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你是“久坐族”中的一员吗？你有翘“二郎腿”的习惯吗？现代生活中，由于长期的久坐、不良姿势等因素，很容易导致骨盆的倾斜、移位或盆底肌松弛等，进而引发腰背疼痛、宫寒、漏尿、高低肩、脊柱侧弯、XO型腿、假胯宽等问题。因此，骨盆的养护至关重要。...
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你知道吗？我们的健康和体态，都与“骨盆”息息相关。骨盆处在人体的核心部位，通过髋关节与脊柱和下肢相连。如果骨盆不稳定，不仅会影响到整根脊柱，双腿也会受到牵连。另外，骨盆也是生殖器官的保护屏障。骨盆是否端正，不仅直接影响生殖系统的健康，也影响着整体的健康和美丽。...
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