tyc7111cc「踩踏车式」按摩腹部促消化 强壮双腿肌肉群 06.20.2024 0 0 姿势练习 练习「踩踏车式」不会使关节受到磨损，经常练习对美腹美腿非常有效！同时因腹内器官受到摩擦，从而缓解了胀气、消化不良和便秘的问题，舒缓了静脉曲张所引起的胀痛。它也是在运动前极佳的暖身法！... 促消化腹部按摩踩踏车式
