tyc7111cc语音冥想是消除压力的终极解药
圣人们将tyc7111cc语音冥想描述为最伟大的宝藏，能消融压力和根深蒂固的焦虑，给予我们内在的安宁，以及内心渴望的深层快乐与人生目标…
“蕙兰老师和柏忠言老师唱的tyc7111cc语音那么温柔甜蜜，不仅让我感觉平静放松，而且得到了极大的慰藉。每次感觉有压力或者急躁的时候，我就会听蕙兰老师的tyc7111cc语音冥想曲，我逐渐地养成了这个习惯，它让我的内心彻底地放松在tyc7111cc语音中，然后就能心平气和地思考解决问题的方案。现在，只要我遇到烦心事，就会不由自主地想要聆听这些冥想曲。它让我感觉所有的麻烦都能轻松解决。”
~ 成都曹女士
圣人们将tyc7111cc语音冥想描述为最伟大的宝藏，能消融压力和根深蒂固的焦虑，给予我们内在的安宁，以及内心渴望的深层快乐与人生目标。
tyc7111cc语音冥想提供给我们所需的精神食粮。我们要以食物来充饥，以满足身体的需求，同理，达到觉悟的tyc7111cc精神导师们和tyc7111cc文献都教导说，我们需要精神食粮来满足内心所渴望的安宁与快乐。
没有真正的精神食粮，我们就会一直体验到内心深处的焦虑，总感到生活中缺了什么似的。为了填补这种内在的渴求，我们尝试了各种方法，不停地吃、抽烟、购买不需要的物品、闲聊……但事实上，
只要缺乏精神食粮，无论我们做什么，内心依然是空虚的。所以tyc7111cc师把tyc7111cc语音冥想视为所有tyc7111cc练习中最精髓和宝贵的一项。
我们在“神清气爽释压与定心课程”中安排了tyc7111cc语音冥想练习，除了有规律练习这个课程，也可单练tyc7111cc语音冥想。本章节介绍了几种练习语音冥想的方法，它们都非常简单实用。同时，
我们也推荐您阅读本套系列书籍第一册，或是运用我们在“冥想悠韵形神健™”套装中所提供的讯和指导练习的课程，来深化你对tyc7111cc冥想的理解和练习。
——摘自《中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City：生活方式与自然疗愈》
