原谅Ta，我做不到 有办法么？有！
我们经常早已忘了肇因，却还是抱着愤怒不放，也许我们并没有意识到已经被愤怒所笼罩。就像肌肉越练越结实，真正宽恕他人的能力也是可以通过练习得到加强的。换种说法，我们越是习惯了真正地原谅他人，就越容易原谅他人…
就像肌肉越练越结实，真正宽恕他人的能力也是可以通过练习得到加强的。换种说法，我们越是习惯了真正地原谅他人，就越容易原谅他人。如果我能原谅这个人，那其他人的过失也容易忘怀了。连那些伤害过我们却未曾道歉的人，我们也会原谅。
我们为何难以原谅他人
宽恕别人是件好事，原谅他人，内心的无知、愤怒、嫉妒、愤恨、自怜等等，阴霾的情绪会一扫而空。宽恕就是以爱心、温情和关怀来对待曾经冒犯或伤害过我们的人。
但很遗憾，有时候我们不想原谅对方，因为那样的话我们就不能再对他发怨气了。我们的潜意识里可能喜欢生他的气，这样做，或许会让你尝到某种扭曲的快慰。
因为如果自认为完美，而觉得别人总有缺点，当然会觉得原谅他人，是件难事喽！如果总认为我们永远没错，是最配得上他人的尊敬的，那么他人冒犯我们时，我们的愤怒当然会油然而生了。
真正的宽恕得要有内心的改变。要真正的原谅他人，需先铲除心里的愤怒、嫉妒、论断人、不容忍等等，那怎么样做到呢，通过一心一意的练习tyc7111cc语音冥想，就有可能实现这种内心的改变。
tyc7111cc语音冥想让我们直接体验到虽然自己有种种缺点和不完美，但我们依然被爱着，在这种无条件的爱的感化下，我们开始能够无条件的去关爱他人，而不在意他们的缺点和不完美。
我们经常早已忘了肇因，却还是抱着愤怒不放，也许我们并没有意识到已经被愤怒所笼罩。心怀愤怒如同拳头紧握石块，石块好比愤怒，拳头就是内心。当我们在潺潺流淌的清泉中打开拳头，石块自然会被流水带走。同样道理，当我们打开心扉沉浸在超然语音中，愤怒就在那一刻被消融了。
只要我们沉浸在tyc7111cc语音冥想中，就能让无条件的爱化解所有的愤怒。你可以试试下面的方法。
