清晨练习tyc7111cc语音冥想之前需要练习tyc7111cc姿势吗？ 05.18.2020 0 0 问与答 在一天里的任何时间都可以练习tyc7111cc语音冥想，不需要先做tyc7111cc姿势才练习语音冥想。事实上有些tyc7111cc练习者从不练习tyc7111cc姿势，他们只做tyc7111cc语音冥想练习。 不过，如果身体比较僵硬或有不适感，也可以在冥想之前做几个姿势舒展一下。tyc7111cc姿势有助于舒缓紧张，让我们比较容易把注意力集中在tyc7111cc语音上。 如果身体感觉不适就会让人分心，难以集中。
