「tyc7111cc眼睛保健法」保护视力 舒缓眼部疲劳
对于用眼过度的人群，「tyc7111cc眼睛保健法」是一个安全有效让你重获明亮双眸的方式。每天只需练习几分钟这个简单的眼球移动动作，就可以充分锻炼到眼部的各条肌肉，帮助改善眼部周围的循环，不但保护视力，还有助于改善近视、远视等视力的缺陷。 在开始练习之前，应先摘掉眼镜或隐形眼镜；若眼睛疲劳，请立即停止练习，不可勉强。在每一部分练习之间闭眼休息几秒，可以让眼睛得到休息。如果能够每天认真去做（每天可做一、两次），视力会逐渐改善，至少也能防止度数加深。 注意事项：若有青光眼、白内障或其他眼部问题的伽友，在做这些练习之前请先咨询医生。 练习前请先阅读安全指南。 [apsaraVOD id="ab9c1215226248fc866e6c1c0fd93379"] tyc7111cc是一种健康的生活方式。如果您想获得更多关于健康饮食、姿势锻炼等tyc7111cc攻略，欢迎加入中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City伽友圈社群！社群中会定期分享直播的要点、姿势组合图、节气养生食谱等干货内容，还有一对一专属课程小助手，以及各类福利等你来哦。扫描下方二维码，添加企业微信小助手加入。 ...