• Top
    视频库 / 姿势详解

    • 铲斗式
    • 蜂雀式 放松肩背 关节保养-初级 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City
    • 眼部练习

    • 肩膀挤压式能改善体态、伸展上臂、灵活肩关节、挤压掉上背部的紧张

      中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City 肩膀挤压式

    • 每次吃完饭特别是在饱食一顿之后，马上以雷电坐方式休息至少6分钟左右，能迅速缓解胃腹的饱胀不适感。经常练习可以增加消化火力

      助消化 雷电坐 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City
    • 船式
    • 脊柱扭转式
    • 简易坐
    • 涅悌 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City
    1 2 3 … 9
    ?

    分享

    新浪微博

    微信

    腾讯QQ

    ?
    在线咨询
    【网站地图】【sitemap】