头宜常梳，梳出靓丽秀发，缓解紧张性头痛
俗话说“头宜常梳”。勤梳头不仅能呵护头皮，促进头发生长，改善白发、脱发等头发问题，还可提神醒脑、消除疲劳、聪耳明目，缓解紧张性头痛。 当然，“勤梳头”可不是简单的梳梳头，而是要好好按摩头皮、滋养头皮，具体应该怎样做呢？ 1梳头方式 梳头的方式有多种，你可以按照自己喜欢的方式进行。提供两个方案： 1、十指贴着头皮从前额往脑后梳100下； 2、十指贴着头皮从前额往脑后梳60下，接着从脑后往前梳60下，最后从发际线四周往头顶梳数10下。 如果你喜欢，还可以梳更多下，以舒服为宜。每天也可以多梳几遍。 2按摩力度 梳头的时候，指腹要用力，遇到有痛感的地方可以多加按揉，或者Z字形前进，增加按摩力度，疏通头皮经络，打通瘀阻，促进气血运行。除了梳头，还可以用指肚轻拍头皮，找找哪里有痛点，重点部位多拍一会儿。 想要按摩高效省力，不费手指，可以采用工具帮忙。推荐您Wai Lana? 木质按摩器，它有大中小三个圆头，模仿不同的手指，可以辅助按摩头皮，也可应用在身体其他部位的按摩。 它是天然榉木材质，手工制作打磨，手感舒适，使用方便，绝对是您按摩时的好帮手。 打开微信扫描下方二维码购买 3滋养头皮 头皮好比是发丝生长的土壤，除了梳头“松松土”，疏通经络，也应该“施施肥”，用滋养头皮的精油呵护。两种具备滋养效果的精油配比方案： ① 3～5滴薰衣草精油+10ml荷荷巴油 Wai Lana? 薰衣草精油，具有安神、抚慰、平衡的出色功效。它不是普通的薰衣草，而是来自新西兰高山薰衣草农场，天然、有机，功效强大。 打开微信扫描下方二维码购买 具备有机认证的Wai Lana? 荷荷巴油 打开微信扫描下方二维码购买 ② 5～8滴Wai Lana? 清排按摩油+10ml荷荷巴油 Wai Lana? 清排按摩油清爽易吸收，有助于增强血液和淋巴液流动，清除体内杂质。 打开微信扫描下方二维码购买 ? 先以指腹或者棉签，将配比好的按摩油，均匀涂抹在头皮上，按照前面提到的梳头方式按摩头皮； ? 只需要使用少量的按摩油，这样按摩完毕，头发也不会油乎乎的； ? 如果你想要多抹一些按摩油，那可以选在睡前或者洗头前进行头皮按摩，等过一两个小时洗头，或者待到第二天早上洗头，头发就不会油腻了； ? 洗发时，可以在洗发液中加入一滴薰衣草精油，让洗干净的发丝也拥有怡人香气。 4冥想减压 你可能也有这样的经验，压力大时，容易脱发，那就别忘记经常应用tyc7111cc语音冥想。tyc7111cc语音冥想是消除压力的天然绿色方法，零成本、简便易行，像是按摩头皮时的闲暇时间，我们都可以聆听tyc7111cc语音冥想曲，在不知不觉中消融压力与焦虑。 希望这些“梳头”的小妙招和日用好物能让你拥有舒心惬意的美好体验，让秀发“疯长”，神清气爽。 tyc7111cc是健康的生活方式，有身体的锻炼，内在的保养，健康的饮食，还有各种促进身心健康的小妙招……怎样习得更多tyc7111cc养生妙法？中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City『每日减负陪伴课』顺应24节气tyc7111cc养生，每天不到半小时的轻量课程设计，让你在日积月累的轻松跟练中，熟悉越来越多的实用tyc7111cc技法。随时可以参与报名，每天不到一毛钱，成就更美、更健康的你！ ...
