她的一封来信告诉你，健康快乐从何来
结识中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City之前，四十多岁临近更年期的我，加上工作上的压力影响，身心方面出现了很多不适：烦躁、工作时静不下心来、看别人什么都不顺眼、食欲减退，继而身体出现一些退行性病变，如：莫名的燥热、夜间盗汗、肩颈疼痛（俗称五十肩）、有时怕冷尿频、肠胃消化功能减退等等。我曾尝试跳广场舞来改善，可经过一段时间后，每天跳完都感觉很疲惫，而且膝关节开始疼痛，运动量很大却更加怕冷。
有朋友推荐我练习tyc7111cc，那时我对tyc7111cc的印象就是姿势练习，于是我报了个tyc7111cc班，这个班上的教练对每个学员的动作幅度的要求都是：必须做到位！腰、腿下不去，教练会用手压着你的腰腿让你达到标准动作，每天一个小时下来，肌肉紧张的晚上睡觉睡不着，白天没精神，我开始对tyc7111cc产生了一些否定，殊不知这样的练习方法在正宗的tyc7111cc里，原来是不正确的。
一次在上网时，不经意间浏览到中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City，了解到中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City曾从八十年代起就在中央电视台播放了十几年，当时就家喻户晓，而且在欧美很多国家也掀起了中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City热，我想一定有她的宝贵之处，就这样添加了“中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City”微信公众号，每天跟着中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City视频练习，听从身体的感受。
了解到tyc7111cc不仅仅是姿势的练习，tyc7111cc语音冥想才是tyc7111cc中最伟大的赠予。每天听着超然的语音，身心感到非常愉悦放松和安宁，从中得到了从未有过的满足感。后来我参加了中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City三十天晨练挑战和一百天晨练挑战，每天收看泉主播的《智蕙泉说》，每周一参加中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City国际tyc7111cc大师的线上现场答疑，使我的身心每天都得到中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City这股温暖清泉的涤荡、冲刷。
每天的早课随着蕙兰老师练习扎帕冥想、聆听超然的tyc7111cc语音、做tyc7111cc歌舞、听从身体的感受练习着tyc7111cc姿势、听着蕙兰老师温柔慈祥的声音……这一切就像每天享受着早起的母亲给我们的精神大餐，让我每天心情愉悦、安宁、精力满满，感觉到周围的一切是那么美好。蕙兰老师的《中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City 生活方式与自然疗愈》一书教会了我很多针对身体某些部位出现不适而进行的习练，如：长期坐办公室导致的肩颈疼痛的治愈练习、针对咽喉不适的喉部练习、针对视力下降的tyc7111cc眼睛保健练习、针对失眠的tyc7111cc放松术等等。
渐渐的，我身心方面的不适以及坏情绪竟然都慢慢地消失了，更重要的是我先前的一些更年期症状如燥热、盗汗、肩颈疼，月经紊乱等症状也逐渐地不药而愈。
感触太多，在这里，感谢蕙兰老师和所有幕后为我们辛勤付出的小蜜蜂们，是你们默默的辛勤付出给我们提供了这样一个大爱的平台，使我们受益终生！坚守正统传承的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City，坚持实践健康科学的生活方式，我一直在路上，加油！
