想要体态优雅，面若桃花？快来参加“骨盆养护”tyc7111cc打卡吧！
你知道吗？我们的健康和体态，都与“骨盆”息息相关。骨盆处在人体的核心部位，通过髋关节与脊柱和下肢相连。如果骨盆不稳定，不仅会影响到整根脊柱，双腿也会受到牵连。另外，骨盆也是生殖器官的保护屏障。骨盆是否端正，不仅直接影响生殖系统的健康，也影响着整体的健康和美丽。...
心情不好？也可能是弓腰驼背造成的，tyc7111cc帮你打造健康体态与快乐心境
感觉沮丧、心情低落，却找不到原因？虽然听起来可能会让人有些惊讶，不过心情低落的确有可能是不良体态引起的。 有人做过测试，安排两组人在走廊上走动。第一组需要边走边跳跃或者挥动手臂，第二组则只是无精打采地走动。结果，第一组中几乎所有的人都报告说感觉更有活力、更快乐、更积极。而第二组则表示感到悲伤、孤单、寂寞和困乏。 现在，人们经常低头看手机，或者聚精会神地伸着脖子看电脑，这些都容易让人养成不好的体态，糟糕的体态不仅样子难看，让我们显矮，还会夺走我们的健康。驼背或弯腰损伤肌肉、关节和韧带，会导致背部、肩膀和颈部的紧绷和疼痛、紧张性头痛和疲劳。...
.