助消化 雷电坐 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City 10.02.2020 0 0 初学者入门, 姿势详解, 特定功效练习, tyc7111cc气功与冥想精选版 每次吃完饭特别是在饱食一顿之后，马上以雷电坐方式休息至少6分钟左右，能迅速缓解胃腹的饱胀不适感。经常练习可以增加消化火力
