语音冥想曲，有时会利用下课前几分钟跟他们聊一些诸如谦卑、内在美的重要性、快乐、真爱等等之类的话题，把tyc7111cc跟中国传统文化古圣先贤的思想结合在一起讲给同学们，同学们感觉很亲切，也容易理解和接受，课堂受到了同学们的一致好评。我想向学校申请tyc7111cc体育选修课，让更多的学生有机会学习tyc7111cc，但一直未能如愿。直到前一阵子我们学校发生了一起学生因为抑郁症跳楼自杀的事，难过之余，我找到部门领导再次表达了自己的想法，谈到了tyc7111cc具有的深层释压放松等诸多好处，对大学生身心健康成长的帮助等。最后，部门领导终于答应了从下学期开tyc7111cc课。现在，我越来越能体会到老师所说的因为爱心服务带来的那种深刻快乐和感官享乐带来的短暂快乐的差别了，每次有机会分享正统的tyc7111cc给别人，我都会体验到一种快乐，这种快乐从内心深处散发出来，蔓延到了全身每一个角落、每一个细胞，整个身心都会有一种放松和舒适感！正如老师书中所言“带着爱去做事、施比受更有福”。 ...

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她用一只画笔告诉你，她如何走出了人生困境

人们在面对升学、就业、感情、人际关系等等问题时，往往会遭遇各种压力，进而导致身、心上出现各种问题。今天我们给大家带来的是来自湖南株洲的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City爱好者李娜手绘的几幅漫画，讲述了曾经深陷压力泥潭、无助无望的她，如何走出了困境，迈向了充满希望的生活…… 压力如影随形就业难招聘难赚钱难生活难压力让矛盾加剧压力就像泥潭一不小心就深陷其中结束生命难道就可以真的解脱了吗？仰望天空生活的意义到底何在�。� 每次沉浸在tyc7111cc语音中内心总是会莫名的感动内心有法宝...

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老师，我们再也不会无故请假了因为……

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